Xemgîniyên bandor ên ku ji bo pîvanê veguhestin

Constipation - ku yek ji pirsgirêkên bi lezgînî jî piraniya nifûsa kal û pîr ji ber ku ji xwezayê de ji temenê - binpêkirina gû di forma ji ber nebûna a BDP'ê li ser bingeha rojane ye, firehiya wê kêmtir ji sê caran di hefteyê de ye. Ev bi Esau:

• hest ji bo adetên xwe temam in;
• voltaja xweyîkirina ne kêmtir ji çaryeka dema çalakiya azadkirina devên (tevgera destava mezin);
• nîgarê dagirtî ji bişkul û çenek.

Sebeb yên constipation li kal û pîr

Di erîsa pîratî û exacerbation ji constipation dikare ji aliyê sedemê:

• Guherandinên-related temenê xwezayî: tunebûna pêşverû yên masûlkeyên erdê qorikê, kêm hessasiyeta sphincter anal û reparnatsii speed (healing), bêhewabûnê hunandina (kêmbûna oksîjenê di bedenê de);

• tîpîk nexweşiyên pîr: ya Parkinson, demaran, depresyonê, hypercalcemia (zêdebûna giranîya calcium di xwînê de);
• Grûpên kêm xwarin û şilavên di miqdara kêmtir ji daxwazê rojane kêrhatî;
• profîla laxatives;
• qelsî muscle tûj (adynamia);
• kêm çalakiyên ji thyroid (hypothyroidism);
• Pêşveçûn ji nexweşî heyî (Parkînson, diyabet, nexweşiyên Sadiq);
• sepanê yên dermanî amadekariyên ji bo dermankirinê ji şert û mercên heyî;
• jiyana jî durufa, aktîvîteyên fizîkî kêm, Piştgirîyê bêhêlin function motor rovî;
• sedemên psîkolojîk.

Miamele bi constipation: where to dest?

Miamele bi constipation li kal û pîr bi armanca asayîbûna consistency stool û serkeftina sîstematîk li tevgera rûvîyan, wusa jî divê bi bikaranîna metodên tevlîhev non-tiryakê dest.

Ya pêşî, normalîzekirina diet bijartîn û balance av e. kesên kal û pîr bi gelek caran xwe pê xwarinên xweş bidin û saxlem talan ne û feed bi taybetî di dehl, xwarinên xasima û pasta, ku têrê nake bo hevdîtina bedenê de bi temamî û karên wan, ji ber ku bi vî rengî xwarin nahundirîne mîqdara rêkûpêk tundî û fiber landin, ne (xwezayî madeyên ballast). Ew, weke li medium avî, yên teşwîqkirina peristalsis û zêdekirina volume of naveroka rovî. Ji ber vê yekê, ya ku xwarinê divê Têlên landin, amade be ji qet nebe mijara rewşa mezaxtina avî ji nîv lîtir per day. An na, ew dê wek sorbents pişaftina herkoyî ji stur, pêşeng ji bo zêde constipation xizmetê, ango.

zikçûnê û baş, ji bo ku kesê pîr, de bila xwe Swedish - ev cam sibê ji avê, serxweş li ser zikê vala (a kind of dişom "navxweyî", a tevgerên beþdar destava mezin).

sebzeyan - laxatives bi bandor

Ji bo banga a terx dikin normal dikarin oils (zeytûnê, petrolatum, almond, Zeûs ve, bi ęgir) biqedîne; bandorên laxatives li sivikker û pêşvebirina bişkul armanc. Standina berhemên pêwîstî bi rojî (gengaz 5-10 deqeyan piştî piştî ava vexwarinê) bo kevçîyekî xwarinê ne temam in. Daxazê ji bo pûçkirina biqewime di nava çend saetan de. Wek bandora aliyê Dibe ku bêhna wan li herêmê perianal. Use of oils divê kurt be; abuse dikarin kulek mucosal rovî, kezeb û organên digestive çewtiyan.

Di rê de, pêngaveke ya ji bo pirsgirêkên xelas bi derve terx e bo zêdekirina çalakiyên motor: dozaja gymnastics, exercise in, heta niha wek kesekî ji ber temenê xwe karibin girêbide, bi wan re, digeriya li hewa teze ye. De bi minasebeta pîrozkirina yên ku rêjîmê ji roja, psîkoterapî, tê maneya peristalsis, masaj û serkî ji zikê, kompleks bikaribe pîremêrekî ji pirsgirêkên tevgera destava mezin e.

