How to şîn genim û bidestxistina ji çendeya herî zêde jî ji pêşvaçûyîna?

Nan li dora serê - a ramanê tê zanîn ku em hemû û hê li dibistanê jî dizanin. Lê belê çawa ku gelek kes dizanin çawa kêrhatî bi tovên germinated ji dehl, ku bi zevî û mêrgên me li dora bajar û gundan Seeded. di rêza yekemîn de ku di hejmara maddeyên bi micro û makro derman germinated liba genim, ku saxbûnê, yekane û milkên tên naskirin. Ev di vê mijarê de çawa ye şîn genim îro yek ji Pozantiyê herî ye.

Her tovê dihewîne enerjiya jiyana e, ku fêm dema ku mezin dibe ew li erdê ji bo ku bi awayekî hedê bi dehan lib nû. genim Soaked li gor qanûnên xwezayê dest pê mezin dibin, li piştî encama vê dema ku tu li rostochku biçûk spî bibînin. Ev e di vê dewletê genim tevahiya genim heye hemû maddeyên pêwîst ji bo ku bedena mirovan de, di nav de yên hêmanên bingehîn yên wekî hesin, kalsîyum phosphorus, bê helwest karbohîdartan avêde û proteînan.

Îcar li ku derê û çawa şînbûna genim de, ku ev gengaz bû ji bo sala xwedîkirin bedena xwe bi set dewlemend vîtamînan û mîneralên. jîngeha Home ku bi tu awayî çêtir fit ji bo vê operasyonê de, ji ber ku tu tişt zehmet in jî. Tekane tiştekî ku bibe hay ji bo çend pêşnîyaran de li jêr:

1. Side bo Xwelîya necisa ku bi lib divê ronê, porselen an cam be. Di tu rewşê de, dikare ji bo vê armancê bafûn kartolên nabe bê bikaranîn.
2. Berî Xwelîya necisa ku tevahiya genim divê baş were bikaranîn bi avê avêtibû, şop û hemû kevneşopîyên, herweha hemû lib ku xwasta kirine.
3. Ger lib xwasta bêtir ji 5-6% ji girseya giştî, yên ku genim divê were avêtin, ji ber ku êdî ne hewce hêza jiyanê dide.
4. Length Xeter mîkrob divê 1-2 mm di mideyeka ne, ji ber ku ev bi roj radibe, in, herî zêde zindîtî. Ger length xwe bêtir ji 3 mm, bikaranîna genim ji bo xwarinê ne dikare bibe, ji ber ku ev jehrî jî be.
5. Di hemû feydên a Xwarina bi tendurîstî, ku ew li ser çawa şînbûna bi giranî genim li ser wê yekê ku di cih de piştî mezinbûna pêwîstiya lezgîn wan dixwe û xwarin binivîse. Di roja pêşî ya lib depo winda heta bi 50% ji qîmeta adanî û enerjiyê de kir.
6. Li ser bikaranîna radibe, divê bi baldarî be û ji bo demeke dirêj ji bo dicûm, da ku ji bo afirandina barekî din li ser tract medê ne.
7. Ev zêdetır bi kar germ genim ji bo taştê ye. Rêjeya rojane yên mezaxtina fêkiyan 80-100 graman e.

Li vir yek recipe, usûlê ye ew germination genim di malê de bes ji bo te tenê mijûl wê bibin: Piştî şûştin û paqijî çinîn danîn in a jar Çapikek û avê di germîya odeyê de bikelînin rijiya, da ku ji wan re cover bi temamî. Bank bi lib li hemû şev çû.

Morning kûpên devê li Gauze du qat e, ku ji aliyê band plastîk sabît de pêça. Di avê de qels e, piştî ku jar e, bi lib dihejin. Hingê, ji bank li 45 ° set û çû, da ku heta êvarê, piştî ku ew ji nav avê de tê rijandin dîsa. Heke hemû rast e, hingê li serê sibê li radibe, genim xuya ku wê nîşan didin ku ew amade ye ji bo xerckirina e. rêyên din şînbûna mala genim heye, tu ji wan re weke baş biceribîne.

Çima tam hemû lib genim ewqas baş in? Ji ber ku piraniya pêşvaçûyîna ne tenê di nav dexlan re di heman demê de jî di interlayer intergranular dihewîne. Dema bêinsaf lê ard qirçandin piraniya van maddeyên bi tênê dihêle husk, da ku ji te re pêwîst dizanin ku spîtir ji ard, nirxa tam tên kêmtir ew temsîl dike, û berevajî.

Knowledge of çawa şîn, genim, alîkariya ji bo tendurustiya û xurt bibe. Vitamin makeup ya radibe, organism ne a destnedanê ya xurt ji bo we û zarokên we di seranserê salê.