Turgor Good: serûberî û çerm û mîqdarên

Turgor - ev ew e ku hesta ekrelîkî û mîqdarên çerm diafirîne. rû yê oval hilû û xetên dûz nîşan a turgor baş. Skin de hesteke têra supple û ciwan. rewşa xwe dikare bi awayekî hêsan, texmînkirin. Ev ji bo vekêşana bi pişta destê xwe û bila here, pêwîst e. Hingê bibînin ku çawa rojiyê ku ew dê ji bo dewletê berê xwe vegere. Ger şopên bi temamî winda bo zêdetir ji pênc seconds, ji bo tedbîrên lezgîn pêwist e.

lênêrîna mafê

mîqdarên çerm jinan girêdayî estrogen - hormonek e jin ji ber ku ew berpirse ji bo çalakiyên ji fibroblasts e - hucreyên taybet ji bo hilberîna sê pêkhateyên sereke yên çerm - collagen, elastin û hyaluron. Piraniya hemû, li turgor qels lape li rû, gerden û sîngê jorîn, lê li ser girîngiya karê bo ser rûyê hemû bedena bîr ne. Hêjayê gotinêye ku, çermê laşê asê zêdetir ji rûyê e e. Ji ber vê yekê, lênêrîna bedena divê karanîna ji drops, scrubs û Polishing. Regular douche self-massage û bi awayekî berbiçav geş turgor. Çerm biçûk ji aliyê başkirina microcirculation xwîn û mîqdarên dîwarên hacetekî wê binêrin.

Lê belê, kremên, scrubs û wisa li ser - ev e hemû tiştên ku divê werin avêtin ji bo parastin û ciwanên mîqdarên çermê ne. Restore turgor hundir alîkariya nexşerêya balansa hormonî. temrîn Kegel - Ev tu exercise sivik ê. Ev ne bi tenê dikarî alîkariyê ji bo baştirkirina xwîn ji organên qorikê, di heman demê de jî dibe alîkar ji bo biserûberkirina hilberîna estrogen, hormona ku ji bo turgor normal. Çerm divê lênêrîna berdewam, û li derve û hundir. Vê ji bîr nekin!

rêbazên bi bandor ji bo baştirkirina çerm

Zêdekirina şidandin ku ji çerm, ew e ku ne pêwîst derbas gelek pere li ser salons bedewî û acid gialouranovoy derzîyê. Tu dikarî bi oils hemamî girîng dest pê bike. Ji bo nimûne, rabû ser petrolê dara, tovên ji carrot wild û Helichrysum başkirina turgor pir bibandor e. tevahiya çermê laşê wê binêrin û hest pir biçûk, ku pêwîst e di peyvendiyên heyî yên di çerm de bikra. Divê em li ser giringiya xwarin û durist û perwerdeya athletic ji bîr neke. Ev jî ji nû ve mîqdarên û kulilkên ji çerm alîkariya wê.

Di dema havînê, her roj ji bo mehekê to make a mask ji zebeş û melon. Ev serî di çêkirna li rûyê te ji bo 15-20 deqîqeyan, îdî tu bi mesajeke ronahiya pêwîst e. çermê te, piştî vê tedbîrê smoothed û dest color saxlem. Di payîzê de û zivistanê tu ji bo çermê xwe bi mask xwedîker bi bandor xema. Ji bo amadekariya xwe ji bo mix a Spoonful ji şîrê toz, yek pêwîst e egg spî û honey. Malzemeyan bi tûmî têkel û serî li ser çerm paqij in. Şîr û hingiv ne di çerm de bandora xwedîker, û bi proteîna bi alîstina xwe bikişêne. Mask yekem bi ava germ û paşê sar şuşt.

Piştî 25 salan, divê em li ser girîngiya bikaranîna berhemên antî-kevin, ji bo rûyê û beden ji bîr neke. Pir bi bandor alîkariya çareserkirina pirsgirêkê ji yên ku wenda mîqdarên zêde ji berhemên li ser donên eslê xwezayî. Ji bo nimûne, lîmon, narinc û orange.