Êşa movikan de ji dest û ling, çi bikim? Pain di masulkan çek û lingên: Sebeb û dermankirin

Ger movik êli dest û ling, ku yek di rewşeke wilo de çi bikin? Bê guman, yekem tiştê ku ji bo hişê tê - e ku em biçin wê muayenexana ku nojdar navçeya xwe, û da ku ew bi awayekî çareser bike ka çi ye çi: testên dermanan an jî ji bo hin hewaleyî doktorekî pispor dike. Lê belê, gelek ji me jî dizanin ku çawa ew zehmet e ko mirov dema ji bo seyahet ji bo nexweşxaneyê, ji ber ku ew wê demê de ji kar heye, hingê mumkin e ku bi rûniştinê ji wir di dorê an to cook a miqdarek pere ji bo serdana navenda dayîn.

Di giştî, gel li gelek argumentên di berjewendiya self-tedawiya li malê heye. Û ewqas kêm ne ku ew bi rastî jî dibe alîkar. Baş e, di vê gotarê de tu dê çend recipes gel dibînî ku bi êşa movikan cureyên xwe yên cuda, û her weha weke lîsteya dermanên ku bi awayekî taybet ji bo çareserkirina van pirsgirêkan. Lê pêşî, em we temî hûn bi xwe bi giranî ji bo xwendina beşa din ji çîroka me.

Li ser girîngiya nasîna rast

Bê pirskirin, her passer-cross: "? Heke movik êli dest û ling, ku çi bikin", People caran nizanî ku êşa ku rêgir xwe bibin qonaxa destpêkê de ji nexweşiyeke giran, pêşketina ku mumkin e ji bo rawestandina an jî bi derengî li demeke zû de dema ku pêvajoya tunekirinê di masulkan pir dûr çûbûn.

By ewênku xwe bi bikaranîna lotions, grindings, poultices, û hwd. E., A kesê nexweş tahlûkeyeke tendurustiyê berbiçav xwe dixe. Piştî ku hemû, rêya malê ne li hemû da pir ewle ne û dibe ku li hin nexweşî contraindicated.

Ji bo nimûne, e helwesta ji bo ku bi lez çareserkirina pirsgirêkên bi movik e ku tiştekî baştir ji xwe germ hebû. Lê ne wisa ye! Ger ku nexweşî bi werimandin di masulkan nexweşên bi iltîhaba tundê pêk ligel min e, zêdebûneke herêmî li germahîya, bandora germê li ser herêmê pirsgirêk tenê dikare girantir rewşê li wir. Ger movik êli dest û ling, sedem, nîşanên, regimens tedawiya yekem divê bi pispor (rheumatologist, traumatologist ortopedîyê an) bên nîqaşkirin.

Em dê ne ji bo şaşiya bi pere kes li vir: ew nikare bibe amûreke baş in ji şerê li dijî nexweşiyên cûr, di heman demê de bi tenê piştî ku bijîşk heye teşhîs dik'eve, û ji bo ku pêşnîyarên ku ji bo tiştên ku dikarin bi kêrî ji movikan de, û ku ziyanê bînin.

sedemên cuda yên êşa movikan

Çima movik te xemgîn û çi ji bo ku ez li van dozan de, ev wê bê pir hesane ku fêm bikin, eger tu li ser sedemên ku sedema êşa dizanin, Wellah li teşkên û sînorkirina erkên motor xwe. Li vir, hin ji yên ku nexweşiyên hevbeş herî normal in:

1. arthritis dikiş. nexweşiyeke kronîk e ku ji bo pêvajoya iltîhabeke ku li seyareya ne cirxerab dît. nîşanên Taybetmendiya pê arthritis:

• Pain di yek an jî zêdetir movik zêde dibe hêdî hêdî li ser yek ji bo du hefteyan, an ji nişkê ve pêk bê. Li yên mayî jî, bi zêdebûna êşê, bi taybetî jî di serê sibehê da.
• arthritis dikiş dibe ku wek derzê mezin a dest û lingên (zendan, ankle, enîşk, çokên) û movik lingên biçûk û destên bandor. Iltîhaba navê monoarthritis hevbeş, çend - polyarthritis.
• Yek ji nîşaneyên nexweşiya di pirsa - sînordarkirina guhêrbariya nexweşên bi laþê wî di saetên destpêkê yên piştî şiyarbûn sibê.
• Ev nexweşî ji zêdebûna nelirêtiyê di masulkan, sorbûn ji çerm li herêmên pirsgirêkê re çûn û zêdekirina hestiyariya xwe.

