Edema ya çepê

Wekî ku hukûmetê, şewitandina lingan gelek caran bi ducaniyê re girêdayî ye. Lê her dem tenê her tenê sedem tenê ye. Ji bo nimûne, şermê çepê çep û herweha lingê rast, dibe ku ji hêla pêşveçûna pêşveçûnên varicîk ve dibe.

Bêguman, ducaniyê yek ji sedemên sereke ye ku dikare nexweşiyek dikare bibe. Bêguman ev e ku dema ku uterus mezin dibe, trunksên mezin ên di pelvê de têne veşartin û astengiyek mîkrojîkî ji bo derê xwînê ji xwînê yên jêrîn tên afirandin. Herweha, ku ji bo xwarina her du organîzasyonên ku xwînê veguherîna xwînê ve zêde dibe, ew e ku ji bo veguhên din ve zêde dibe.

Wê çermê lingên pêşveçûn çawa dike?

Pêşveçûn ya puffiness di varicîk vekêşan de pir zêde hêdî ye, û jinan neravêjin paşê lingên paşî û paşê difikirin ku ji bo sedemên din ên din jî sûcdar dikin. Di destpêkê de, ew hema hema vekirî ne. Piraniya wan, paşê di êvarê de dişin. Bêguman ev e ku kesek di her rojê de yekser rast e, ji ber ku encamê ku xwînê bi riya rêjeyên zêde dibe. Piştî şevê şevê, şewitiya çepgirên windayan winda dike an jî kêm dike.

Ji bo ku biryarên ji bo edema pêşîn di yekemîn cîhanê de, hûn hewce dikin ku hûn bijîşkek bîr bikin. Lêbelê, pêşniyarên ku jêrîn hatine derxistin dê ji we re pirsgirêkek zûtir zû çareser bikin

Recreation and gymnastics for the feet

Bila lingên me bêhtir caran rûniştin. Di rewşeke din de, ew hewce ye ku ew derewan bike, da ku pozgeha piçûk li ser asta laşê li jor bû. Her weha, pir caran caran pisporên hêsan ên taybet hene:

- Bi lingên xwe digerin;
Bilind bikeve ser lingên xwe;
- ji pêlikê veşêre.

Ji bo ku deryaya çepgir a çepê vebikin, di xewnekê de hewl da ku hewce bike ku li milê çepê bikişînin û da ku hûn pêvajoya xwînê çêtir bikin. Di rewşa rûniştinê de, divê hûn lingên xwe nekin.

Pargîdanî

Di xwarinê de grapes û tomar, grapefruits û lemon, cranberries, deryaya deryayê, vîrurnûm, bi dravîkirina xwîna xwînê. Ew tîrêjê çepê çepê dike û xetera xwînê ya lecîtîn, vitamin C, zinc, selenium. Her weha li ser rewşa xwînê, bi karanîna pirrjimar, spî, spî û xwarinê xwarinê bandor e. Kocoa, tea, kafir, vexwarinên karbonated nekin. Lê hûn dikarin xwê ji grapan, cilên cranberî , tiliyên herbal, lê hilberîna sereke ji bo tewra xwarinê vexwarinê be avê.

Massage and decoction of apricots

Têr baş e ku edema lingê masê û paqijkirina darên zewacê vedixwe. Ji bo vê yekê, diranên zêrîn bi avê avê ve veşartin û bi tevahiya şevê bisekinin û di sibehê de vexwarin berî ku ji 30-40 deqîqeyan ve dixwin.

Pêçên ling

Ji bo veguhestina betlaneyê

Çimkî teysiyonên ku ji sedê 100 g ji zêrîn an an çareseriyek 100 giya germê germê avê ve ye. Hûn dikarin ji 1 çermê şûştan çêbikin. Spoonfuls of mustard dry or 2 teaspon of soda baking, di 1 lîreyê avê de xwar kirin.

Baths

Pêdivî ye ku pêşî pêşî di avê germ de bibin, paşê zûtir bi leyek kêm bû. Dîsa bisivin pêvajoyê gelek car caran. Ji bo vê şûşê hûn dikarin xwê deryayê û birayên deryayê bişînin. Ev dê bi tenê ne ku ji bo edema rizgar bike, lê herweha ji bo rewşa rastîn û laşê baştir bike