Karvedana rijiyana aqil yên erênî. Ramana erênî - serkeftina di jiyanê de!

Bi gel, full of Joie de vivre, her tim bi hêsanî û xweş ji bo têkiliyê. Û jiyana xwe ji diçî baş: karekî baş, rewşeke xweşik, aştiyê di malbatê de. Ev wisa diyar e ku van kesan de xwediyê diyariyeke taybet. Bê guman, di deqdanê de, divê amade be, lê di rastiyê de ew mirov bi xwe bextewariya xwe diafirîne. Ya herî sereke - helwesta jiyana rastê û ramana erênî. Optimistên herdem pozîtîf in û li ser jiyanê, çawa her roj ji bo baştirkirina ev gilî ne, lê belê di bin hêza ji hev e.

Bi dîtina te ji introverts û extroverts

Berî ku hûn fêm bikin ku çawa bo guherandina rê û ramana wan li ser erênî, divê hûn ji bo fêm makeup psîkolojîk xwe. Introvert - kesayetiya, ji bo çareseriyê ku hatiye dinyayê hundir de bigre. Mirov hewl bide ku fêm bikin ka çi ji wî re li ser gavê pêwîst e. Ev bi agahîyên kar dike, ne jî hewl bo berxwedana li dijî şert û mercên an kesên ku teslîmî serêşanê. Herikîna enerjiyê di vê rewşê de ne ku li vê form of heqaret herin ne, û di hundir de dimîne.

Extroverts dizanin ku hemû îmtihanên pêwîst were derbazkirin û li tekûziyê yên şexsî ne. Derên, bi wan re biguhere, hin taybetiyên an zêdekirina pisporiya alîkariya wê. Ev nêzîkatiya bi qasî mirov di dibistanê yên jiyanê, ku ew dikarin ji bo asta next here e. Bi vî awayî, em dikarin bêjin ku ramana erênî û neyînî ravekirina kesê wek extrovert an saliyî.

Taybetmendiyên ramana neyînî

psîkolojiyê Modern piranî ji hev vediqetînin pêvajoya Fikrên li ser neyînî û erênî, û dibîne ku nexebitandina di şexsî. Li ser çawa baş kesê ew xwedyê, jiyana wî girêdayî ye.

ramana neyînî - asta nizm ji kapasîteya mejiyê mirovan, li ser bingehê tecrûbeyên berê de û nasnameya yên din. Ev e, wek qaîde, bi sedema û disappointments. Di encama çalakiyê de, li temen kesê dibe, zêdetir giraniya hestên neyînî, dema got, têkoşîneke nû û ramana neyînî zêdetir dibe. Ev cure karakterîstîk ên introverts e.

The type neyînî ji bifikirîya li ser tecrîda li ser rastiyên ku bajon ji bo kesê hatiye damezrandin. Fikirîna li ser wan, yek hewl dide ku rê li dubare rewşa. The ažkera ye li wê yekê ku di vê rewşê de ku hê bêtir tiştek e ku bajon ji bo wî, û nayê erênî nabînî dibîne ye. Di dawiyê de, kesek bi dest ji bo dîtina de jiyana xwe ji rengên gewr, û pir dijwar e ku îspat bikin ku ew tije bûyerên ecêb e. Gel bi ramana neyînî her tim gelek ji rastiyan şaşiyên ev nerîna wê bibîne. ew maf in outlook wan in.

Taybetiyên ramana neyînî

Accentuating ya neyînî, ya şexsî tim ji bo sûcdar digerin, û hewl dide ku peyda ber vê yekê hemû tiştên ku xerab. Lê belê, ew red dike ku upgrades nû, bi dîtina di wan de gelek ji kêmasiyên. Ji ber vê yekê gelek caran paşguh derfeteke baş wê ew e ku xuya ne ji ber pirsgirêkên berê ye.

Ji taybetmendiyên serekî yên xelkê bi zîhniyeta neyînî dibe ku li jêr in:

• daxwaza jiyana bi riya asayî yên jiyanê;
• bibînin aliyên neyînî li hemû nû;
• kêmbûna daxwaza ji bo agahiyên nû;
• Megrî bo nostaljîya;
• li benda caran zehmet û bi amadekariyan ji bo ku ew;
• tespîtkirina dahfikên li serkeftina xwe û kesên din xwe;
• Ez dixwazim ji bo tişt di carekî de, bi tiştekî ku me bikira;
• helwesta neyînî li hember kesên din û tunebûna hevkariya;
• nebûna li aliyên jiyanê rast erênî;
• ne şiroveyên xurt ji bo vê yekê ev ne mumkin e ji bo baştirkirina jiyana hene;
• stinginess maddî û nabim.

