Sports û FitnessMartial Arts

Wek zendan ba kincekî: gav bi talîmatên gav bi pictures

çawa, Bayê wraps zendan de: boxers Novice bi caran bi pirsa pêwendîdar? Ev tiştekî hesan e, lê hewce bi sebir û lênêrîna ji te re. in, bi gelek awayan çawa Bayê wraps zendan de hene, û bi tenê çend ji wan bi rastî jî bikaranîna wê hêsan e. Her boxer rêbaza ku heryek zêdetir ji yên din tercîh dike. Di gotara xwe de dibêje, çawa ji bo Reel zendan gihişt riya herî populer. Di vê navê de, mîna rêbazeke tê bikaranîn û boxers profesyonel. Xala me ya bi pictures, û bi saya wan we be, heta bi hêsanî têbigihêje ka çawa Bayê wraps zendan de. Em bi serdana dikana sporê dest pê dike. pêçanê bes 3-5 metre (diguhere li gor mezinbûna ên xurmê) hilbijêre. Buhayê vê berhema li ser 100-300 rubleyê e. hene, bê guman, û biha zêdetir, ji markeyên-zanîn, lê belê ew hê jî Daxwzî tiştekî in.

Wek wraps zendan ba: instruction

1st Stage

Ji bo dest pê bibin, bêye û gêj a "hook" ku li ser bên sererastkirin beranê. Dest pê bikin, Bayê bêye bi xurmê jorîn. Di tu rewşê de dest pê nekin to shake ji hundir, ji ber ku di vê rewşê de, bêye bi asanî fix zendan xerab, û ew dê birîndar jî tehdît dikin. Ji bo fêmkirina, li picture binêre.

2nd Stage

Take a çend skeins (du, sê an çar) li dora zendan. Di heman demê de, bicîh bikin ku bêye pêçayî û tomarkirin destê wî, lê ew di heman demê de û çîmenan ne. Binêre, ji dûr wrinkling ji tevna.

qonaxa sêyemîn jî qonaxa

Niha, hildan bêye, du skeins li ser xurmeyan, li ser top bi tiliya xwe (picture bibînin). Temamkirin dora duyem, scroll xwarê û hildin, bazinê destê xwe careke din ji bo bi nêrinên çêtir e.

4'emîn Stage

Niha dest bi hêztir di navbera pêçîyan. Carekê bêye li seranserê zendan (di dawiya qonaxa sêyem) hûn rewound kirine, ew danî di navbera tiliya kurt û tiliya ring, çêkirina mayînekê bi aliyê navxweyî ya xurmeyan. Re-ewlehiya wê li kavika. Bi heman awayî, bizivirînin sê tiliyên din. Piştrast bike ku tevna nade folds biafirîne, an jî di perwerdeyeke xurt dibe ku di çerm de di navbera pêçîyan zirarê.

Step 5 th

Piştî ku qonaxa 4'emîn ku çend (sê, çar an pênc) Coils li dora payin ku ji bo parastina baştir xwe ji ziyana.

6'emîn Stage

Piştî ku, rêbaza heman fix hemû aliyekî. Make çend da dixne dor hestiyên zendan de. Berdewam ji bo ku dema bêye li ser e. Move destê te, bend û hevîrtirş bi tiliyên. Listen: Ma hûn dizanin eger tiştek nayê bi user-dostane ne destwerdana?

Step 7: how to tie a wraps zendan

Piştî ku tevahiya destmala li ser destê te de pêça kiriye, tu di Velcro bibînin. Niha tenê rastkirinê dawiya bêye, rûdanên ku tevna. Ev Fastener, divê li ser her bêye be.

Wek zendan ba gihişt 35?

Wekî her length din. Just bibîr bînin ku, ji bo xurmê mezin ji vê size dibe ku ne bes be. mêr Adult herî baş ji bo kirîna boxing bêye 4-5 metreyan de ne. Jinan fit û kêmtir dirêj. Niha ku hûn çawa dizanin, ji bo ku ba li zendan kardike gihişt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ku.unansea.com. Theme powered by WordPress.