Çend şîret girîng çawa bawer in xwe

Self-bawerî - beşeke girîng ya her piroseseke. Piştî ku hemû, eger pre-tê texmînkirin, ku pirsgirêka unsolvable e, hingê keve, pir zehmet e. kes bawer - têra xwe û serkeftî. Ew çalakiyên girîng e, û tu bikaribî bi dest nexistine. Low self-rûmeta avakirin, bi piranî di temenê zaroktiyê de, û ew girêdayî, berî her tiştî, ji jîngehê û reaksiyonên similar ji bo serketinê an têkçûna wê ya zarokan. Lê belê, bi bawer in bi xwe dikarin ji her temen be, û jiyana dikarin bi awayekî ji bo baştir guhertin.

Di qonaxa yekem de hêsantir têkildarî gelek pirsgirêkan e. A psîkolog ezmûna jêr kirin. Xwendekarên ji di heman polê de di nav du jêrekomên de dubendî derket. Di heman demê de, li her yek ji wan ji bo zarokên bi hêz qels bûn, û. Wan hat xwestin ku ji bo çareserkirina pirsgirêka heman. Di vê rewşê de, yek komeke re hat gotin ku ew pir bi zehmet bikim, û ya din e - ku di taqeta zîyankar. Di encama çalakiyê de, zarokên ku bi hêsanî karekî diyarkirin, ev birêvebirin hema hema hemû. koma din, ku bi wî re bi ser neket. Ev mînak bi awayekî zelal nîşan dide çawa girîng e ku pê ewle li xwe û zanebûnên te.

Divê xwe bi kesên din re miqayese ne, bi taybetî jî ne li berjewendiya xwe. Piştî ku hemû, her yek yekta ye. Û eger kesek nikaribe e ji bo çareserkirina pirsgirêk, ev nayê wê wateyê ku ew nikare û te.

Xaleke din a giring ji pêşniyarên ji psîkolog çawa bawer dikin li xwe - e bi bîr destkeftên berê xwe û ezmûnekî serkeftî. Îcar, eger ku we pêdivî ji bo ku projeyeke girîng e, divê em nefikirin ku hûn ne di taqeta. Ev baştir e ji bo difikirin çima wî ew spartin, ji bo te, ji ber ku heta wê demê, bi îhtîmaleke mezin, rayedarên gelek caran bawer im ku tu hêjayî vê baweriyê de ne kir.

Ji bo baştirkirina self-dihebînin û pêwîst ji bo kar li ser qelsiyên wan. Îcar, eger ev e ku tiştekî ku berê di bin hêza ne, bi hêz û bawerî di serkeftina din hewldanên girîng ê. Gav bi gav, zêdekirina asta xercên îdîaya, ku bawer in bi xwe alîkariya wê tiştekî kirin up taybetmendiyên xwe.

Lê belê, heta li ser xwe ferz jî mnoe hewce ne, wek têkçûna wê bawerî dest xînin. Ev to try to realîst- ku hêza wan binirxînin, pêwîst e. Bi vî awayî, hûn bawer dikin, ne ku tu bibe mîlyoneran di çend mehan, eger tu bi meaşê biçûk di buroyê de kar kiriye. The çareseriya gelek pirsgirêkan pêdivî bi bawer bin ku gazî û aqlê selîm.

Di nav tips din li ser ka çawa bawerî bi xwe, divê hûn bala xwe bidin li jêr e: Ev girîng e ku qebûl bike û bibijêrin, çi ji te hez. Ez pir bi destê din jî bên birin pêşniyar ne. Dizanin ku tu dikarî bêtir ji te bawer bikin, bo nimûne, ji bo ji heqî bi kar cidî û berpirsiyar, wek xwedî jîrektî û zanîna têkildar, çawa hatine dîtin di pratîkê de tê sepandin ne. Ma ne get jî li ser raya kesek din bispêrin. The man - hebûneke civakî, bi vî awayî helwesta yên din jî ji bo kiryarên xwe û çalakiyên ji hev bi awayekî girîng e. Lê belê, pir girêdayî nêrînên ji yên din - Ev tê wê wateyê tim qelskirina pêewlebûnê ya li hêza wan, wek review napejirîne (belkî bêdor) dikare tesîrê li ser self-rûmet e ya herî baş ne.

Berî ku hun li xwe bawer dikin, hûn kardike divê pêşekîyên û nirxên xwe bi cîh. Ev ne mumkin be were herî baş li her tiştî ye, ji ber wê pêwîst e ji bo balê çi ye, girîngiya navîn, û ku di demê de, pir girîng e. Li derdora wê, divê hûn ji bo ku gelê serkeftî û erênî ku bi bi enerjiya xwe doz û nîşan a mînaka herî erênî.

Bi tevî, ku stress parçeyekî bingehîn ji jiyana me ye, ew bi tenê dikarin rê li pileya self-rûmeta, di heman demê de jî ji hev fêm demarî, da ku ji te re pêwîst ji wan re nekevin. rêbaza bi bandor ên çawa bawer in bi xwe, perwerdeya tuwanayî e. Danûstendinên xwe yên rojane, "Erê, ez Can", mirovekî di demeke bi rastî jî dest bi gotina wî bawer dikin.