A kesê bi helwestek nerênî bo hemû tiştî qet dizane bê ka ew dixwaze. daxwaza xwe - ji bo ku jiyana we ye ku di bîskekê de, hêsantir e.

Xweşbîn - serkeftina di jiyanê de

ramana erênî - a qonaxa bilind a pêşvebirina pêvajoya raman, ya ku li ser capitalizing li ser tiştên ku mirov dipêçe bingeha. dirûşma geşbîn e: "her têkçûna - gavek ber bi serketinê." Di wê rewşê de, dema mirov dev jê berde ramana neyînî, kesên tên hesibandin çêkirina du caran wek karekî mezin ji bo bidestxistina encama tê xwestin.

ramana erênî heye, derfetek ji bo ku ezmûna kesayetiya, ji bo bidestxistina agahiyên nû û ji bo derfetên din di cîhanê de li derdorê. Mirov her tim vediguhere, û ti tirsa wî Îran'ê ne. Ji ber ku bal li ser erênî ye, hetta di têkçûnên ji yê ku wî dibîne dekeyn, û moşekan e, çi ku bi têkçûna hînbûn. Viewed kind of fikra piranî karekterîze extroverts.

Bi taybetî kesê ku bi zîhniyeta erênî

Şexsiyetê, dît ku di her tiştî de li derdora tenê bi erênî, dikare wiha were ziman:

• bibînin avantajên di hemû;
• eleqeyeka mezin li wergirtina agahiyên nû ew wek taybetiyên pêşketî ne;
• daxwaza nearam ji bo baştirkirina jiyana xwe;
• afirandinê de ya raman, plankirina;
• daxwaza ji bo xebata dijwar ji bo bicihanîna armancên xwe;
• helwesta bêalî û erênî ji bo gelê li derdora;
• Bi hevokeke ji gelê serkeftî, da nav account tecrûbe û zanyariyên xwe bigirin;
• ji bo lêgerîna bersivên ku di ser pirsa çima veqetandî îlle fêm kir;
• helwesta wî pasê ber bi xêra wan;
• bi merdî di warê hest û maddî (daneyî, bi wateya rêjeya).

Li ser bingeha li jor, em xilas dikarin vê encamê ku vedîtinên û destkeftiyên gelê - Di encama xebata dijwar, yên kesên ku xwedî zîhniyeta erênî.

Çawa ji bo bipêşxistina dilxwesh dikin?

Ji bo pêşketina aqil de, hişt ku di her rewşê de, tu tiştekî kêrhatî derxe, divê mirov xwe bi erênî eyar. Ku çawa bikin? Em divê gelek caran wad erênî dubare û têkiliyê bi xelkê, xweşbînî, hîn çelexwarî xwe.

Ji bo gelê modern, ev nêzîkatiya ji bo jiyana pir nas ne, wekî ku ew birin cuda. in, ji pêşhukman cuda û helwestên neyînî ya ko ji zarokatiya xwe de jî hene. Niha divê em ji bo guhartina xûyên xwe, û pir caran zarokên xwe ku ji wan ditirsiyan tiştekî ne bêje û bawer in xwe, dixwazin ku bibin serfiraz. Ev perwerdeya xweşbînî, sipas ji bo ku e pêkhatina ramana erênî li wir e.

Hêza raman - bingeha helwesta

Nifşê niha ya baş xwendî, û gelek kes dizanin ku ramana maddî ye: hemû li ser çi kesekî hêzeke mezintir ew di dawiyê de bide difikire. Ka ew dixwaze, ya girîng ew e ku ev fikrên hin dişîne. Eger ew gelek caran tên dubarekirin, her tim bê cih.

