How to xwe bi zorê, ne ji bo netenbelbûna wî û careke din dest tama jiyanê?

Her kesê ku di jiyanê de dijîn rojan li wê derê dema ku tu daxwaza ji bo tiştekî heye, dema ku bi tiralîyê û acizbûn çi ye bi serê re xizmet kir. Û heta hişmendiya zelal ji ber ku dem divê ji bo berjewendîyên xwe de derbas kirin, beredayî, ne dikare me ji ball rolling. Li şûna wê, em tercîh ji bo lêborînê ji bo bêçalakîtiyê xwe û zêdetir imad di nava dewletê de bêruh, nêzîkî xewna di rastiyê de. Îcar dema ji bo dihejînin tiştên xwe û dest bi hereket e? Heke hûn dixwazin hîn bibin ku çawa ji bo xwe ne be lazy û dest bi şahî ji bo jiyanê, hewl didin ku guh bide kêrhatî yên hêsan û bi bandor li jêr. Nêzîk de tu dê bawer bin ji bo dagirkirina tiralîyê e çiqas bêtir bi hêsanî mirov difikirin.

How to xwe dikî ne be lazy?

1. Move more! Go li derve, bi xwe rêve ji nêzîktirîn park an store. exercise Light bi serê xwe neêşandin: make a çend rûniştinê-ups an mîzana çepê û rastê de, ji bo bilezkirina de xwîna ku di bedenê de û dîsa jî zindîtiya. Ger tiralîyê gelek ji te keve, ku hûn naxwazin bi heta li ser rêve bifikirin, wê a kar fizîkî ya sade xwe. Ger tu li mala xwe ne, dest bi utîkirina cilan, firaq bişo, vacuum odeyê. Heger tu li ser kar in, hewl didin ku clean up gemara li ser sifrê, paqijkirina kompîturê, çareyekê ji rojnameyê. Do best xwe bi xwe û hişê xwe de ji fikrên neyînî û ji dewletê "tembel" xwe sûdê.

2. dermanê avê. Ger tu li mal in, berevajî shower a tool mezin ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê çawa bi zorê bi xwe be ne tembel e. Piştî wî, we hest dikem re çûm, ku ji bo barkirinê amade çiya be. Ger bibare, ne mumkin e, hingê rûyê te her dem ji we re teblîxat nêzîk xemsarîyê bişo bi avê cool. Ev zû hûn dê alîkariya ji bo dihejînin tiştên xwe û sedema di mejî de ji bo têkoşîna amadeye.

3. Make lîsteya erkên yekser xwe. Ne pêwîst e binêre dûr û ava dike û planên stratejîk ji bo sala pêşiya me. Destpêk biçûk: xwe çend erkên hêsan de, di roj an hefteyê de ji bo pêk bê, bidim we. Bi vî awayî hûn zû ji rîtma ji karê xwe eyar bike û dê beşek ji r'azîbűn her dem te bigihîne xwest xwe bistîne.

4. di derbarê encamên gengaz bifikirin. Carna ev pir zehmet ku dibêjin: ji bo xwe: "! Ma ne be lazy û hema wê bike" Di demên weha, biceribîne ku çi encamên dikarin bêçalakîtiyê xwe bibe. Ji bo nimûne, eger te dikim çend caran kêmek sibê, li ser zêrên zêde, yên ku li ser dem, komî ser bifikirin. Ma hûn jî dixwazin ku, maf? Carna hêza dadkirina hundir de nikare bibe jî, hevpeymanekî bawerpêkirî di şerê li dijî tiralîyê.

5. Communicate bi gelê. Gava ku tu hest bi xemsarîyê dîsa dest bi ser keve, tu kesek dibêjin. Ji bîr e-mail, odeyên chatê û torên civakî! Ev bû axavtineke jîndar, bi mirovekî li ser tema razber dide dem mêjî ji bo bêhnvedanê û dest li ber karê bi şêwazekê nû.

6. Qadan kezeba û di mejî de bi oksîjenê. Dixwazin ku bizanibin çawa? Ma ne be tiral, da ku here gelek caran an perwanekirin odeyê de careke din. A bêhneke nû bi taybetî ji bo wan kesên ku tevahiya rojê bi kar di odeyeke girtî û komputerê, girîng e.

Eger yek ji van çareseriyên alîkariya te dike ji bikoşe û şêwazekê û fêm bikin ku çawa ji bo ku xwe ji bo bi lazy, jî lazy to try to win çekên xwe bi xwe: tiştekî nakin. Absolutely! Just rûne an stand di bêdengiya odê de. bi xwe mejiyê xwe di çend deqeyan de kanîyekî ramanên wê dest pê bikin, tu push rast ji bo çalakî û daxwaza kar hîs bikin. Niha hûn çawa dizanin, ku ne be tiral!