Knockout - bi kapasîteya xwe bavêje di de muxalîfan bi derbeyek yek e

Di van pevçûnan de gelek caran bi dawî tîra tevahî serkeftina bo tu athlete. derbeyeke Accurate û fit ew li derî dixe, li saheya ji erdê. Heke dadger dem jimartin da, û şervanê nikarin rabin, ew dibêjin, "serkeftinek bi serkeve." Werin, em ji nêz ve zêdetir çi wate heye ev jî pêşkêş biken.

serkeve

Ev di dawiya civînê de ji werzişvanên, di ku de loser dikarin di şerê piştî 10 seconds berdewam e. Arabistana xwe hakim, ku di ring e. Di encama çalakiyê de, rêze de derbas, an şervanê greva vebir dikeve erdê. Ev îstîqametê li space dinalim, a mejîleqî dikarin peyda bibin, an jî vertigo xurt heye.

Ji tecrûbeya me dike, ew hatiye dirêj zanîn ku, box kêm ji bo ku daxwaza ji bo qezenc û pêkanîna rojane workout zehmetbûna. Divê hûn li ser şiyan li hember êş û birîndar hene. Knockout - encama birînên xalên ku herî zêde di hunerê şer diqewimin.

Li cihên bê- ji bedenê

Aktorên xala çeneya jêrîn ji mirovekî ye. Sipas ji bo livdariya xwe di mejî yê herî mezin di rêka hêzeke laşgiran. Di encama vê çalakiyê, ew bar dike û hits li skull. Boxer bikeve off îstîqametê li space, û ew hişê xwe winda dike.

Beat li ser plexus solar berbi bêhnçikîn, hesta bi kotek û boxer. e û li wir li asmanan cemaweriyê xurt dibin nav kezebê, aorta û rêze ji lêdanên li bedena derket.

Hinek caran di şer e nakawt teknîkî heye. Ev di dawiya civînê de li ser îşaretekê, ku rê dide ku dadgerê, coach an doktor e.

Tu çi divê lê dixim.

Şiyana ku dijberên di ring bi yek derbek heye tenê li gel şervanên dibîne herî. Li vir, li bilî fêr, divê em talent. Bi hev re, bi wî re li athlete pêlavan zanîna xwe û bibe sampiyon rast e. Lê belê, ku encamên hilbijartinê bi tenê bi rêya workouts re rêwîtiyeke rojane de bi cî bûye.

Pispor viewing gelek şer dike, knockouts ku dawî li pêşbirkê, tespîtkirina pêkhatên sereke yên derbek tehl:

1. Hêzên. The şiyana ku zû têk dijberekî girêdayîyê kapasîteya xwe bidana, ku di hêza bandora teşkên, torso û çek bi hev re.
2. Intuition. Ev hest, ku rengvedaneke ya sporvan, gava ku hemû hêza nav guleyek rasteqîne single derxistin.
3. sîlakê. Dema firçeya armanca warî de cam heye ku ji bo ya herî zêde radeyekê daxînin bê.
4. Masking. Karîna ji bo veşartina derbek diyarker, ji carekê zêdetir ji bo nakawt hevrikên bihêz şandin.
5. Counterattack. hêzeke ku bandora caran zêdetir dike ji ber tevgera beden êrîşkarek athlete oncoming.
6. Derûnnasî. Berî ku şer bi ti dijmin, divê xwe ji bo win eyar.

Çi cuda ji dixim-dixim-down e

in hene ku di athlete bidestxistin ko derbeka mezin bikeve, û dest pê dike bi xwe hispêre li ser rîngê de bi ti beşekî ji bedenê (hand, çokên an elbow). Ev knockdown. Bi gotineke din, windakirina balansa ji ber êrîşên mirovan. Di vê rewşê de, hakem dest muhlet ji bo 10. Eger şervanê karibin rabin bû, di şerê li ser diçe, eger neda, hingê ev hevok serkeve. Ev tê wê wateyê ku dawî li şer, bêyî daxwaza athlete ya berdewam ji bo şer.