Heke hûn dixwazin fêm bikin ku çawa ji bo guhertina ramanê yên erênî, divê em pêşniyarên ji alîgirên Feng Shui pey min. Di serî de, yek, divê her tim ji erênî difikirin. Ya duyemîn jî, di axaftina xwe û ramanên xwe ji bo li derve hiştina bikaranîna madeyên neyînî û zêdekirina hejmara peyvên ręje (qezenc, win, heye). Divê tu saxlem bawer be ku her tiştî divê were derve, û paşê bi çavekî erênî ji bo bicihanîna.

Gelo hûn dixwazin bibin Xweşbîn e? Loma netirsin, yên guhertina!

Her yekî dikujî ji jiyana rojane de tê bikaranîn, û gelek gelek ditirsin guhertin. Ev jî dibe ku di nav phobia, ku di her rewşê de ne nikanin vegerin. Ev bala xwe bidin ser, pêwîst e ji kalîteyên ew kesê ku dê bistînin, bêtir li ser baweriyên neyînî. Ew tenê divê ji bo nazivirînim.

Ji bo nimûne, mimkun e ku koçî karekî dî. Pessimist e pir bi fikar in, û bi vî rengî ramanên li wir, "cihê nû ku kar nakin", "ez dikarim wê çi ne", û hwd. A kesê ku bi awayekî erênî yên aqil, minaqeşeyên wiha ye: .. "karê nû, wê tinazên xwe bêtir bîne," " ez tiştekî nû fêr bibe, "" ez yek gaveke girîng e ji bo serketinê ê bikin. " Ev bi ku zîhniyeta ji bo dagirkirina hatîn nû di jiyana te de bû!

Wê çi bibe ji ber guherînên di jiyanê de ew li ser kesekî bi xwe ve girêdayî. Ya herî sereke, - Ji bo destpêkirina rojê nû bi ramana erênî, jiyanê hez dike û smile. Gav bi gav, li seranserê cîhanê geş be, û ew mirovê ku bi rastî ji bo bibe serkeftî ye.

art Tîbetî yên ramana erênî: hêza raman

Christopher Hansard a pirtûka yekane li ser forma dema niha ji pêvajoya Fikrên nivîsî. Ev gotin ku ramana rastê dikarin jiyana xwe ji ne bi tenê ne mirovekî xwe, lê jîngeha xwe biguherîne. Kesayetiyekî bi temamî nizanin çi derfeteke mezin danîn. Pêşerojê de bi hest û ramanên random avakirin. The Tîbetî kevnar geriyam, ji bo pêşxistina hêza raman, yekbûneke wan bi zanîna giyanî ye.

The art ji ramana erênî îro hê jî derbas dibe û wek ku çend sal berê bi bandor e. Hinek ramanên belesebeb cezb din niha. Heger kesek bixwaze ji bo guhertina jiyana wî, wî ji bo bi xwe dest pê bike.

art Tibetan: Lewma jî pêwîst e ji bo ku bi neyînî ye?

Li gor K. Hansard, li tevahiya cîhanê yek fikrê mezin e. Gava yekem e ji bo bikaranîna enerjiya xwe - ji bo fêm kirina pileya bandora helwesteke reşbîn ji bo jiyana. Piştî ku - lêkolîna riyên ku herêm ji fanteziyên di parêzê.

Çi ecêb e ku ramanên nerênî dikarin xwedî li kesekî beriya ku ew hate dinê bigire (li utero) û bandora li seranserê jiyana! Di vê rewşê de pêwîstiya te bi zû ji wan xelas bibe, wekî din hejmara pirsgirêkên tenê zêdekirina wê, û bi kapasîteya enjoy demên sade winda bibin. Negatîf ê her tim li pişt hemû zêde tevlihev rûgirtî, da ku rastî ne. Xelasî, bi tenê bi awayekî erênî yên ramana wê bibin, di heman demê de hewldanên pêwîst be ku li ji bo gihiştina bi astekî nû bikin.

Exercise №1: «Rakirina astengiyên"

Di pirtûka xwe de li ser hunera Tîbetî yên ramana erênî K. Hansard xwendevan bi gelek pêşniyarên praktîk dide. Di nav wan de ne temrîn sade ku alîkariya ji bo jinavbirina astengiyên di jiyanê de heye. herî baş ew e ku ev prose li ser serê sibê (roja ji rakirina astengiyên li ser qaîdeyên Bonn). Ev ji bo 25 deqeyan de diherike, (êdî eger tê xwestin) li pey vê algorithm.

