Cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de: recipes pijandinê de

goşt cod ji bo ku bedena mirovan de gelek kêrhatî ye ji ber ku ew dihewîne vîtamînan de, mîneral, proteîn, asîdên amînoyî û betanê. Herwiha, ew xwedî flavor baş û dihewîne, xebateke herî mutewazî kalorî. Ev ji bo vê yekê jî, ji bo hemû nutritionists tê pêşniyarkirin. Cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de - ev ji bo amadekirina baştirîn û win-win vê masî ecêb e.

prensîbên amadekirina Giştî

Cod - a masiyê mezin de, ku bi piranî bi temamî cook ne. Gelek caran fillets an steaks bi kar tînin. Ev nêzîkatiya gengaz jî ji bo cook di tendûrê de bi sebze cod, pîvaz, penîr, krem û weku eweyi. D.

mazûbaniya bi tecrûbe tê pêşniyarkirin ji bo amadekirina cod li foil an sleeve, ji ber ku goşt paqij xwe hinekî hişk. Sebze û pîvaz kolan tama masî, dayîna ew dewlemendiyeke. Ji bo amadekirina wan masiyên ku bi temamî fit hemû cureyên li pîvaz: pîvazok, kixs kesk, pîvaz. Ji bo juiciness mezintir xweziya di pêşdibistanê de marinate xwarin. Di vê rewşê de, masî, wê demê ji bo berdêlê bi xwe bîhna giyayên heye û dê flavor nû nasîna.

Cod caran frozen firotin, da ku li ber pijandinê de jî, divê were di germîya odeyê de an di sarincokê de nermkirina. Eger tu biryarê ji bo cook cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de tê, ew jî ew temam wek side dish birinc an kartol bikelînin e.

Cod bi sebze

How to make the cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de tê? There are gelek recipes, ew pirr hêsan in, û ji ber vê yekê ji bo ku di nava amanekî bi fêde bin zorê, heta kesekî didîn. Ji bo amade kirina masî û sebze em divê:

1. fillets cod - 0.8 kg.
2. Salt.
3. Thyme.
4. Pîvazok (part spî bi tenê).
5. Pênc kartol.
6. Pênc gêzerê.
7. Beer - 260 ml.
8. Tirş - 260 ml.
9. îsotê White.
10. difire kerfes.
11. Deh firingî kiraz.
12. Qadafî.

leek min û ew nav rings tenik birrîn. Foil birîtî ye ji tepsiya, û lay out pîvaz li qûna wan. Bişo fillets ji cod, obsushivayut ew bi pêşgîra paper û hinekî lê zêde bike hinek xwê, lê zêde bike îsotê spî û Qadafî.

Paqij bikin û gêzerê bişo, hingê wê bibire nav cubes. difire rêz ji kerfes. Tomatoes jî bişo û qut nav gwîzên. Potatoes paqij slices û dirandin. Dema ku hemû sebze amade ne, ew dikarin bibin, hinekî ji xwê. Next, li patatayan, pîvaz, fîleto, kerfes, gizêr belav bû. Ji bo her wisa-navê foil plakaya divê birijîne a beer kêm, û paşê lubricate di xameya tirş li ser sebzeyan. demsala Top bi hemû şaxên jî cehter û cover bi foil. Cod, pîvaz û carrot di tendûrê de bake bi qasî çil deqeyan li agirê wan 170 derece be.

Fish bi pîvaz û gizêr

Cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de rû balkeşe tamxweş. Tenê du sebze bes ji bo bidestxistina xwarinê mezin.

malzemeyên:

1. A kîloya cod.
2. Carrots - 5 pcs.
3. Salt.
4. bîbera reş.
5. Çar ampulên.
6. Mayonezê - '90

Ev firaxê zû û bi hêsanî jî amade dike. Amadekirinê divê bi amadekirina sebze dest. Ew jî divê ji bo paqij û xwe bişo, paşê pîvaz bêinsaf shinkuem û carrot dirandin, li ser grater, ku ji bo amadekirina salads Korean de tê bikaranîn.

cod û min bi cûr'ê, şop û perik, dûvikê û serê. Cut beşên fillet de û ciyê wî li ser kaxizekê baking, greased. Li ser vê xwê masî û lê zêde bike giyayên. Bêtir belav layer ji pîvaz, recoat hemû mayonezê, gizêr û paşê întîharê dîsa lê zêde bike mayonezê.

Niha em cod bi gêzerê û pîvaz di tendûrê de bişîne. Di dema pêşî deh deqeyan bake masî li 200 dereceyan de, wê demê germiya 180 dereceyan dadikeve bû, û xwe amade dike ji bo bîst deqeyan din. Amade masî xizmet bi kartol û birincê.