Laxatives bo qebzbûnê ji bo kal û pîr

Constipation Dibe ku bandora wê ji nexweşiya bingehîn (raxîne, hypothyroidism, diabetes mellitus) û ji aliyê derman binçavkirin sedema. Di vê rewşê de jî, pêwîst ji bo kêmkirina bandora neyînî ya dermanên li ser nexweşiya bingehîn e, tevî ku ne misoger ji bo bi temamî rakirina pirsgirêkên têkildar bi terx dikin.

Herî teqawîd bawer dikin ku laxatives bo qebzbûnê ji bo kesên pîrtir - berfirehî daxuyanîkirin û dermanên License de li her pharmacy de berdest in. Bê guman, ev rêya herî hêsan ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê ye, di heman demê de çareseriya a-dem yek di xwezayê de ye, û di kelûpelên di encamê tenê demkî be. resepsiyona Constant ji laxatives, ku bi nemayê jî piraniya nifûsa pîr û kal, ji ber ku ev Pîvana herî bi bandor ji bo tasfiyekirina constipation, kê§ û pêşketina "bêruh." (aka - "tembel") e rûvîya. e ku, getting derman laxatives çalakiyê de bi lez, rovî red dike ku bi awayekî bêalî kar bikî, ku li kêmasiya givaştina results û mîzkirinê de bi awayekî xwezayî. Kesê hewce li ser laxatives dibe wek terx dikin, bêyî resepsiyonê wan pêk tê.

To pêşniyar laxatives derman?

Laxatives ji bo kal û pîr (narkotîk) bi di doza neêfêktîvbûna rêbazên din nevê. Bi vî rengî tê wateya ne ya herî baş ji bo kesên ku bi contraindicated zêdebûna zexta intra-zik ji ber ku bêî ku aneurysms heyî, Ventromboza venous, hernias, cûdahî, ji binzik, myocardial, hemorrhoids, hîpertansiyon giran, prolapse ji binzik.

Jî laxatives xurt kirasa de di dema têkçûna bo betalkirina saxlem kaxeza dermanan sedema constipation (antî-, ajanên antiparkinson, opiates ji bo êş kronîk). kursên kurt yên laxatives jî dikare ji bo amadekirina destava mezin ji bo lêkolînê de, herweha ji dema berî û piştî-operative tê pêşnîyar kirin. Ji bo beşên din yên kevintir laxatives gelê assignment made li neêfêktîvbûna rêbazên non-narkotîkê; Hilbijartina dermanan divê bi baldarî rastdar.

Cureyên laxatives tibî

Li ser mekanîzma ji ruyê laxatives çalakiyê de bi lez dikare wiha dabeş:

• Fillers, bulking û zexta gû li ser dîwarê rovî û ji ber vekişandina ji avê lumen rovî, bi vî awayî pûçkirina. bran, methylcellulose,: di bingeha van dermanên pêkhateyên indigestible in tovên cehe, dal û malzemeyên din.

• Osmolitiki, li kîjan pêkhateyê in madeyên ku avî di nav rûvî bigirin, ji ber ku damezrandina zextên dualî heye. Bi derengî xistin di avê de höndör ji xwarin û qimet ne ew nav li ser dîwar rovî berdêlê, bi vî rengî amadekarî geşe û li songeya bişkul û build-up volume wan, ku ew asankariyê valakirina. Ev laxatives ne bi kê§, di heman demê de dikarin ji bo ji 3 mehan zêdetir bê bikaranîn, ji ber ku ev fraught bi binpêkirina metabolîzma electrolyte di bedenê de û pirsgirêkên dil e. By osmolitikam de Karlovy Vary xwê, polîetîlen glycol, Fortrans, magnesia.

• operasyona Stimuli li ser silikîn û rûvîyan kîmyewî ji bo pêşxistina motility xwe (kêmkirina dîwarên rovî, hêsankirina tevgera ji naveroka xwe down ragihandina anal) ava kirin. The pêkhatiyeke bingehîn bûn di rên pêkhateyên plant ku milkên zikçûnê û ji berê buckthorn, root rhubarb, ne bark buckthorn, pel senna. Li ser bingeha van giyayên derman, wek "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "elimîn" hilberandin.