1. Rûne di rewşeke rehet li ser sendeliyekê an erdê.
2. Çavdêriyek li ser vê pirsgirêkê.
3. Bifikirin ku astengiya nav pariyên biçûk ji aliyê bandora a hammer mezin hilweşîya an şewitandin, di pêta êgir. Di vê demê de pêwîstiya te bi bila fikrên neyînî, veşêrin, di bin tengahiyê de jî derdikevin holê.
4. To bifikirin ku her tiştê xerab e, ji ber ku di teqînê de ku di encamê ya enerjiya pozîtîf hatiye rûxandin.
5. Piştî encamdayîna exercise we pêdivî bi nvêj, hildan, şikir kir, herikîna ji bo hêzên mezintir.

Berdewam ji bo ku ez exercise we ji bo 28 rojan de divê bi interval ji qet nebe 1 week. The zêdetir berdewam dike, li bihêztir pêşketina ramana erênî.

Exercise №2: «The veguherîna rewşeke neyînî nav erênî"

A mirov bi helwesta erênî yên vê dinyayê de bi carna bi pêwîstî bi rewşeke xerab ji bo taybetiya xwe bi xwe, ji bo berdewamiya da berev rû ne. Bidin ku bi enerjiya pozîtîf û bi têra xwe bi hêz ya pêvajoya Fikrên.

First of all an kesekî fêm sedema pirsgirêk û ka heta çi dom dike, ji bo dîtina berteka mirovên din (di derbarê pirsgirêka): Ma qey ewan li tasfiyeyê xwe bawer dikin, ku dikare bibe encama eger ji bo vegerin bûyereke neyînî nav erênî, çawa dirêj dê bandora. Piştî ku bersivên rast û hîn ji hemû van pirsan, di teknîkê de li jêr tê bikaranîn dê bên dayîn.

1. Rûne li cihê xwe bibire.
2. Present ber agirê pêketî, dor a bîneke xweş.
3. Bifikirin, weke sedema pirsgirêk bikeve nav pêta û dihele, bi hêza raman û tîna bilind de li ber êgir.
4. Mentally doza tiştekî erênî û kêrhatî veguherîne.
5. Rewşa diguhere, bi yên din jî agir dibe, li şûna pêta orange xuya diçû column blue-spî ji ronahiyê.
6. The object nû bi riya stûna piştê di laş de û ku di serê wî û dilê belavkirin. Tu niha çavkaniya ronahî û Rebbanî di dinyayê de ji enerjiya pozîtîf.

Piştî vê exercise, encama wê bi xwe li benda dirêj nagire.

Exercise №3: «Bextê te xweş bî ji bo malbata xwe"

Tibetan psîkolojiya erênî aqil de destûrê ji bo alîkarîya mirovên di lêgerîna karekî baş, hevalên xwe, û zewqê distînim. Ya herî sereke - ku bibe zelal bawerî me ku bi tenê bi kêrî bînin û niyeta samîmî (fîîlî ne). Ji bo pêkanîna vê exercise divê hûn ji bo şandina enerjiyê derûnî li ser kesê ku divê bi xwe ra (free ji mer e). Next pêwîstîya we bi dîtina û hest çawa hemû astengên di jiyanê de winda di bin bandora ramanên xurt. Piştî ku, şandina girş spî yên enerjiyê derûnî di dilê mirovan de ye, ku ji bo şiyariya ji enerjiya pozîtîf ku bala bextxweş bî. Şiyarkirin de, hêza jiyanê ji dostên xwe yên nêzîk. Piştî te divê destên bilind 7 car dadin.

The exercise, "Avakirina, dewlemendîya ji bo malbata xwe" divê di nav hefteyê de be, bi roja yekşemê dest pê dike. sê caran dubare bike. Hingê mirovê ku ji bo wan alîkariya derhêneriya ye, dest pê bikin û ji bo ku gavên pêşî ber bi destxistina de dilivî nû bikin û helwesta rastê.

sê elementên vê prosedûrê de, ku dê jiyana xwe ji bo baştirkirina - li jor dikare li ser bingeha wê encam bi giştî ku bi serkeftina ku, ramana erênî û ji xwestina mirov kirin.