2. Rumatism. Di vê nexweşiyeke kronîk hêdî hêdî hemû organên (dil, gurçik, sîstema laşê mirovan, û hwd. D.), di nav de jî movik bandorê. Ev pêvajoya, dikare ji bo salên dirêj bike. Ev girîng e ku dest bi tedawîya wek zû bikin. Yek ji yên herî taybetmendiyên karakterîstîk ên destpêka vebînin - ev êş tenê hevbeş adî periyodîk, carna bi tayê û edema re çûn.

3. Osteoarthritis. Ev nexweşî bi Guherandinên dystrophic-degenerative di cartilage, tevlêbûna gav bi gav di pêvajoya Êrişkirin ji bone, ligamentous, ji testa synovial têkildarkirin. The arthritis caran piraniya çok, hip û di tenga movik. Nîşanên sereke ne:

• taybetiyê bi sereke - êşa ku pêşwîste dema ajotinê an jî load li ser bandor li hevbeş e;
• sinorkirina gav bi gav ji bo tevgeriya. Ger ku nexweşî di demeke dermankirin ne, li pêvajoyê dikarin bi lez pêş, ku di dawiyê de ji bo şîna rêberiya wê.

4. Birîndar, birîndar, movik overloading fîzîkî.

5. bidegout - yek ji cureyên li arthritis.

movik Stiff ji dest û lingên: çi bikim?

Bila ji me re gavên bingehîn ku divê bê tim li doza êş hevbeş girtin kurtahî:

1. ji bo destnîşankirina sedema êş, divê hewil bidin ku di movikan de aram.

2. Adopt hin dermanan antî-înflamatuar nonsteroidal (lîsteya van narkotîkan li gotara li jêr belav kirin).

3. bigerin ji bo tespîtkirina sedemên êş di nexweşxaneyê de.

4. Get beled bi kîtekît doktor li ser regimens tedawî û derman ku divê bê bikaranîn, herweha bişêwire li ser tedawiya gel, eger tu diçî ji bo bikaranîna wan.

tedawî arthritis

Arthritis - pirî caran êşa giran di masulkan ji destên. Çi ji bo ku ez di vê rewşê? Yê nexweş, divê fam bikin, ku tedawiya wê çend tedbîrên aloz heye. Piştî ku hemû, tu ne hewce ne bi tenê dikarî jê êşa nimûneyî ye, di heman demê de bi leza pêvajoya iltîhabeke ku, ji bo ji nû ve herikîna xwînê normal di destmalan bandor û kirtik (cartilage), û hwd. D. Ji bo vê jî, dibe ku doktorê we dermanan, ji bilî li non-steroroîdal dermanên antî-înflamatuar, heta bi antîbîotîk. Em di vê gotarê de ne, dikarin ji we yek recipe mezin derman kevneşop bide.

Arthritis pir baş alîkariya compress honey û cabbage. Making ew ji bo razanê pêwîst. Ev ji bo pelên cabbage nû, germ it up, perdeyeke tenik ji hingivê belav û aliyê di tepsiyê de pêvekê bi ser lezand sore pêwîst e. Compress li top nixumandî bi wrap plastîk, pêçanê û gihişt milpêçeke germ ji hiriya. Di sibeha nexweş bêguman wê his bikin.

De rola nutrition

Joints êşa lingên û destên xwe gelek caran ji ber ku ne nexweşiyên maddeyan di bedenê de. nexweşî bidegout - a type of arthritis, hevrêyek gelek caran ji gelê modern, ku bi taybetî jî ezab di sex bihêztir. Probably hemû peyvê bihîst: ". Meden xwê di masulkan" Hinek dixwînin ku hemû tişt di xwê hevbeş, lê ew e ne.