• Prebiotics - li laxatives herî guncaw ji bo constipation ji bo kal û rêz. Ev oligosaccharides, lactulose, inulin, dihewînin, ji bifidobacteria û lactobacilli pêwîst, û tije kêmbûna di kanalên. Ew alîkarî rada balance bakteriyan ji flora rovî û baştirkirina digestion.

Mixabin, van laxatives, ku Avis -ne erênî û dengê wî di hemû medya, ma pirsgirêkê de li koka wê ji holê ne, û beşek in ji bo derman kompleks bi kombînasyona bi din dermanên ku çalakiya xwe bi silikîn û dîwarê rovî, an zêdebûna di naveroka wê de ji aliyê derhêner avê tê amadekirin. Terx dikin piştî nêzîkî 2 seetan piştî ingestion pêk tê. Amûrên ku herî zêde ji:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

Use prebiotics, laxatives siste herî bo qebzbûnê bo pîr û kal, dikarin li ser demeke dirêj be, da ku ew bi bo qebzbûnê kronîk û tundê vê nevê. Di destpêkê de, bi nepixîna gengaz, ku di dawiyê de derbas dibe. The sûdgirtina ji prebiotics nebûna tesîrên, tê maneya çalakiyê ji flora bi kêr û motility, her wiha li duration pereyên e. The dezawantajên in tasfiyeyê ne temam ji pirsgirêkên bi terx dikin.

Di her rewşê de, berî zikçûnê û bi lez we dixwe û pêwîst e bike ka ji bo xwendina bi kurtî ji bo dosing û astengên.

Products ku lezkirinê paqijkirina rovî

Daxwaza çawa constipation xelas bilez di riya normal e, lê li laxatives potent famkirin, ne, reviews yên ku ji ber ku di reklaman de eleqeyek gelek erênî ne. Bi vî awayî hûn dikarin bi tenê ji bo ku bedena ziyanê bike. nêzîkbûna nerm û hêdî hêdî baştir, li ku tercîh divê ji xwarin û durust dayîn. kesên kal û pîr ku meyla ji bêçareseriyê BDP'ê heye, divê adet bikaranîna di berhemên xwarinê pêş - laxatives paqijkirina destava mezin, wekî beşek ji ku hejmareke mezin ji pectins, Têlên zir û fiber. Ew jî ev in:

• dikezixîne, tirî, xwe kiribű;
• sêvên teze, kiwi (tercîhkirin bi rojî, 2-3 perçe);
• vexwin, ji mîstanik, çay ya;
• sebzeyên teze: cabbage, xiyar, gizêr, zucchini, xas;
• fêkiyan apple, carrot û plum;
• kefz;
• bran tevlihev bi tiştekî xwarinê li gorî mêjera 30 graman.

Kefir - ku dermanê herî kêrhatî û

Kefir - amûrên License de, bikaranîna ku jî tê pêşniyarkirin ku bikevin nav diįe. kefir Glass di kombînasyona bi sebzeyan Çavreşa serxweş berî razanê, bi rastkirina ji roviyên di rêya xwestin. Girîng e: ew berhem, divê nû be (bîrdoziyê de, eger ew homemade e). Sê-çar-kefir Dibe ku dijberî, berteka vekişîna çewtiyan.

Dema ku binpêkirina tevgerên destava mezin li ber bikaranîna dermanan daxuyanîkirin, divê hewl bidin bi laxatives gel ji bo constipation, heta ji aliyê pisporên tenduristîyê tê pêşniyarkirin, ji ber ku bingeha piraniya dermanên kevin, recipes-ceribandin time in. şîret saxlem di vê rewşê de tê xwestin e, ji ber ku bandora dermanan girêdayî type of constipation.

çay Medicinal action zikçûnê

Meşîm û pirsgirêkên bi derve terx dikarin decoctions û avdana gumanbarkirin nermkirinê û bandora tê maneya bi kar tînin.

