Çi giyayek mûcîze chives? milkên kêrhatî û naveroka caloric vê plant

Çima derman dikire û vîtamînan de, gava ku xwezaya xwe me di karên xwe daye hemû tiştên ku ji bo pêşveçûna tendurustî û dewama xwe pêwîst e? Tarım, sebze, çemên - xwarinên dewlemend di hemû maddeyên bi û mîneralên. Pincarê, ango, siyaleyê, dill, bexdenûs, chives, full vîtamînan de, enzîma, dezî, bi rastî divê di parêza ji mirovekî saxlem de heye.

pîvaz kesk

taybetmendiyên bikêr ya vê berhemê zehmet e ku bijmêrim, lê tu şaş ew dibêjin ku ye "ji bow -. ji heft nexweşî" Ew ji Başûr-Rojavayê Asyayê, ku ew ji bo milkên healing xwe kifş bû û hatiye li seranserî cîhanê belav bû hat ba me. pîvaz Green - just a bêhesab ên vîtamînan de. Bi vî awayî ew ji zekata vîtamînên B1, B2, B6 û B12, PP, E, û li beşekê mezin ji aliyê vîtamîn C. Ev e jî dewlemend in madeyên wek kalsîyum, hesin, phosphorus, sodyûm, sulfur, Sosyal. Ev dihewîne maddeyek taybet produced by nebatên ku hûrjînwer û fungi bikujin - hilberîna hesas e. Li mirovan hatiye saxbûnê, û çalakiyê mîkroban pêçan. Têrê bigirin di devê a little bit ji pîvaz kesk - û hemû mîkrobên bi temamî hatiye rûxandin. Lêkolînvan jî li maddeyên bi kompozîsyona xwe ya manend ên di avahiya ji bo hormonên sex dîtin, beneficially çalakiyên cinsî bandorê. Hene hûn in, û pîvaz kesk!

milkên kêrhatî û bandorên erênî li bedena mirovan

Kombînasyona ji elementên di nav kompozîsyona, xwedî bandoreke erênî li ser tenduristiyê yên hemû pêkhateyan, da ku bila di nav de, xwarina pîvaz kesk xwe. milkên xwe, ji ber ku bi pirrbûna vîtamîna C, alîkarî ji bo restorekirina çerm, rê lêgirtina vegirtina û îrsî bibin. asîta girêdayî, vîtamîna B12 e û berpirsiyar ji bo metabolîzma ji proteînan, pêvajoyên mezinbûn û pêşketinê, hematopoiesis baş e. Bê asîta jî rîskeke muhtemel ya îrsî, gastritis û iltîhaba valahîya. Vitamin PP, e ku dewlemend li pîvaz kesk, lezê pêvajoyên oxidative. Iron di bow diparêze, li dijî nebese, zinc surgûnê hucreyên çerm de, hêşte pistgiriya digestion baş û berpirsyar bo avakirina destmal û mezinbûna bone e. Sulphur alîkarî sentez ya hormona însûlînê di pankreasê de pêwîstî bi diyabet. Sosyal bi hev re bi vîtamîna E berhema antîkoran, ku destnedayina me zede zede dike. Ev wisa diyar e ku a sprout tiny, lê çiqas pêwîst e tê de pîvaz kesk! milkên kêrhatî yên vê plant şaş nayê li wir bi dawî ne. Masks ji pîvaz, dewlemend in ku vîtamînên A, E, ku ji bo çerm pirsgirêk ji rûyê (acne, iltîhaba) tê bikaranîn, ji bo şop û rişk. Bi awayekî berfireh li bow û hair maske bi kar bidin wan de ronahî û hêza ku li dijî porê gewr. kuxuk, bronşît, êşa mîdeyê, hemorrhoids, kurmê rovî, Porav û more: Di derman folk, ku bi hema hema hemû bikaranîn.

pîvaz Green. nirx, kaloriya

Ev berhem e ku li kalorî bilind ne, û eger tu nexweşî medê ne, dikarin bi ewlehî de ew li diet xwe. 100g pîvaz mûcîze de tenê 19 kcal. Ev has no qelew, karbohîdartan di wê 3.5 g, û proteîn - 1.3 g

Eat pîvaz kesk! milkên kêrhatî di hejmara mezintir in white û purtên lingê xwe ji wê 10 cm in. T'evî bedena we bi vî berhemê ecêb, saxlem be!