Jam Apricot. milkên kêrhatî yên berê û recipes

Summer - dema bêkêmahî ya salê de, ne bi tenê ji ber ku tu di tîrêjên rojê geş bask û di avê de soberî. Lê belê, her ji ber wê yekê ku di gihe gelek ji berê kêrhatî û tamxweş. Bi vî awayî, di Tîrmeh û Tebaxê firotina Apricots, yên ku hez dikin hema hema hemû xuya. Lê belê, ji bilî li tama baş, ev berê ji bo ku rêvebirina normal yên laşê pêwîst e.

Di serî de, ew dihewîne fructose kêrhatî bes.

Ya duyemîn jî ji bo xwe not bikin ku, hebûna carotene, ku bandorên erênî li vîzyona û çerm mirovan, ev jî wisa dike supple û nû pêwîst e.

Ya sêyemîn jî, mişmişan - Rêberê di hejmara potassium, ji bo nexweşiyên dil û nexweşiyên gurçik, girîng e ku. Ev e baş nîşan dide ku di şevûrojekê de bêedebî dema ku pêwîst e. Li gel wê jî ji dînamîkên hêmanên wek phosphorus û magnezyûm, ku nikarin çalakkirin û pêvajoyên maddeyan li mêjî û bedenê.

Fourth, ku berê heye, xebateke bes ji vîtamîna A, hesin, asîdên organîk û bi îyot.

mişmişan Calorie biçûk - 46 kalorî per 100 graman.

Ji bilî bikaranîna berê di forma xav, ev hejmareke mezin ji recipes. Ji bo nimûne, jam mişmişan mîna hema hema her tişt. Bi taybetî ji ber ku kalîte û vîtamîna dewlemendî bikêr piştî tedawiyê germa derkefit. flavor yekane, dewlemend rengê porteqalî geş û tam baş karibin binirxînin hev e. A tama tamxweş û Peydabûna ew ji bo wê yekê ku qayîlbûna çêkirin hormonên ku teşwîq pêvajoyên maddeyan di bedenê de û, bê guman, pêvajoya jinûve beşdarbûn.

Werin, em çawa ji bo ku mişmişan jam bê kevir biaxivin.

Em divê kîloya lezet ji fêkiyê lê zirar ne û nerm. Ew bi baldarî şuştin, birrîn nav gwîzên û derxistin û tovên. The konteynir pour 1.3 kîlo şekir, lê zêde bike piyalek av. Niha, em li ser agir danîn û bînin ji bo dewletê bibe syrup ronahiyê. Di vê mijarê de, tu ji berê ve nikare here razê bi nermî berê. Stir tevgerên bezandin jam mişmişan di one direction. Dema ku ew difûre, daxstni û bi temamî cool ji bo wî. Bêtir dîsa em ji bo zêdekirina adrenalînê bînin û jê ji gaz. Em serxistina vê pêvajoya kirarî du caran zêdetir. Bi vê syrup xwarinçêkirinê amber zelal dibe, û Apricots bi avêda nerm ne. Firaxê ji nav kûpên deqê Qapax û nêzîk de tê rijandin.

jam Apricot bi hestiyên amadekirin ji berên kolirovannyh (5 Kg). Di nav wan de bi baldarî, bi bikaranîna pênûsê ji hestiyên ji ku ji bo civakbûnê û take off çermê wî. Her mişmişan Missgunst bi kûrdan û têxê tovê hundir. Bêhtir ew ji bo amadekirina syrup şekirê ji sê kîlo şekir, û du tas avê pêwist e. Kelandin û lê zêde bike berê. Niha, em di agir de zerar û cook jam mişmişan ji bo li ser deh deqîqeyan piştî ku li avî bê ku kinêr heye. Cool û 2 car din dubare dikin. Ku amadeye ji bo wiha destnîşan kirin: it pêwîst ji bo syrup brown ctn bike çêre e: Eger ev yek belav ne, li jam amade ye. The roll hot up kûpan û paqijkirin wî, hilweşînim li cover û girtina ji bo çend saetan de bi betaniyekê.

jam mişmişan Dietary wiha ne amade ye: kîloya pir fêkiyê û şûştinê grinder crank e. Next, pour 300 graman şekir û cook ser germahîyê kêm, ketime bi berdewamî, ji bo ku ew bişewitin, şerabê ne. Pêşîvekirina bo pazdeh deqîqeyan piştî ku zeyta. Hingê ew nav amadekirin li kûpan bi awayekî asayî û paqijkirin berfireh, ji wan re roll. Ev Gerk jam gelekî bi fêde û landin. Pêşniyara me ew e ku wê danîye li cihekî cool.

Noşî can be!