Vexwarinê collagen: reviews ya ji doktorên

Metoda ku ji bo ciwanan herheyî mirovahiyê digerin ji vêgavê. hene amûrên nû, here nav valatiyê kevin, lê hê jî di salên bigirin, jimara wan. îro jî jinên acizkirina hişê berhemên nû li bazara de - vexwarinê collagen. febrîqa Reklam gelekî balkêş kir, xurtkirina Xeleka point. Ew me'nîê hukm û berhemên dihewînin, collagen li ser çerm diyar dike. Bi saya çavi ji gerdên ne dikarin xwe de bihelînin û bidin bandora tê xwestin. Lê belê piştî ku ketin bedenê de, ew dê tenê li ser tiştên ku hûn dixwazin herin, da ku ji nû ve li ser çerm, por û bizmaran de ye. Îcar ka ew bi rastî jî hêjayî wê û bikaranîna vexwarinê collagen? Ev divê em bikin, ji bo îro.

bi sê awayên

Em li focus hinekî din jî li ser teoriya. Ev rastiyeke ku gelê dirêj dizanibû ku ew collagen û elastin e - ji maddeyên ku bide çerm peytîya xwe û xuya baş. Piştî 30 salan, ew dest pê dike ji bo hilberîna kêmtir ku di encama dryabnet çerm, qermîçok de xuya. Ji bo sekinandina vê pêvajoyê de, em dest pê kir, ji bo hilberîna kremên cuda, ku ew xwastî ne bidin. Piştre min li ser pêşketina meşî. Beauticians collagen bi rêve bi rêya derzîyê hîn bûn. Lê belê, bihayê bilind û ji ber nebûna delîlan ji bandora pêvajoya kirarî û ew di bin siyę derket. Paşê pisporên ji sektora bedewiyê de rêya herî hêsan pêşkêşî kirine - vedixwe collagen.

Çi ye?

Di rastiyê de, bi fikra ku ew li hundir e, ne nû ne. gelên Rojhilata baş haydar bûn ku a qijilandibû, xurt, pijandî li ser goşt, bi heznekir û hestî ye, alîkarî ji bo parastina çerm dibizirî û masulkan de. an Înfuzyonê kevzê ku milkên gelling - The Kazakhs a qijilandibû, ku ji goştê hesp e, li -holodets Russian û Japanese. Di nav van hemû miletan dikarin centenarians hevdîtinê, emekdar, tenduristiyê baş û nebûna girêl. Bi vî awayî, em dikarin tekez bikin, ku vexwarina collagen - aletek herî xurt e, lê ew e ku mirov nûbûneke zêde ne.

bit fîziolojiya

Werin, em dibêjin ne, ew e, ka wateya, îzolekirina nû û an na, ne jî bikirim. Pê işare yet ji fîziolojiya. collagen çi ye? Ev protein, yên ku ji bo bedena me de gelek pêwîst e. Sipas ji bo cihekî ji ti proteîna nav asîdên amînoyî cleaved. Hingê çi cudahiya eger hûn xwarina goşt kelandi, an vexwarin, collagen hilda e? Reviews yên pisporên di warê diet dibêjin, ew e ku tu ferqeke pir mezin heye, di heman demê de li diet me ya rojane ji çavkaniyên xwe hema hema dûr in.

Collagen - a taybet e proteîna fibrillar, e ku goşt jî pir hindik. Çavkaniyên serekî ne tevînekê. Sipas ji bo a taybet ji asîdên amînoyî it to de piraniya testa û mîqdarên, dabînkirina. hejmarek fonksiyonên ku cin hene Têlên collagen ya ku di bedenê de:

• Ji ber dorpêçê de têra xwe ji bo parastina dewletê baş ên xwe bibexşînin û tendons, provided kişişî û bombeyên xwe de asteng e.
• Ev hem madî avahiya, ku bi rêya ve hucreyên tevînekê, û di çerm de dinêre ciwan û saxlem.
• Lê ya herî girîng, Collagen alîkarîya avê bigirin di hucreyê. Ev bes ji bo pêşî li wilting, qermîçok û tometê e.

sê cure

Îro bazara diçe collagen animal, avî, vedixwarin dîtin. Ew e ku herî erzantir, get ew ji çerm ji dewar û destmal pig. Grûpên asayî ya replenishes rezervên ji bedenê de, ku di encama ew alîkarî dike girêl kotrolirovat.

Ya diduyan - a collagen marine. Ev e bi awayekî berfireh tê daxuyanîkirin, û dikare li ser bazara di form of toz qediyayî ji bo çareseriya dîtin. Ev ji çerm masî çêkirin, û avahiya pir nêzîkî ku ji lûfên collagen ku xwedî mirovan e. Ev ji a marine an freshwater şênîyên çêkirin, û di hinek rewşan weha collagen dikarin reaksiyona alerjiya çewtiyan.

