Bikaranîna dermanî, ji bo lingên daîreya: deh temrîn sade

Di kid biçûk dibe ku gelek ji pirsgirêkên cuda pêk bê. Yek ji wan - xanîye. How to qasekî bi pirsgirêk bê biêşînin tenduristiyê zarok di heman demê de?

Der barê pirsgirêka

lingên Flat - a Ogut ji lingê mirovan, ku di prensîbê de ji bo îhrac gelek caran bi kêr nayê. Ev divê bê gotin ku zarokên di bin temenê heft pirsgirêk bi vî rengî tune ye, ji ber ku bi vê demê de bi piranî derbas dibe hemû bi xwe: Kirill dûz, normalizes function lingê. Lê belê, çawa baş pîvana pêşemîn avabûye ji bo lêkolînên hin bi zarokekî ji her temen. Nayab alîkariya dirun - bikaranîna dermanî, ji bo lingên teqiyaye. Di vê navê de, ev e dibe ku riya herî bi bandor li dijî vê pirsgirêkê.

Exercise 1

perwerdekirina dikarin Bêguman gymnastics pêk çi ne? Bi lingên dûz set next ji pirsên ku alîkariyê bikin. Yekem, zarok divê bidin şûşeyek, a ball biçûk an pin. Ew wê ji bo roll lingê wê babetê de. Yê pêşî, paşê din.

Exercise 2

The exercise jêr. Ji bo vê jî, ku zarok li ser erdê rûniştin, xwe netewînin lingan de, û lingên dûz danîn ser erdê. Di bin lingên baby dirêj, pêwist e ku bi pêşgîra, ku ew bi alîkariya pêçîyan te divê meşkên di bin nîr. Ev qedexe ye da ku lingê te, off erdê. Yekem, prosedûra ku bi lingekî kirin, piştre yên din.

Exercise 3

Li jêr bêguman terapiya exercise exercise bi lingên teqiyaye. Divê zarok çokên xwe rast bike, rûniştî û dirêj thumb xwe de bigire, yek lingê xwe ji bo rakirina lingê din jî di alî yê peya sakoyê. Ev derbeya divê 3-4 caran bi hev re lingê xwe dubare kir.

Exercise 4

Din çi nűtir dermankirina fizîkî ji bo lingên dûz? Pênûs, pênûs, jêbirên - ji bo karanîna bê wê biçûk hûragahiyan divê. Ew jî divê derve li ser erdê belav bibin, û zarok ji bo komkirina hemû pêçîyan û belav bo piles cuda. Prosedûrê de avabûye ji bo yek û paşê bi lingê duyemîn.

Exercise 5

Hingê divê hûn ji bo balê bi alîkariya lingên! Zarokan di navbera melayan tiliyên pênûsê, û ew divê hejmara pêşniyar ji wî re bikişînim. Heta hûn dikarin saz a pêşbirkê de, tiştên ku ew dê lingê baştir bikin.

Exercise 6

alîkarî Nayab jêr exercise exercise Dermanê ji bo lingên xanî di zarokên: zarokek , divê tu li ser erdê rûnin û xwe netewînin çokên xwe. Niha tiliyên lingê to do tevgera caterpillar li: clenching û unclenching pêçîyan xwe birev pêşve biçîn, a little bit. Eger çend zarok, tu dikarî saz cîyek fun!

Exercise 7

The exercise jêr jî di rewşa rûniştîye nekiriye. The kid divê çokan, paşguhxistin, were û lingên bi hev re di tengahiyê de. Next, ew divê ji bo rastkirin lingên wî, da ku li rawestgeha hatiye guhertin.

Exercise 8

Din çi nűtir dermankirina fizîkî ji bo lingên dûz? Exercise divê cuda cuda bê. Next: divê zarok rûne û rast bike lingên xwe, lingên wî, divê bi tênê ji bo danasîna a tevgera difirotin.

Exercise 9

Din çi karî bikî? Divê zarok rûniştin, xwe netewînin çokan û tiliyên we tenê deyne erdê, stran û tevgerên wek drumming.

Exercise 10

The exercise dawîn ya têkoşîna kompleks bi daîreya: baby, divê bi tenê bi meşê hêsan yên li ser panîyên xwe.