Diet bo psoriasis

dewletê Stable yên nexweş bi psoriasis girêdayî li ser balansa acid-base ku di bedenê de ji ber berteka alkaline de guhert. Ji bo afirandina rewşeke bi predominance ji alkalis, divê hûn ji diet piraniya berhemên ku sentez bike gerdên acid vekişînin. Maximum dewlemendkirina menu çavkaniyên alkali. Bi vî awayî diet bo psoriasis amade kirin.

1. Ji bo kêmkirina naveroka acid

By xwarinên acid-damezrandina wan ên ku tên bikaranîn pir karbonhîdrat in. Van cure cuda yên goşt, penêr, û penêr, nîsk, nok in. Balkêş e ku asta pêgir di bikaranîna alkolê û qehwê bilind dike.

psoriasis Diet komeke din products, ku zêdekirina asta pêgir di bedenê de digre. Madeyên bikaranîna muhtemel bi alkalis bertek, guhertina milkên xwe bi rûxandin. Ev şekir xwe, şîranî, bi naveroka bilind ên ku ev, wek candy. Duyem "Sedema Eaters" de cih digire pastries made bi ard spî, pasta, li pişt wan heywanan oils qelew û sebzeyan e. Eger parêz dê berhemên jor, ku piştgiriya damezirandina rewşeke tirş predominate, xirabtir psoriasis. selection Diet li para nêzîkî 1 ji 4 ber berhemên alkaline armanc.

zanîna wedest di amadekirina diets, lêkolîneke berbend kirin ji combinations gengaz demeke nêzîk de em ê we bi hêsanî navigate de kombînasyona kêrhatî berhem û faktorên ku binpê balance holê.

• Kes dikare acid bi hev re bixwin ne çend çavkaniyan raxîne, starches cuda. Starch û şîrîn. Goşt bi side dish qelew. Bêguman sereke Fat û dessert şêrîn.
• ne dikarin ji bo yek şekirê xwarinê û şîranî xwarin.
• Ma tu goşt nexwî, masî xurde ne. Fish, di rastiyê de, li dorpêçê de bi sînor ne. Hilbijartina lamb de mafdar, ne zêdetir ji 2 car, heftê e.
• Diet bo psoriasis pêwîst ji bo dev ji sihikê normal in. Ger tê xwestin, doktorê we dikare sihik, organism kêmtir tunekirinê hilbijêre.
• Li derve hiştina berhemên dihewînin, preservatives, enhancers flavor, dyes xwarinê yan jî din madeyên kîmyewî.
• Bi baldarî tê de avahiya derman xwarin, çi cihê xwe bixwînin.

2. Ji bo bilindkirina asta alkalis

dabînkerê pêbawer yên alkalis di bedenê de gelek fêkî ne, pêwîst e ku di nav hin taybetiyan ji hilbijartina xwe.

Ji bo bilindkirina asta alkaline esîr girtina îfadeyan, lemon medium, analîstê guvaştin û belav di piyalek av. Keçika ku bi afirandina rewşeke alkaline bandorê li ananas, pear, mişmişan, mango, papaya, tirî, orange û grapefruit. Bandora zêdekirina juices ji van fêkiyên.

Ev zêdetır e ku derbasî tedawî piştgiriya bi înorganîk alkaline.

Niha ku ev ne gengaz e.

• psoriasis Power organîze bê cranberries, kişmiş, xwe kiribű û dikezixîne û bê Bilberry.kuva.
• Apple, melon û banana ne bi tiştekî di yek şîva nabe. Ev fêkî bi destûr ji bo xwarinê tenê cuda ji hemû berhemên.
• Pirtûqal, mandelîna, hemû berên din leymûn û xwarin bipije, bi wan re, bi taybetî jî ava fêkiyan, bi dexl û hemû bi hev re ne, dikarin bi hemû berhemên rojane ne li hev bikin.
• Gelek sebzeyên dewlemend in wholesale alkalis nav bedenê de ne. Lê hiştin ji diet divê hemû bibin malbata Solanaceae, bibitin, ji kartol, di nav de firingî û eggplants, îsotên ji her cûreyê temam kir. Biçûk mezaxtina ya Brukselê radibe, rhubarb, squash û duckkuva.

Diet bo psoriasis li ser sebze mayî bingeha. Ew dikarin bê raw telef an bi bilî avê Stew. Usa jî juices nebatî yên gizêr, pincar, bexdenûs, siyaleyê, pîvaz, kerfes.

Bingeha menu rojane pincar, asparagus, cabbage, white-MİTê, difire kerfes, xiyar, gizêr. Di lîsteyê de temam dike li xas, zucchini, xasima şêrîn (aka patatayan ya şîrîn). Pumpkin, dik'ir'în, mushrooms, bezelî û nîsk dikarin di qederekî hindik be. nut Preferred - almond. About a sêyemîn a Tivaveke rojane de bikeve, li ser porridges cereal. The dehl de tovên cehe, tovên sunflower û tovên sesame.