• Accessible û hêsan amade decoction mewîj - zikçûnê û baş e ku xweş ji bo ku tama. mewijan Çavreşa birijîne 300 ml ava kelandî de, a thermos û vexwe rojane bi 100 ml. Bi heman awayî ji bo amadekirina û bikaranîna a decoction ji tûerdk.
• The Înfuzyonê ji cranberries - no zikçûnê û kêmtir tesîr. Berries ji bo tije bi şekir û dev ji bo 3-4 hefteyan. The syrup di encamê de di wê demê de ji bo zêde alkol (at a ratio 500: 25 ml). Berî ku ew bi kar tînin, ji Înfuzyonê pêwîst e ji bo têkîlîyên bi avê vexwin û li ser zikê vala her sibeh. Ev bi awayekî baş ji bo restorekirina karê serbixwe ji alîya medê e.
• Drink prune - zikçûnê herbal, ku tama wê xweş û beşek girîng ji bandora wê di şerê li constipation li kal û pîr. Ji bo amadekirina wê pêwîstî bi nîv kîlo ji vî berhemê pour 3.5 l ji avê û bikelînin ji bo nîv saetê li germahîyê kêm, paşê cool, pour 50 graman bark buckthorn û paşê jî ji bo 25 deqeyan bikelînin. "Holosas" - Cool, filter û zêde ji têkela 200 gran şîlanê syrup bû. Take pêkhatin ku di encamê ji berî nivistinê li nîvê cam tê pêşniyarkirin.

• Laxatives bo rûvîyan - ev û cuda çay. Ji bo nimûne, ji pelên senna (30 g), root Serokê (10 g), berê anise (10 g), bark buckthorn (25 g), berries zhostera (25 g). Hemû pêkhateyên pêwîst ji bo hûrhûr bike, mix, pour cup ava kelandî de ji bo 20 deqeyan de, paşê nemîne. Take berî razanê 100 ml.
• Wekî ku cure bi fêde ji bo constipation, tu dikarî dessert din biceribîne. Raisins, Apricots ziwa, dikezixîne û tarîxên, hêjîran, bi hev re bi 0.5 kîlo pêwîst ji bo di avê de, dry devzendik şil kirin, Enkîdu bi riya grinder heta girseyî homojen, ku lê zêde bike hingiv di amount of 5 v. kevçî. The têkelê qediyayî, divê di sarincokê de profîlek û di sibeh û evaran da ji bo nîv kevçîyekî xwarinê bixwin.
• tovê cehe, li ku pêkhateya heye fiber avêde û fîsîl, asîdên çewriyê û belxem, ku mirov kêm iltîhaba alîya digestive - alaveke mezin di şerê li dijî constipation. Divê ji bo qedehek ava kelandî de ji bo brew a Teaspoon ji semen, giyanî ji bo 4-5 saetan. Ji berî çûna razanê kompozîsyona digel tovên divê ku vexwe. Tu dikarî 2-3 caran di rojê de, ku a kevçîyekî xwarinê ya tovên bi piyalek av, paşguhxistin, bi honey. Ev pêwîst e rê li damezrandina dihele hard.

Karîndarê Aloe - alîkarîyek mezin in ji bo dermankirina constipation

encamên baş nîşan folk laxatives constipation ji fêkiyan aloe, bi taybetî jî heke derve terx binpêkirina ya kronîk e. Xwest ku avê vexwe fêkiyan aloe vera bo 1-2 saetan. L. nîv seetê berî xwarinê 3 caran di rojê de. Ev kurs ji dermankirinê ji 1 heta 2 mehan e.

Heke bi hingiv, ev derman ne bi tenê dikarî kêrhatî di heman demê de jî tamxweş wê. To cook lê pêwîstiya te bi guvaşt, di fêkiyan ji pelên agave, ku 2 weeks avda ne, û mix ew bi honey. Şikl û di encamê ku rojî 2 car a roj (sibeh û êvara da) bi avê.

Encamên tûne û constipation xuyaye ku dikare bibe sermestiyê kronîk yên hemû beden ji ber bijehrêketinê de maddeyên kimyawî Fecall. multiplication Parallel di bakteriyan putrefactive stur, ku dibe ji bo damezrandina gazê û pêşekzanan, pêşwîste nepixîna, bêhnçikîn, çûnûhatina belengaz û qewimîna êşa dilê.

Pêşîgirtina li constipation li kal û pîr

Ji bo pêşî li constipation li kal û pîr heye, li pey xwarinê rejîma diet hevseng (di heman demê de), ji bo vexwarinê ne kêmî daxwazê rojane ya avê (1.5 lître) û bar more: show de bigere, li hewa teze û exercise li yek heta ku jî çêdibe.