Çima zarok bi şev xewa - sedem û rêyên wan bi ser keve.

Probably hemû dê û bav ji zarokên ciwan li ser pirsa xema: "Çima zarok xew ne ? At night" Ev dê vacî ku nûbûyî hema hema hemû dem û xwarîna xuya. Yanî di rastiyê de heye! Ev pêwîst ji bo rock ji bo du saetan e, hingê ew dixwaze bi xewê bi tenê li ser destikên, paşê Beg şiyar bîst caran bi şev, anîn û bavê xwe hemfî ... vê yekê çi ye? Gelek moms bêtecrube û r'êber bi avêtin ji bo dengê alarm û guman li baby cîhêreng ên nexweşiyên, tevî ku di piranîya bûyeran de ev wisa tirsê ne.

Wek qaîde, sedemên ku çima zarok bi şev xewa, carna çend, wan, da bifikirin.

Sedema gelek caran herî bi piranî di odeyê de stuffy e. Dê û bav ditirsin, ji nêçîrvanê hûrikên sar de, di rastiya xwe de "paş-wrap" hemû tifingê, û di atmosferê de dernakeve û salmezin xew bi giranî. Di vê rewşê de jî, baştir e to dress baby germtir bi şev û bi rêve germahîya rehet di odeyê de. Û bila ew jî berî razanê perwanekirin.

Ev jî dibe sedema ji şev "concert" colic e. Wek qaîde, vê pirsgirêkê ji zarokên ku di bin 3-4 mehan de, bi lind bi amadekariyên taybet, tummy germ, massage rastê ve xebatekî e menu şîrmijandinê an jî di hilbijartinê de ji têkela correct.

Ev e jî ji doza wî ya herheyî "çima zarok bi şev xewa" ev e ... bala xwe pir zêde ye. Ger pitik rojê nebîne ne dûr bi mom, dad, malbata loving, ew gelekî xwezayî, pêwîstî bala û di şevê de.

Gelek dê û bavên gazinan dikin, ku pitikê "tevlihev xwe bi şev û roj." Ev çi diqewime, tevî ku bi piranî ji bo zarokên 3-4 mehan de ji niha ve di navbera şev û bi roj cihêkirin. Ger zarokê we radize, di nava rojê de şîrîn û hişyar at night, bi baldarî divê bibe "wergerîne" it. Ji bo vê, bila ne bi saetan dirêj di nava rojê de razêm, eger hûn di van demên mayî ne kiribe an jî di biznisê de. Gently hişyar, vekişîne xewna next. Sleep atmosfera pir girîng e - di nava rojê de yên mayî ye çiqasî Koban û di odê de ne, li ser golê rêve bêçiyan, û hwd. Lê belê, di şevê de divê tarî û bêdeng be. Û bala dê û bavan di şevê de, divê herî mutewazî be. Cil, têr - bainki! No pêwîstiya to play bi pitik, bi lavijan songs, gotûbêj - ji min bawer bike, ew likes, û ew dê dest ji doza ku her şev!

Di vê navê de, hemû pirsgirêkên li jor dibe ku ji ber vê yekê zarok di nava rojê de xew ne. Li gel vê, xew bi roj dibe ku ji ber bi ronahiyê geş, dengê roj tîpîk û dinalim. zarokên kevintir naxwazin di nava rojê de ji ber ku ji games coşeke xew, ew naxwazin bi destê wiha dagirkirina balnekêş wekî xewna mijûl bibin. Heke em li ser zarokên bipeyivim, lê gelek caran di nava rojê de zarok hişyar dîsa e, ji ber ku nasî hin mercan de bi xew ve an bi xwe xew. So nasî xew li kid kolanan de gelek caran ne li ti fit xew li malê di nava rojê de.

Bi giştî, li gor rêgezên xewê ji bo zarokan jî ji aliyê pediatricians ji bo demeke dirêj tê destnîşankirin. Ji bo zarokên di bin şeş mehan de norm xew - 16-18 saetan di rojê de. Helbet, ev yek ji bo kesekî ji 20 saetan pêwîst e, û kesek bes û 14. Lê belê, şikbarîya xurt ji norm - sedemeke ji bo dîtina doktorekî!

Ji bo nîv salê, çendeya xew ji bo 13-14 saetan kêmkirin, û ji aliyê sal - up to 11-12 saetan. Dîsa, hemû bi serê xwe.

Gelek caran dê û bav bi vî awayî jiyan, çima zarok bi şev xewa, ku ew li ser ya herî sereke ji bîr: dê û bav aram - baby aram. The kêmtir we demarî in, sedemê kêmtir ji bo ku zarok, û xewa xwe ferehtir.