Jelly ji oatmeal - Balm izotovsky Russian

pirtikên oat, ku pir caran bi navê "Hercules", berekî pir bikêrhatî ye. Side ji wan alîkarî to get ji gelek Nexweşîyên xelas û qenc bedenê de, wekî yekparçeyî. milkên bi taybetî dida jelly ji pirtikên oat jî cihê ye. Ev vexwarin mûcîze afirandin ji aliyê Dr. Izotov, li ser bingeha recipes ji bav û kalên me.

Piştî ku hemû, di sedsala XVI de, oatmeal bûye yek ji herî populer ya sêlên ji pêjgeha neteweyî Russian û wek alaveke baş ji bo tedawiyê ji kouşa, tehdît, di wê demê de hat gotin "selezenochnika". Lê belê li ser dem, ya kevin recipe hatiye ji bîr kirin. Ev tenê di destpêka sedsala XX doktor-virologist V. Izotov bû xwendiye recipe kevnar û çend pêşketî, bi rêk û xwarin weke dermanê mûcîzewî ji bo hemû gelê. pirtikên silicij oat li Rojava wek "Balm Russian" tê zanîn û di nav wan kesên ku li ser tenduristiya wan xema e bi taybetî. Ku piştî ku ew li ser bingeheke bi rêkûpêk, di rêza yekem de, tu dikarî bê nexweşiyên ji alîya medê qenc kirin, ji ber vexwarina dihewîne giranbiha bakteriyên acid laktîk asîd. bikaranîna wê jî dide Ew teqīn ya enerjîyê, xurt sîstema parastinê bandoreke erênî li ser rewşa hair û çerm. Çawa dikare ji sosîsê ya oatmeal cook? Ji bo vê jî, gerek tu ewil a seqbêrî ji ku piştre dê bê kuratî beverage bikin.

* Amadekirinê ya konsantre bike

1. Take a jar 5 liter û pour ev nav 3 lître kelandi, germahîya avê 30-35 derece be.
2. The grits jar vsypte "Hercules" (500 gran) û pour mast (100 g). Girtina lid, wrap û li cihekî germ (ji bo nimûne, li nêzîkî battery). Di nava 24-36 saetan li gor wê here.
3. Hingê mezin bi riya Colander an strainer (diameter hole 2 mm) ji hev jar pênc-liter wêr'a. Stûr, di Parzûna berhev bû, nehesiya rind, bi ava sar şuştinê. Çareseriya di encamê de bi banka, divê ji 1 beşek ji hevîr û 3 perçeyên avî pêk tê.
4. Îzin girseyî tê fîltrekirin di sump ji bo 16-18 demjimêran. Piştî ku ev di du astan de exfoliate: li top - avî, jêrî - vekin. Bi baldarî li ser tube bi îmkanên ji beşê jorîn jê. The layer kêmtir mayî - dijîn oatmeal.
5. Pour çareseriyê nav piyanên biçûk û di sarincokê de cihê ku lê dikare were êdî ji 21 rojên dawîn de danî.

* Amadekirinê ya jelly

Hêjayî gotinê ye ku Reçeteya pêşniyar dibe ku guhertin, li gor tama xwe. Bi demê re, bi rêkûpêk amade vexwarin, hûn ê ji te rêjeya herî guncaw dibînin.

1. Take 5-10 spoonfuls xwaringehê hizir û mix di ava sar de (500 ml).
2. Li germahîyê kêm, nehesiya tim bi kefçika darî, kelandin ji bo pênc deqeyan heta ku stûr.
3. Lê zêde bike rûn, petrol an sunflower dohnê zeytê û xwê kêm. Jelly amade ye!

Pêşniyara me ew e ku di form of germa bo taştê, bi nanê reş. oatmeal Izotovsky li ser menu de têkdiçe û cuda ji bo kêmkirina kîloyan û başkirina tendurustîya.

diet Weekly bo oatmeal û Buckwheat

Karê vê parêz e ku destûr ji bo xwarinê giringiyê tenê bihosta an steamed "Hercules" û Buckwheat. Carna bikaranîn gruel kelandi, bi berê added û hingivê jelly û oatmeal. Bi vê diet hûn dê serê hefteyê de heta bi pênc bi heft kîlo winda bike. Ev diet rind dijwar e, ku berhemên erê ma çiqas li hemû daxwaza bixwe ne. Bi vî awayî, hun berî ku rîska to try to xeyal vê rêbazê ji bo paqijkirina bedenê de, lê pêwîst e bi doxtor. To dest get, hewl ji bo ku ez yek rojê de û valakirina hefteyê de, li jêr qaîdeyên ji diyeta.

Xwarinê amade gor recipes folk! Ev bi fêde û saxlem!