Dema movik bidegout danenîye acid uric, û ev jî ji ber bikaranîna berdewam ji goşt, masî û alkol fatty de pêk tê. Cixare kişandin jî ji bo pêşketina pêvajoya Êrişkirin têkarî bide. Ger movik bi giranî werimî û êli tiliyên û pêçîyan, hingê belkî îhrac bi hebûna bidegout de xuya dibe.

Ev nexweşî bêtir bi hêsanî bi cure pêşî ye. Ew pêşnîyarên sereke ji bo pêşîlêgirtina vê nexweşiyê - xwarina. Tu tişt tevlîhev: pêwîst e ku ji bo danasîna nav diet xwe sebze, dehl, genim hemû ji dehl, fêkî, penêr û red tûtinê û Libations alkolîst e.

Osteoarthritis. dermankirinê

Îro gelek kes gazinan dikin, ku ew jî movik sore ji dest û lingên in. Çi eger êşa osteoarthritis? Li vir jî, bi îhtîmaleke mezin, ne bê NSAID bikim: ew zû alîkariya wê pêşdebirin û êş. Serdana bi saxlem pêwîst e. Ev pêwîst e, wê ji bo ku ez an x-ray - ew dê alîkariya bijîşk diyar pileya tunekirina hevbeş.

Di dermankirina arthritis, ji bilî dermanan antî-înflamatuar, roleke girîng bi chondroprotectors kampê (maddeyên ku restore cartilage articular de) lîstin. Amadekariyên dikarin bibin xwediyê rêdan "Artra", "sulfate chondroitin" "hondrolon" "Teraflex" "Struktum" û m. P.

Baş chondroprotector alternatîf xwezayî - ev gelatin her carê, ku dikare bê li dikanên kirîn e. Ev berhem e ku li ava germ paşguhxistin, were û vexwin çend caran di rojê de. Û ji bo vegerandina bi lez ên li cartilage caran tê pêşniyarkirin ji bo amadekirina jelly homemade an jelly, ew jî dihewîne mîqdarên mezin yên madeyên xwezayî ku ava cartilage.

amadekariyên dermansazî

Em xwedî çend caran li ser rawestin ji bo ku pirsgirêka di gotara me "çi bikim eger movik xwe girti çek û teşkên," nivîsî ku êş û iltîhaba dermanên antî-înflamatuar baş jê non-steroroîdal, NSAID ji bo kurt. Di derman ji movik in rûnê bîhnxweş ê gelek bi bandor ji vê komê. Li vir lîsteya biçûk ji van dermanan e:

• "Nîsê";
• "Movalis";
• "Nurofen";
• "Indomethacin";
• "Bystrumgel";
• "Ibuprofen";
• "Finalgel";
• "Diclofenac";
• "Gel Voltaren" û hwd. D.

Di êşa bi şîdet dikarin ji bo yek bîhnxweş derve bi sînor be û qebûl pir NSAID wek tablet an powders:

• "Nimesil";
• "Piroxicam";
• "Ketorol";
• "Upsarin UPSA" et al.

dirun

Ger dibijiyê excruciating doktor, êşa movikan dikarin wê pêwîst derbas nexweş ti derman û fizîkî bibîne:

• UHF;
• phonophoresis an electrophoresis;
• Tîrêjkirin UV;
• terapiya magnetic;
• teşwîqeke elektrîkê transcutaneous;
• Dakirin û sepanên û da ser. D.

Miamele bi movik bîhnxweş li recipes gel amade

Em berdewam bêtir bala xwe dide mijara sereke ya gotara: "çi ye? Eger movik re§ û ji" Tedawiya bi xwe çêdike, amade li ser xwe bi xwe, dikare ji bilî mezin ji bo prosedurên çarçuveyên ku di doktor. van amûran çi ne û çawa ji wan re bikin?

