Beriberi li ser çerm, wekî ku tenduristiya mirov bandorê?

Vitamins - madeyên organîk ku çalakiyên biyolojîk bilind. Çavkanî vîtamînan de nebatên berheman û heywanan eslê xwe de ne. Ew roleke girîng di metabolîzma pêkanîna, da kêmasiya xwe an tevahî nebûna sedema nexweşiyên cuda ku di bedenê de, pêşeng ji bo nexweşî. Arîşeyęn bi pirhejmariya xwarinê bi sûr yên niha li ser 40 vîtamînan de, di nav de komeke tecrîdkirî bandorkirin li Desipramin xwîn (phylloquinone), pêvajoyên zayinê (rêtînolê), respiration cellular û reaksiyonên Redox û yên din.

Ku nebûna bi temamî ya ku vîtamînên ku di bedenê de bi navê beriberi. Bi şêwekî ku bi Çawilkan an temenê taybetiyên têkildar. Sibeya beriberi di windabûna hair, nails degera, letarjî, drowsiness, depresyonê, kêm destnedanê ziman, û wek encama vê de, û seqemê de gelek caran û nexweşiyên bi zûyî. Ev jî gelek caran li ser kêmbûna çerm vîtamîna dît - di form of iltîhaba, roughness an deqên sor. Di nebûna vîtamînan de dibe ku nexweşiyên giran wek nexwaşîya (vîtamîn D), scurvy (vîtamîna C), beriberi (B1) û yên din jî bi pêş bixe.

jî kêmasîya vîtamîn û dikarin di her wextê salê de peyda bibin, lê hemû li ser şexsî girêdayî, lê hê jî gelek kes bi vê nexweşiya gilî di demsala zivistanê de-biharê, ji ber kêm in, vîtamîna stock, ji ber ku di vê demê de em bi kar tînin a xwarin Avahîyeke kêm. gilî û bi taybetî jî gelek caran ji beriberi di biharê de, hema hema her kesî di vê dewletê de, gava ku bû tu tişt naxwazin, no çi hêzên ne amade ne, û hevalên xwe dibêjin, gava ku ew hevdîtin kir, we çi ye rûyê wê yê spîçolkî. Tu dikarî bi çavê kor ev rû ne, ji ber ku dibe ku nîşaneyên herî giran ku îhrac hê mezintir rizgar wê xuya.

Ku bi kêmanî carekê di jiyanê de rû bi rû bi beriberi, ew dizane ku ev rewşa pir ne xwes e. Beriberi li ser çerm - yek ji demên bajon herî: hesta ziwabûna, çerm tundtir wek, bêhna, gewdeya, sorbûn, - û ev bi tenê beşek ji nîşanên e. Derma Wand têkildar bi kêmahî ji mîneral û vîtamînên A, C û E, her wiha pigmentation (xuyabûna brown li ser deqên çerm), zêde secretion ji xwêyê tên îfrazkirin - ne jî çerm beriberi tehdît dike. Û ti cidiyeta van binpêkirinan girîya ne, ji ber ku ew di serî de tendurustîya te û xuyabûna te tesîrê. Ger e delîlên elametên pêdiviya lezgîn ji bo bi riya kursên ji aliyê vîtamîn û dermankirina wê here wê derê.

pevçûnek Vitamin E bi birînên çerm (di dehl, gizêr, hêk, asparagus, brokolî, nîvişk). B vîtamînan de - acne (ku di şîr, kezebê, hêk, breads, gwîzan, dehl, duckkuva in). Vîtamîna C û bi alîkarî bi qasekî pêvajoyên pîr dibe (di berên citrus, di bexdenûs û dill, li pîvaz, kelem, gelek di kişmiş, rosehips û îsotê). Bi bîr bîne: leather - bedenê herî hesas mirovan, ew ji bo hemû guhertinên ku di bedenê de nasdikê. Ji ber vê yekê, Eger te wêneyek, kêmasîya vîtamîn û di çerm, xem neke, her tişt curable e, ya herî girîng jî, dema ku dest bi dawîkirina kursê, û tu pirsgirêkên gelek dûr.

Lê belê hê jî çêtir e ku pêşî li nexweşî ji bo dermankirina wê. Ji ber vê yekê, pizişk bi şîret ji bo xwarinê berê qasî, sebze, dehl û duckkuva. Ew bihêzkirina sîstema parastinê xwe, xwedî tesîreke erênî li ser tract medê û sîstema dil, hêdî pêvajoya pîr dibe, ku di çerm de dûz û elastic, başkirina complexion, xurtkirina hair û ew rohniyek saxlem bide. tenduristî û bedewiya te, bi tenê li ser helwesta peka xwe, xwe girêdayî be! Miqatê xwe be ji xwe û hezkiriyên xwe.