How to dûr marks stretch di dema ducaniyê de: tips

Ducaniyê de - a time mezin û bextewar ji bo jinan. Ev dibe ku toxicosis zû, ku carna bêkêr ji bo şer e, û wiha kêmpeyda ne xwes wek dirêj Tarî. Ew li ser zikê, kûlîmek, ran, singê xuya. How to dûr marks stretch di dema ducaniyê de, divê her yek ji sex adil dizanin, li ser ku bibe diya e. Ev digre diyarkirî yên demê bi qîmet we, lê di encama sure bi xwe xweş e.

niçikan çawa tên

Striae (marks stretch) li xuyabûna bişibîne birînên. sedemên wan dikarin bibin têkçûna hormonan, an qezenc weight ji nişka ve. Wiha kêmpeyda tîpîk ji bo jinên ducanî in. Belly û singê zû mezin bibin, û di çerm de ne dema xwe tê de dirêj heye ne. Di hinek, lê winda mîqdarên û tenê bi parçe. Ev jî dikare di her demekê de biqewimin. Tu dikarî bi çerm hilû û armûşî hene, xew, û ji xewê hişyar bû kifşe strip kirêt. Stretch marks pir bi zehmet ya ji bo rizgariya in. Dibe ku di dema ji dayîk bûnê, gava ku di bedenê de, di nav wan de çerm, jiyan hem qelabalixê xuya.

How to dûr di dema ducaniyê de mohra xwe vezelîne

Ji holê marks stretch tenê dikare herîkîna. Di vê babetê de jî, hewl bidin ku pêşî li xuyanîbûna wan pêwîst e. Follow qaîdeyên basît û dê rîska marks stretch îhmalkirin:

1. Bi rêzdarî moisturizes di çerm de. Pûte bi kûlîmek, binzik û singê. e rûnekî taybet li dijî marks stretch kremên, jelê hene. Hemû ji wan bi at dasekinandina collagen di çerm armanc û parastina mîqdarên xwe. Ev herî baş petrolê de bihelînin. Pêşniyara me ew e ji bo bikaranîna di saetên serê sibehê gava ku dem e, bi taybetî ne. kremên More rûn bi başitirt bo êvarê hiştin. Dema Amûrên kirînê, bi baldarî taqîb û pêkhateyeke xwendin. Divê wan ji bo jinên ducanî contraindicated ne. Apply rêyên massaging, hêdî hêdî di nav çerm diçinîn. Ev divê qet nebe rojê du caran tim piştî serşûştinê kirin,.
2. Do gymnastics. Ev pêş set of hîndarî ji bo jinên ducanî. Ev alîkarî ji bo dirêj di çerm de û parastina mîqdarên. Di gel wan, tu dê ji bedenê ji bo zayînê re amade bike.
3. Eat rastê. Eger ku hûn lê digerin ji bo bersiva vê pirsa ku çawa nebin marks stretch di dema ducaniyê de, divê hûn xwarinê saxlem li ser maseya xwe cihê sereke bigirin. Hewl bide ku xwarin xwarinên û şîranî starchy kêmtir. Ev alîkarî dê pêşî qezenc weight bêedebî, û bi vî awayî bi îhtimaleke mezin ji xuyanîbûna marks stretch kêm bike.
4. Care a brace. Em babete sade wê barê li ser masûlkeyên û çerm ji zikê kêm bike. Di wê de tu ê bibî rihettir û bi hêsanî bimeşe, bi taybetî li qonaxên paşê.

Di şerê li dijî marks stretch

Even dizanin bersiva pirsa çawa nebin marks stretch di dema ducaniyê de, gelek nekarî vê yekê bike. Ev bi giranî li ser meyla ji çerm girêdayî, ne bi tenê ji ber ku keda jinan. Bi temamî marks stretch destê xwe ji we ne dê serkeftinê jê. Lê rûyê xwe dikare bibe hilû. Divê ev bi tenê piştî bûyîna kirin. Araste jêr alîkarîya we bike:

1. Lose weight.
2. Berdewam moisturize di çerm de.
3. Eat rastê.
4. Stay çalak.
5. Use scrubs taybet û maskeyên.

hemû Ev li ser daxwaza û vîyanê te girêdayî ye.