Şiddeta sêyem - plant. Lê di rastiyê de ew e û hew marketing ku bala vegetarians û jinên ku piştî hejmara xwe binêrin e. Ev jêgirtina ji liba genim, heye ku tu tiştekî bi collagen e.

Di bin vê çalakiyê de yên ku proteîna tê kêmkirin, giranahîya bedenê û zêde enerjî, lê halî movik saxlem. supplements Collagen xurt hair û bizmaran, destûrê çend caran ji bo kêmkirina hessas xwe.

How to make proteîna collagen

Di dikanên ku di forma toz firotin. Berî bikaranîna, ku bi avê nufûsa xwe ku bibin avî. The tenê zerereke - ew tama, ku gelek feel jî te'l e e. The bîn e jî ne razî ne, lê tenê di form of feyde ji bo ku bedena mimkun e ku em hilgirin.

Rêjeya gelekî sade ye, yek Teaspoon per tasek av diçe. Ji bilî vê, li şûna avê, tu şîr, mast an jî ava fêkiyan, bi kar tînin. Ev divê 30 deqîqe berî xwarinê bi kar tînin. To bikarin bedena collagen animal herî baş bi şêweyekî, di heman demê de ji bo movik saxlem - deryayê.

hydrolyzate collagen

Ev di piranîya dermanxaneyên firotin, û pir erzan e. Ev wek lêzêdekirina xwarinê de bê bikaranîn. Li dijî background ên bikaranîna berdewam a vê hilikeka dikarin di destmalan bikirkirk, herweha di qada intercellular berhevkirina. Ger avdestê 10 g collagen proteîna rojane, mimkun e ji bo kêmkirina zirarên li testa (cartilage) ya. Ji ber vê yekê, van dermanan in, alîkarî bi bandor ji bo pêşî li osteoporosis û osteoarthritis, alîkariya ji bo rabikin êş û baştir bikin. Kursa giştî yên tedawiyê - yek mehê de, di heman demê de pisporên Pęţniyar dixwe û collagen bi berdewamî.

"Libriderm" - vexwarinê collagen

Ev kompleks de collagen hydrolyzed, vîtamîna C û hyaluronîk, vîtamînan de ji koma B. Bêguman, pêkhatin pir bikêrhatî ye. Sipas ji bo a formula taybet, hemû pêkhatên bi destê 90% xwe de bihelînin. Ji bo bidestxistina encamên destpêkê ev gotineke derbas li vexwarin kursekî ji dermanan ji bo qet nebe 3 mehan e, lê bi giştî, ev tê xwestin, û zêdetir e. Ev ne cure, di heman demê de bi tenê protein, ku ji bo her hucreyê de ji bedena xwe pir pêwîst e. Di nav kesên ku qebûl kiriye "Libriderm" (vexwarinê collagen), reviews ji encamên pir baş in. No tesîrên, beden karên wek karên demjimêrek, tu hîs zêdebûna di warê enerjiyê, heta piştî royeke dijwar e Xewa ne. Û çi li ser kêmkirina qermîçok de, hema hema tu kes dibêje, ev bandora, ji bilî ku rengê çerm bii dibe. Lê belê ev e, ne ecêb e, ji ber ku tu bi Salane e şehane ne, di heman demê de li ser proteîna sade, bi rengê yek pir girîng e.

ramanên ya ji doktorên

Û çi ku ew dibêjin, pispor, cosmetologists, Dermatologi û nasan? Ez çawa dikarim ew vexwarinê collagen li dinirxînin? Reviews ya ji doktorên bêtir herwek. Ji ew ne tenê wê zirarê bide, da ku tu dikarî dariştinê di xwarina bi rêkûpêk bi kar bînin. Ku bedena wê proteîn di nav asîdên amînoyî parçe, û hemû ji wan wê ji bo parastina jiyana xwe herin. Lê tune ye proteîna taybet ku tenê dê ji bo baştirkirina rewşa çerm bikaranîn heye.

Li gorî lêkolînên di resepsiyonê de ji collagen di form of a toz, herweha di form of a cream, ji bo jinûve bi bandor ne. Rastî ev e ku qermîçok di dermis avakirin, û ku divê Têlên collagen li wê derê be. Gava mirov lotions, heta eger ev molekulek similar, incorporation xwe di nav dermis ne bi biqewime. Û collagen serxweş ne ji aliyê bedenê de wek materyalên avahîyê ji bo hucreyên çerm de tê bikaranîn.

şûna encamê de

Bikaranîna supplements collagen nikarin zirarê bedena xwe ne. Ev çavkaniya giranbiha ên ji aliyê proteînan, ku materyalên çêkirina û hêza source mezin e. Lê belê, optîmîzekirin diet we, hûn dê tam bandora heman bistînin. Ji ber vê yekê di goşt parêz, jelly fêkî û jelly de, herweha fêkî û sebze wek çavkaniyên vîtamînan de û fiber. Ji min bawer bike, ku di encama wê bibe, çawa ku baş.