Goşt Soy: recipes

goşt Soy - yek ji berhemên herbal e ku gelek ji bo wê yekê ku ew bi zirar e navkirin. Di heman demê de yek nikare înkar bike ku ew dihewîne protein û can, goşt adetî, di diet mirovan bigre. Ev çalakî li Rojhilata, li wir, wek ku em dizanin, ji xwarinên bermayî ne bixwin û ne dixwe. Wekî ku eşkere ji navê e, goşt soy bêhtir bi hûrgilî, ji made ji soya, an ard soy. Ev dikarin di form of Bistro, pirtikên, goşt şûştî be û bi vî awayî li ser, û her weha ji bo tam wek goşt dike. Di soy de gelek bi feyde hene. Di serî de, ev proteîn, e Ya duyemîn jî, asîdên çewriyê, û ya sêyemîn, vîtamînan de. kêzikên bi soya zêdetir in ji peas an fasûlî. goşt bi soya Food bi nexweşiyên û têkdiçe û cuda li banî tê. Lê belê, dema ku em li ser mifayên soy bipeyivim, lê divê bê fêmkirin ku ev berhemên xwezayî, hate bi genetîka wan e.

Bi vî awayî, naturalness berhemê - ya herî sereke, divê tu bala dema hilbijartina goşt soy pere ye. Recipes jî sêlên ji wê hema hema wek rûdaye û gelek kes wek ku goşt xwezayî.

goşt Soy: recipes şorbe

şorbe penêr

Pir şorbe nedîtî dikare bi goşt soy û penêr amade kirin. Ji bo vê jî, em bi 4 kartol, paqij bike û guhê nav cubes, û paşê jî bi tenê ji bo diteqe, di nav pot nîv lt avê de rijand. Hingê yek carrot û pîvaz, hindik pijyayî û li patatayan danîn birrîn. Pêşîvekirina ji bo 5 deqeyan û piştre di nav pot 1 Spoonful ji goşt soy danîn cook ji bo 5 deqeyan din. Hingê lê zêde bike 1 penêr hêrandî, xwê û îsotê û dema kelandî de, jê ji tendûrê. Jixwe li ser lewheyên û bi greens hurkirin reşandin, û hê jî hûn dikarin kirieshek kêm lê zêde bike.

şorbe noodle

Paqij 2 perçe gêzerê û kartol û guhê wan nav cubes. Bi hev re bi 150 g yên Bistro soya nav avê û zêdekirina adrenalînê bo 15 deqîqe, hingê wê gengaz e ku mirov lê zêde bike 0.5 bankên pea kesk, hinekî tas kêmtir noodle, asafetida (nîv Teaspoon) xwê û giyayên bîhnxweş ên ku tama xwe. Dema ku bipije, ji şûşê li ser sêniyekê û bi şûn ve liba konserveyê û dill hurkirin.

goşt Soy: recipes stew

150 g yên xwarin, soya ji bo berdêlê di qijilandibû, goşt ji bo nîv saetê jî, hingê guvaşt û sorkirin, li ser kereyê 5 min. Hingê di tawê de zêde 2 kevçîyê mezin sosê soy.

Cut 1 zucchini rings û 3 kartol, 1 îsota şêrîn - slices û her weha li ser taweyeke danîn. Li wir jî bi sivikî pour qijilandibû, û got, xwê û îsotê û bihêlin 15 deqeyan din, i.e., heta dibişkivin. Hingê ji bo Stew 3 kevçîyên fisteqê hurkirin û bide brew ji bo nêzî 15 deqîqeyan ji bo pêşkêş kirina flavor lê zêde bike.

goşt Soy: salads recipes

Salad bi peas kesk û DÎSK'ê

200 g ji goşt soy to cook li gor şîreta, û guhê nav cubes biçûk. Yek berê û zêdekirina adrenalînê biçûk pincar sê on a grater. Serzêde kirin ji bo pincar goştê, bezelî 2 kevçî, sîr hinekî hûrkirin, xwê, rûn û giyayên li mayonezê (mirov dikare ji aliyê petrolê nebatî şûna). Li ser a sprinkle selete bi hêk û dill îsyan hurkirin.

Salad bi pickles û mushrooms

200g ji mushrooms pêwîst ji bo weld û qut nav slices tenik. goşt Soy (150 g) ji bo weld û qut eynî ne, û paşê bi fungi tevlihev. Add to it 1 pickle sereyê, biber, xwê û mayonezê. tu dikarî pîvaz passaged kêm eger xwest lê zêde bike,.

Salad bi kartol û hêkên

6 kartol bikelînin û 3 xiyar biçûk pickled bi cubes birrîn ne, yek pîvaz mezin bêinsaf shinkuem. Jî bibire yek hêk û hinekî jî ji bexdenûs. Hemû mix, zêde 750 g ji goşt û mayonezê mastitis.

goşt Soy in Korean

500 g yên xwarin, soya birijîne avê û cover kelandî de. Avê her 30 deqeyan hate guhertin. goşt Total di ava kelandî de 1.5 saetan bigirin. Four gêzerê biçûk birrîn nav pêçekê de, 3 filîmê ji sîr jî, divê ji bo birrîn û xurde demeke kurt, paşê mix bi gêzerê. Salt, lê zêde bike sor û reş allspice, rêyek curry, 2 kevçîyên sihik û yek - şekir. Hingê di goşt de ji bo soy danîn. tovên Sesame bi axivît xurde (bêyî petrol) û bi bi goşt lê zêde bike. Ji bo pêşvebirna flavor tu dikarî spice kêm "Lotus" lê zêde bike. Berî ku xizmetê, bi tenê pincarê pêwîst reşandin.