Kefir diet Valley

Hûnermenda navdar Larisa Dolina di wê demê de, şaş hemû veguherîna bêhempa ye ku, di demeke kurt de, wê li mîhengên nuwaze hatiye û ji xwediyê a hejmara slim bû. Em hemû dît ku star heye şiklê Freya, da van guhertinan de hemû tişt tenê di şokê û bino bûn, bi hev re li ber kelecana wêneyekî nû ya stranbêj. Larisa Dolina hatiye qet veşartî ya veguherîna serkeftî veşartî, dipeyivî di hevpeyvînekê de bi kanalên TV û çapemeniya print li ser diet mûcîze xwe.

Piştre, ev rêbaza, hunermend û bi navê: Kefir diet Valley. Wek herdem, hemû bilîmet û hêsan e: hêmana sereke ya vê diet mast e. Her kes dizane ku ev berhema navborî, ji gelek kêrhatî, ji ber ku naveroka yên fungi kefir, bakterî, dar û mîkroorganîzmayên cuda. Hemû ji wan bi hev re bandoreke erênî li ser hemû bedena heye û heta baştir destnedanê, bi giranî ji ber ku naveroka vîtamînan û asîdên amînoyî. Doktor dibêjin, ku ew kesên di di parêzê de rojane yek ji mast bixwin, kêm gazinan dikin, derbarê pirsgirêkên ku bi gurçik, roviyên û dysfunctions ji sîstema gera xwînê û têkdide.

Larissa parvekirin hinek ji razên xwe, û got ku Valley diet kefir bi amadekirina bedenê de dest pê dike, di rastiyê de, weke star bawer dike ku ew tesîrê li nîvê serkeftinê.

Bi vî awayî, berî ku tu dest parêza, divê tu çavderîyê roj bidawîbûna û ji bo 24 saetan bixwe ne. Lê belê piştî ku diet to move xwarinê nas ji bedenê hêdî hêdî û dûr şêrîn, betanê û xwarinên starchy pêwîst e. Adeta vexwarinê berî xwarinê 50 gran çayê pincaran divê bên parastin û di wextê de, ev qasî bi ji bo ku bedena mirovan de alîkar. Brew vê çay e pir hêsan e ji bo vê yekê, yên di astên wekhev, chamomile, ört St. John, calendula, û ew hemû ava ze, mêjiyan kelandî de di saetekê de, û encamên Înfuzyonê vexwarin 50 oz. berî xwarinê rojane.

Kefir diet Valley ji bo heft rojan, her ji ku hatiye danîn ji diet te digirim.

Di roja pêşî divê 400g ji bikelînin (an pijiyayî) kartol çênabin.

Dotira rojê, divê di xwarin 400 g mast free-fat xwarin.

To hêza li roja sisiyan dê 400 graman ji berê pêwîst e. Îstisnayan mûz û tirî in, ew di dema diet xwarin nayê pêşniyarkirin.

Roja çaremîn: tu singê mirîşkê bikelînin, dîsa 400 g nînin. Bi vî awayî jî, divê bê, bê ku ji bilî yên rûn û xwê amade kirin.

Di roja pêncê. Bi kêfxweşî bixwin favorite 400 g yên berê ji dirûtinê re (ji bilî qedexe).

Day Six: divê avê non-sodayan vexwe 1.5 lître de paqijbûyî dîtim.

Û di roja dawî de ji diyeta - heftemîn de, 400 g yên berê.

A diet bi navê Valley ya "kefir" ji ber ku her roj divê hûn ji bo vexwarinê 0.5 lître mast yek ji sedê. Absolutely ne girîng e ka tu çawa belavkirin ku xwarin di nava rojê de, ku hejmara xwe dişinî berhemên xwarin li yek dem an leva nav beşên biçûktir - ew ne girîng e, heta ku hûn diet xwe dişinî di nava rojê de xwar bû.

Kefir diet Valley, rê hesan û pêwîst êdî qurbanî taybet ji kesekî ku biryar da ku ya ji bo kîlo zêde rizgar bikin. Û ji bo wan ên ku bawer dikin ku hê bi temamî giraniya pênasîna xelas ne kirine, diet dikare û divê bê dubarekirin, lê ev bên kirin, ne kêmtir ji 10 rojan de ji xwarênên xwe. Ev girîng e ku ew nedît û hewl nedin ku xwe bisipêre vê pêşekê zêdetir ji 7 rojan de, piştî ku hemû bedena divê têra protein, û xurdemeniyên karbohîdartan bistîne.

pêşnîyarên Star gelekî populer in, û niha li her derê li ser înternetê, tu rûpelên ku Kefir bibînin diet Valley, nerînên ku jin derkeve têr bi dilxweşî, pir populer e. Ji bo gelek hatiye dîtin hatiye a arîkariyê ji bo têkoşîna bi tenê obezîteyê, di heman demê de jî bi santîmetre zêde, ji ber ku wisa diet alîkarî jê meden di pişta û kulêmekên. Di demeke pir kin de ji we re tarîbûn û li seranserê bedenê de, û a teqīn ya enerjiyê hîs bikin, û hevrîyên bi heyranîya hûn bi compliments li ser hejmara slim we ya nû qenci wê.