Çimkî ji bo nivînên nû yên vîtamin D hewce ye?

Ew tê bawer kirin ku hemî vîtamînên ku em ji xwarinê digerin. Lê belê vitamin D dikare dihêle û laşê me, û di hêjê de hebe. Di vê çalakiyê de (pêvajoya fîlîsyonê) di bin çalakiya dravîteya ultraviolet ya radiasyonê de pêk tê. Lê belê, mixabin, di rewşên meqfê de, nebûna van vitamîn jî hemî heman damezirandin, her çend tevî xwarina bilind-kalîteyê, bi naveroka masî, hêk û mûkê bes. Bi taybetî ji vê zarokê nûbûyî re diêşînin, ji ber ku ew li şîrê diya xwe dikin, û bedena dayikê ne her tim çend hêmanên hûrgelan hilberînin.

Ji ber vê yekê, doktor pir caran ji bo nûbornên vitamin D veguherînin , da ku ji ber rîtalên rûsî, spasmophilia û bixweberên respirasyonê dûr bikin. Bê girîng e ku vîtamîn di pergala musculoskeletal de û pergala nervous ya herî girîng e. Heke ne bes e, laş dibe ku kulcium û phosphorus bi awayekî vexwarinê, bi pêşveçûn, mezinbûna pêşveçûn û bihêzkirina hestî tê rawestandin. Di vê rewşê de, bermayeyên di bedenê de ji hêla gurçeyan ve têne avêtin. Ji ber vê yekê vitamin D ji bo newborns ne pir girîng e, çimkî avakirina avêtina wan ew gavê lezgîn e.

Bêguman, bedenê zarokê dê bi karanîna jiyanê tête û di rewşên nebûna kêmbûna mînînerên girîng, pêvajoyên metabolîk dê bêne çêkirin, lê lêbaweriyên hestyar ên ku ji ber jînbûnê ya kelciyûmê neheq bimînin forever. Pêkenîna mûşîk jî dê bikişînin, kîjan paşê, wê bibe encamên xemgîniyê: pêdengên stî, skoliosis, astengiya dîtbar û pirsgirêkên din dikarin pêşve bibin. Di dawiyê de, Akademiya Yekbûyî ya Amerîka ev encamên xweşandine: ev pirtûkên dewlemendî bi hilberên vitamin D, jinikên ducanî yên xetereyê rîska pêşeroja pêşerojê yên wek pêşerojê wekî wek sclerosê gelek kêm dike. Ji ber vê yekê pêşniyarên doktorên ku ji bo vitamin D ji bo zarokan ji nû ve diyar dikin nebêjin.

Ew gelekî kêm e ku vitamin vîtam bike. Lê ew pir xeter e. Nîşaneyên hêsankirî bi gelemperî wekî nîşanên xerîbûnê têne kirin: vermitîn, germbûna bilind, nehêleya derman û dehydînek kêmtir. Bi bi hewayek bêhtir vîtamîn D, dermanên derûnî yên kevn ên pêşveçûn pêk tê, ku piştî nîvê yekemîn a jiyanê zarokê xwe wek qezenca hûrgelan an jî nerazîbûna acal a aciz dike. Ji ber vê yekê, vîtamîn D ji nûveka nixurikê re naxwazin, tenê doktor dikare nîşanên pêwîst bibînin.

Di rewşên zêde de, yekem tiştê ku ji vîdyona D ve girêdayî bedenê, û herweha berhemên ku di kîjan calcium de ye. Herweha, vîtamên A û E, yên dijberkarên vîtamîn D têne bikaranîn, wekî astengdar têne bikaranîn. Heke rewşa şehîd e, tedbîpî tê bikaranîn ku ji alîyê cilcium ve tê veşartin û pergala potatium û magnesium di dema dermankirinê de betal bike.

Çawa dê bi vitamin D bide zarokan? Ji bo prophylaxis, pîlana standardek tê bikaranîn: zarok, ji 21 rojan de ji destpêka jiyanê ve tê destpêkirin, her rojek çareseriya rûnê rûnê petrolê digire, ku meha 500 meleya materyalê ye. Receptionê dikare ji bo havînên havînê di nav wan zimên klîmîk de têne rawestandin ku bêkêmkirin tête kirin. Heke zarok zûtirîn e, derman du caran tête, û vîtamîn pir caran du salan tête kirin.

Lê nêzîk her tim her kes e, paşê ku hemî zarok dikare çend rêbazan hene, ev dibe ku dê dayika xwe bîr dike ku vitamîn li ser wextê bide. Tenê doktorek dikare doktorê dermanxaneyê bike. Bi gelemperî, ev 4 bendên çareseriyê ye. Û heger heya belaş hene, paşê herî kêm 5 dûr.

Di her rewşê de, vitamin D ji bo nûbornên nû ve pêwîst e, lê pêşniyar û dermankirinê divê bi doktorê re hevrêz be.