Çi eger tiştekî naçim?

Ji ber ku roj li wir dema ku hûn tiştekî naxwazin? e tu daxwaza ku here ji bo xebatê, pêkanîna rûtîn dixuyê ku erkên ... heta chat bi hevalên xwe hene - naxwazin û ku ev e! Lê belê, di vê dewletê de, qet ne ecêb e, ji ber ku gelê - sîstemeke biosocial aloz, di nav yên ku li ser a bi hezaran rojane yên her du pêvajoyên psîkolojîk û rûhî pêk e.

Erê, pir xirab di wê de tiştek tune ye, lê belê, ji bo li ser vê yekê hûn naxwazin ji bo ku ez difikirim, ev hêjayî. Ji bo nimûne, sibê Duşemî ye, dema ku we pêdivî bi get up zû herin ji bo kar, sedema hestên neyînî piraniya we. Tu bi hemû dilê xwe, protesto, di heman demê de xwe bi tiştekî wek nekiribûya: "Erê Werin, hemû da" Û ew derdikeve ku xelet di bingeha xwe de. Ji ber ku tu tu daxwaza ku here kar û go li ser kar h'iznekirî tune ne. Bi vî awayî, ji bo ku ji rewşa bînteng têkildar bi van ramanên xwe bavêjin, kar divê bên guhertin. Bi rastî zarokekî we di xewna xwe ji bo kesekî, mafê? Dreams Come True qet dereng nîne. Û heta eger meaşê kêm dê bibe: no hesab wê bi hesta r'azîbűn rêje ne bê ku kesek bikeve, çi tişt ji te hez dikim.

Eger bin an jî ji çiyê şînahiyan di mitbaxê de li benda di baskên ji bo demeke dirêj, wek ku tu bi baldarî li dora aliyê odeya here, digerî bi tenê ji bo vê yekê ji bo xwarina ji sarincoka, ew e - bi tiralîyê ji rêzê herî, ne ji bo nexweşiyên derûnî heye, hema ku tu tiştekî. Bêxe bi jî, hûn tenê dikarin xwe: balê tips di vê rewşê de, wek qaîde, bi xwastî ne.

An jî dibe ku hûn tiştekî ji wê yekê ku hûn bi overworked dixwazin ne? Wisa dîyar e, ku piştî saet roj mijûl hûn bixebitin ku "bîhna" li şîrketa yên TV an Internetê. Di şerê li dijî "nichegonehoteniem" ew alîkarî neda, lê berevajî: dirêjkirin hêza dawî û enerjiyê de kir. Ji ber vê yekê, heta eger hûn wekî ya dawiya rojê, hîs nakin, hewl bidin ku hûn bi serê xwe. Bi run mezin saz bikin. Ev ne pêwist e ku piştî saetan dirêj ji kar tê dubarekirin to listen to music ji player, an pirtûkê bixwîne (tevî xwendina e teqez tiştekî baş û xweş - çawa li demeke cuda).

Lê belê, çi derewan li pişt helwesta ji bo pêwendîkirina bi hevalên xwe? dikare bibe çend hene. Ji bo nimûne, her yek ji me nerêzî ji bo demekê ye, mîna ko ji bo kişandina nav xwe. Û axaftinên bi kesên ku di heman kevinbûyî û reşandin. Ev normal e, heta eger hûn - an bi namûs. Û di doza we - derûniyê, wekî xemdar û hê bêtir, da hêjayî wê ne. Ji bo kesên bi taybetiya psîkolojîk yên ragihandinê ew e gelek caran ew kar dike. Hinek sûcdar introverts ew e ku ew bi misogerî naxwazin ne tekilî bi tîma an beşdarî di çalakiyên berfireh de, û bi giştî - ji bo rê li jiyanê, çalak. Lê belê, ev ne pêwist e ji bo îsbatkirina tiştekî: hûn jî wek we ne, lê belê ji ber ku rê ji jiyana me ku xuya ye ku tu xwe rehet dibînin.

Hinek pispor dibêjin, ku eger hest nakin mîna te divê ji bedena xwe guhdarî: tênê ew têsîra û tu tiştî bikin. Bila di odê de bêdeng e, û hûn li ser sendeliyekê rûne û li ser yek xalê binêre. Ev bandor e dirêj li bendê ne: Di 10 deqeyan we ditirsim î ku dixwazî tiştekî.

Di rastiyê de jî, heta xemsarîyê, ku dom dike de zêdeyî hefteyekê, divê xema çewtiyan. Di vê rewşê de, eger tu naxwazî qet nebe di mehê de hene, çêtir e ku ji bo alîkariyê bixwaze ji xwe psîkolog e, ji ber ku tiştê ku dewleta dikarin nav depresyoneke kûr pêş, ji ber ku ev e, carna gelek giran e.