1. rûnê bo vebînin. To amade bike, tu dê 100 g, ku pêwîst e, divê ji bo mix bi hev toz xerdelê din û 200 g yên chloride sodyûm, û piştre lê zêde bike ya ku di encamê xerdelê têkelê xwê wek nefta ji bo bidestxistina a komî, manend ên di tijîbûna wê bi xameya tirş. The derman li ser şev di êşa hatin pêgirtinê.

2. rûnê honey arthritis û egg yolks. Take yolk ji bar wax hêk, bee (biçûk) û 1 kevçîyê. l. honey. Di destpêkê de, bath avê ye yolk, ku hingê crumbles wax û hingivê pês tenûrê. Hemû tevlihev ji bo avakirina rûnê homojen. Ji bo sepanê digre jî perçek ji Gauze, pêçayî û di çend kêmxwendî, ku ew li ser girseya ku hot danîn, û di vê formê de medicament ya ku li hevbeş pêk anîn û baş sabît bi bêye.

3. rûnê ji bo dermankirina arthrosis hevbeş. Ma li parçeyên wekhev pelên nettle, berries juniper (kesk), û petrolê pez birin. Berries û pelên bi tûmî di obusan hatiye eciqandin û paşê bi hev re bi rûnê. Rûnê qediyayî, divê di nav movik li sibehî û êvarî hatin pêgirtinê.

Tedawiya bi komirê aktîfkirin

e bi awayekî hêsan, di heman demê de bi bandor ji bo tedawiyê jî movik li bidegout hene. Ev dê carbon aktîfkirin pêwîst. Ji vê tool ku ew dê ji bo xwarinê li pasta pêwîst be. Ev tişt hatiye kirin wiha ne: çend pakêtên hebên komir di avê kêm added ye triturated bû û di 1 st. Çavreşa flaxseed pelçiqîm. Piştî kûr û tevlihevkirinê de çêkir kalanan li şevê ya hevbeş de bi bandor, û paşê ew bêye û bi germî berî sibê pêça.

tedawî Clay

Here din rêbaza mezin ya neteweyî qenc e, ger bi movik lingê û destên ziyanê. Sebeb û dermankirina gelek nexweşiyan em hatine nîqaşkirin û hat dîtin ku nexweşiyên cuda û bê cudakirin. Lê e an recipe hema hema gerdûnî heye - ev compresses, hemam, wraps ya ji heriyê, ku ew jî dikarin ji bo arthrosis û arthritis û êşa rheumatic bên bikaranîn. Clay nuwaze, bêhna êş, kêm bike, iltîhaba û perç, jahr sucking ji bedenê de, û hwd. D.

Çand û fîzîkî û Sports: kêrî an ziyanê bi movik

Ji bo kesên ku jî li meşqa athletic eleqedar in, gelek caran bi movik ziyanê. Çi eger çokên xwe ziwa û gûzekan piştî direve, dirêj rêwîtiyeke ku biqewimin, ew ê xuya, ku li ser navê tenduristî? Ji bo dest ji bo guhartina jiyana xwe ya. Bęjeyek ji zêdegavîyên bi zirar in - ev gotin dikare ji bo sporê bi jîder.

Ji bo ku xwe ji hesta naxoşî berdewam di masulkan ji ber lingên xwe bavêjin, carna kesê bes bi tenê ji bo kêmkirina çalakiyên fizîkî ye. Ji bo pêşxistina tenduristî bazdana baş an meş (ji bo kesên pîrtir), temrîn, sibê, yoga, avjenî e. Ji hemû movik jor zędeyî xemgîn in. Berevajî, wisa exercise wê hêz û bi bîhnfirehiya xwe dagirin.

axaftina girtinê

Em hêvî dikin agahiyên ku di vî babetî dxwazîn wan kesên xwedî movik sore ji dest û lingên alîkariya wê. Nexweşiyan û dermankirinê, recipes kevneşop û lîsteya dermanên antî-înflamatuar nonsteroidal - van hemû materyalên hatine bi baldarî destê me vekolînkirin berê û paşê jî ji bo hemû ji bo dîtina danîn. Bi kar tînin, ev agahî ji bo tenduristî û bila movik te tim normal dê bibe!