Ger hestiyên mezin dibe û li ser lingên xwe, çi bikim?

teşkên jin biçûk û xweşik her tim yek ji pîvanên beauty de nirxandin kirin. Recall, bo nimûne, çîrok "Cinderella". The teng, girl lingê neat gehîne barîk xwe û femininity taybet. Lê belê, mixabin, di dema me de ye, her ku diçe li jin e, pîr pêk nîşanên Ogut negirin. Bi rastî ne xweş, dema ku diçe bone di lingan de li nêzîkî thumb e, ne wisa? Ev zehmet be ji bo hilbijartina shoes stylish, û meş wê ne ewqas hêsan nîne. Çima curvature lingê e, û eger çêbe, ji bo tasfiyekirina ew? Di vê nivîsê de em dê li ser sedemên nexweşî û rêbazên tedawiyê re biaxivin.

Giliya dema ku hestiyên li wir û mezin dibin, li ser lingên lingê

Ma tu bibînî sorbûn an bêhna çerm di herêmê de ji tiliyên? An jî, belkî jî, we çêdibin, êşa movikan dimeşin, bi taybetî di panî bilind? Ev "bells" pêşî divê hayê, heta ku pirsgirêk girantir bû. Gelek caran ji van nîşanan doşekek ji pêçîyan added bi ser hev û din.

Çima hestiyên li ser lingên xwe li ser thumb mezin dibin?

dikare bibe çend hene. Di serî de, vê funksîyonê nahêle curvature caran bi nislet e, derbas bi taybetî bi rêya xeta jin. Ya duyemîn jî, hestiyên nikare li ser lingan de ji ber ku di flatfoot cross pêş dibin. Di vê nexweşiyê de, hestiyên yên ku lingê bigire helwesteke fanlike. Ji ber vê yekê, ya hevbeş toe mezin dest bi îstîqrar. arthritis an bidegout: A doza gengaz sêyem ya "tuberosity" guhertina di bone ji ber nexweşiyên ji dezgehên Piştevanîya e.

Ger hestiyên mezin dibe li ser lingên min, çawa ji bo wan derman bikî?

rêbazên rasterast li ser sedemên girêdayî ye. Eger pirsgirêkên lingê îrsî ne, an ne derbirîna nexweşiyên giran, nemaze li ser sîstema xwarinê. Divê mirov bi cîh bîne diyeta pêwîst û bimeşînin û tedawiyên tenduristiyê-zindîkirina: massage, acupuncture. Lê belê gelek caran dev ji Ogut peyhev pêk hatiye bidesxistin. Ku doza ku dest bi dibin bone li lingê wî, ji bo nimûne, li aliyê rastê, li aliyê din jî tu van guherînan li wir e. Were alîkariya navêda duristker taybet. serlêdana xwe ya herî bi bandor e, dema parvakirin, diçe bone di lingê xwe. Dermankirinê ew ji aliyê pêkanîna wê hinge tire hatiye lidarxistin. Bêye dikare li ser lingê xwe, ya ku zêdetir janên warping çûne. Di vê rewşê de, amûrê bi dikarin di bin solên vekin, bêyî ku ti pirsgirêk westayî, wekî ku di tevahiya qebareya lingê bi tenê şeş û heşt milîmetroyan zêde dike. Gav bi gav, hestiyên jî bi helwesta mafê, bi thumb gavê de, Kêmkirin werimandin û êş.

Çi tedbîr divê bêne avêtin ji bo kêmkirina rîska xwedî hestiyên di lingê?

• Tu pêwîstî bi tenê wear shoes rehet bikin, ya ku di dewra xwîna binpê nekin, ditepisînin tiliyên xwe.
• Try wek ku gengaz be ji bo dev jê berde panî bilind, an jî kêm bi kêm dema ku kincên wan. Dev ji hilbijartina xwe li ser height navencî ya platform.
• Make dem ji bo dermanê îstirahatkirdinê (massage, hemamî).
• Li nîşana yekemîn ya iltîhaba hestiyê tevlî çalakiyê bibe, bikaranîna tora îyot, compresses giya û salves.

Bila gait we wê were bi saya hêsan lingên saxlem!