Cod bi Cauliflower

Cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de dikare bi bilî yên a kelerim bipije.

malzemeyên:

1. A kîloya fillets.
2. A serê biçûk ji cabbage (reng).
3. penêr Hard - 220
4. petrolê Vegetable.
5. Egg.
6. Henekî, - 1/2 kg.
7. ava firingiyan - '60
8. Milk - 170 g
9. Carrot - 350 g

tendûrê Firinê ji 190 derece be. rub Big li gêzerê paqij û pîvaz hurkirin. Piştre ji wan re li petrolê sebze Sebze amade heta brown bi axivît zêrîn xurde. Sorkirî qedîya urf li konteynir bi Bumpers bilind baking.

Bişo, fillets di bin avê û obsushivayut ew bi Pêşgîra paper. Bibirin nav pariyên biçûk û perdeyeke zebze belav bû. Li ser sêniyekê zêde xwê û îsotê. Em blanketê bişînin bo di tendûrê de panzdeh deqe.

Û wê di dawiyê de amade cabbage, ev nav florets şexsî. sebzeyan û zêdekirina adrenalînê min ji bo deh deqîqan de, paşê şorbê û cabbage hurkirin de rijand.

Di firaxeke ji hev cuda mix an hêk û şîr û got, xwê û ava firingiyan. Beat heta girseyî hilû. Fillets ji tendûrê de bigirin û li ser cabbage top belav bû, dagirtina ew bidesxistin bi têkelê egg. Hingê penêr pêkhatî de birijînim. Next, bişîne form di tendûrê de ji bo minutes din sî. Gava ku ber top wê crust zêrîn, masî amade ye, li ser sifrê, ew dikare bibe wek antênên cuda re xizmet kir.

Cod bi sebze û sosê

Tu dikarî di tendûrê de ji bo carrot cod û pîvaz bi bilî sosê cook. Ev masî Gerk pir juicy û bi fêde.

malzemeyên:

1. Cod - 0.7 kg.
2. îsotê erdê.
3. Du pîvaz.
4. A Teaspoon şekir.
5. Birds - 230 ml.
6. Arê - '30
7. petrolê Sunflower.
8. Dill.
9. ava firingiyan - 230 ml.

Pîvaz paqij û nav rings, gizêr birrîn û dirandin, li ser grater (bi kar grater bo carrot Koreyî). Nermkirina cod Burke, tûzî nav steaks. îsotê masî û xwê, û paşê paniruem li ard. Li ser hot steaks pan xurde li petrolê nebatî heta brown zêrîn.

Li ser qelandina paqij pan divê tu pîvaz xurde. Dema ku ew amade ye, ew jê bi plakaya û lay out gêzerê. Ev divê bi axivît be xurde. Ji bo amadekirina em pêdivî bi forma kûr. Tevgera bottom wê bi petrolê û canê masî, sebze paşê tê sorkirin.

Di firaqê cuda, mix krem û tomato ji fêkiyan, bi bîr lê zêde şekir, xwê û îsota reş. So firaxê sosê li ser form top pour û laye di tendûrê de tê. Masiyekî biraştî di nîv saetê. Firaxê qediyayî û sprinkle bi dill hurkirin. Serve ew bi seletê yan dikarin bên xemilandî ye.

Masî li foil

in options gelek ji bo xwarinçêkirinê cod bi pîvaz û gizêr, pijiyayî di tendûrê de hene. Recipes bi photos bila hûn fêm hemû ciyawaziyên di pêvajoya. masî pir bi fêde li foil pijiyayî. Ji bo amadekirina xwe em divê:

1. Cod - 0.4 kg.
2. Du gêzerê.
3. Yên reş û spî îsotê.
4. Salt.
5. Du pîvaz.
6. Parsley.
7. ava lîmoyê - 30 ml.

Cod şûştinê carcass û qut nav beşên ji hev veqetîne, ji fillet ji ridge. Paqij pîvaz û ew nav rings nîv, gizêr û rub dirandin. Firinê di tendûrê de.

Amade foil, deyne li ber pêsîra xwe, sergirtî bi perdeyeke top of gêzerê û pîvaz. A Bêna îsotên bindestan hawanê û pincarê hûrkirî. Bir'eşîne li masiyên bi bexdenûs li top, xwê, ew, biber, reşandin, bi ava lîmoyê. Piştî ku, li keviya crimping ji foil û belavbûna di form of a pakêta an li ser kaxizekê baking. Bake masî di tendûrê de preheated at 180 derece be. Amadekirinê dora nîv saetê. Firaxê qediyayî ji nav beşên birrîn û li ser sifrê bi sebze kelandi, an pijiyayî re xizmet kir.

Cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de

Çawa meyxwiran cook masî? Steak, pijiyayî di tendûrê de bi lîmon û sebze, dê ji aliyê heta ew ên ku guhê xwe ji masî in, kêfxweş bûn. Ji bo amadekirina hûn ê hewce:

1. steaks cod - 4 pcs.
2. Cîpsên petatan - 20 g
3. Du gêzerê.
4. Du pîvaz.
5. Parsley.
6. Cheese - 120 g
7. honey Voyage - a kevçîyekî xwarinê.
8. şerab White - 120 ml.
9. Giyayên ji bo masî.
10. Lemon.
11. Pepper.
12. Salt.

steaks Fish bi nermkirina, û obsushivayut min. Her perçek ji rub baş bi giyayên û îsotê, a xwê kêm jî. masî Top reşandin û bi ava lîmoyê.

Paqij pîvaz û semicircles shinkuem. gêzerê min û rub bêinsaf. Lemon birrîn nav slices tenik, paşê di nav du gwîzên parçe bike. Fry cuda di gêzerê rûnê zeytê û pîvaz û got, honey û lemon. Piştre xwe bi şerab û demsalê bi gaza îsotê û turmeric hemû bihurîn. Mix hemû malzemeyên û bihêlin li germiya pir nizm.

Take a form kûr, rûn ew bi petrolê û li binê steaks amade kirin. layer Top of masî girtina sebze roasted bi lîmonê. Em bişîne firaxê ji bo di tendûrê de deh deqîqeyan.

Di vê navberê de, dirandin, penêr û xasima chips, ku tevlîhevkirina wan. Em derxe pan û bê reşandin, bi Tevliheviyeke ji sebze û krîspan, penêr. Next, bişîne formê bi şûn ve di tendûrê de tê û xwarinê li masî ji bo bîst deqeyan din. Firaxê qediyayî bi bexdenûs xemilandin. Bi vî rengî cod recipe gellekî hêsan bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de ji bo alîkarîya qasekî bi amadekirina mazûbaniya jî didîn.

Cod bi krem û sebze

Ji bo amadekirina masî Succulent, divê em berhemên wek:

1. Cod - 1/2 kg.
2. Pîvaz - 230 g
3. Rûnê zeytê.
4. Carrot - 200 g
5. bîbera reş.
6. Du hêk.
7. Salt.
8. Birds (nikarin 20% bigirin) - 120 ml.

Birrîn, pîvaz û carrot û paşê xurde sebzeyan di rûnê zeytê. Di dawiyê de zêde xwê û îsotê. Mix ku hêk û cream, Biker, heta.

masî û min qut nav bicemidîne. Em ji wan re li ser bottom ya bi rayagiştî re danî û got, xwê û îsotê. cover Top bi perdeyeke ji fillets sebze riceslika û pour girseyî egg-kremî de. Submit a form di tendûrê de baş-tenûrê. Cooking dish at 180 grudusov. Firaxê qediyayî li ser sifrê bi sebzeyên teze, an jî tu garnîtur re xizmet kir.

Tips û tricks

Cooks bi cesaret mirov ligor hinek rêbazan, xwe amade dike cod:

1. Fish divê ji ser sifrê bi tenê germ bînin, ji ber, ku cooled xwarê, wî ew zû tama xwe winda bike.
2. Bake cod di xameya tirş an cream, tu sêniyekê bi tama hesas kremî bistînin.
3. Ji bo derbasbûna ji bîna xerab ji masiyekî tu lemon alîkariya wê.
4. To cod juicy bû, ew dikarin li ber pijandinê de diteqe.
5. Bikaranîna sleeve firnê yan jî foil awayî hûn ji bo bidestxistina firaxê juicy.
6. Cod bes bi lez amade kirin, da ku hûn bikarin di firnê nedît, eger masî dê bibe gelekî hişk.
7. masî amade bike, divê ji tendûrê bistînin û cover bi tabê û hişt ji bo deh deqîqeyan. Bi vî awayî hûn dikarin fillet juicy bistînin.

li şûna ku EPÎLOG

Di vê gotarê de, em options çend ji bo xwarinçêkirinê cod bi pîvaz û gêzerê di tendûrê de daye. Recipes bi photos bila hûn fêm ciyawaziyên xwarinçêkirinê. firaxê gelekî bi fêde û saxlem, dietolagami pêşniyarkirin - baş masî bi sebze pijiyayî. Em hêvî dikin ku recipes me ê mala xwe a cookbook lê zêde bike.