The giranîya yên muxedîrat sumo. weight (muxedîrat) sumo

Li ser televîzyonê, ku ew xuya dikene, cûreyeke tolstyachki funny li pêçanê. Ew bi pir lingê xwe rakir, jî ji dengê xerîb, û piştre bikevin, hev û din û dixwazin vê bixin stûyê. Probably, her kesekî, carna bi dizîve kanala sporê, min ji xwe re digot ku Sumo - ev e ku sport, bêtir, kêf, fun ji bo temaşevanan ne. Lê kî dizane çi hestên ku di hewayê de li van bûyerên wek riyeke hînbûnê wek dirêj û girîng e, ji bo fêmkirina felsefeya ji şerê xwe bigihînin bilindahiyên! Û çi ji giranîya yên muxedîrat sumo e? Nizanim, gelo divê ev yek bê zêdetir yan jî klîşeya e?

Çi "sumo" e

Japan xuya ye ku bi me re welatekî ji kevneşopiyên viraştene, gelek çay, birinc dixwar û nexweş bi darikê, welatekî ku ji jinan petite, ku di pîrbûna xwe girêl get ne û munasib lingên ballerina. Çawa ku welatê bi sîstema desthilatdar lê agadar nikaribû sumo xuya? Ez divê ku hunerên şerî yên Sumo tê ji demên kevnar dibêjin. Yê pêşî behsa ev in more 2000 sal berê li wê derê. Ev pirrbûna efsaneyên kevnar û efsaneyên têkildar bi vê têkoşînê rave dike. Piştre li ser girîngiya têkoşîna li pir mezin bû, ji ber ku xelata ku serekê yên welêt e, an jî îlahên di gotin. Tevî ku mafê ku bibe dahênerekî ji wrestling sumo de îdîa dike ku hinek welatan, Japanese hê jî ew xwe bi xwe bifikirin. Ev bû wrestling sumo pir dihewîne û erf û edet.

E, herî zêde ji bo şervanê hene

Is a weight standard ên muxedîrat sumo heye? Gelek, ji ber ku hê jî bawer dikin ku heke tune ye kontrol tiştê ku ew dixwaze li wê derê, û hingê em dikarin li sumoists here. Ez dixwazim bi carekê û ji bo hemû bertarafkirina van efsaneyên - kesê, sekneke ku çenek tahlûkeya jiyanê yên kîlo distîne, ne ji bo şerê li jînę. Ji ber vê yekê bi dest bixe weight mentiqî pêwîst e. Di vê navê de, ne her wrestler sumo giran e: ji bo categories weight li sumo hene. Îcar ev mîqdara lê kalîte û kûrahiya zanînê ne. Herî dîtin şampiyona li Amerîkayê. Dema ku mezinbûna zexm di 2 û 3 santîm metre ji dengźn 313 kg. Yek ê bifikirin ku di şerekî li wî derxist e! Lê tenduristiyê wiha giranîya xwe ew mîrasê pêşdak'işandina, ji ber ku giraniya wê de bêedebî bedena rewşa kezebê ji dil û gurçikan bandorê. Ev dest û pêşveçûnê de arthritis, şekir û hîpertansiyon. The Japanese in û jiyanê cuda saxlem, çima û dijîn, ji bo bi navînî yên 82 salan, di heman demê de bas sumo bi gelek caran zehmet e heta 60 bijîn. Piştî natrenirovannosti fizîkî kêm caran bi kîloyên. The Japanese her kes pir pîvan in, ji ber ku piştî dawiya kariyera wî ya, ku, di vê navê de, li wrestler sumo muhtemel bi tenê di bin 35 salan e, vegeriya ji bo diet nerm, nobe a dînin sporê hevseng. Di nava çend salan de, ew xwe rijand weight pênasîna. Ger tu li wrestler weight sumo binêrin binêrin xurekan profesyonel, wê nîşan up a şikbarîya cidî ji norm. Bi vî awayî, ji bedena girseyî index wrestler sumo 2.5 car zêdetir mirovekî saxlem e. To were nav wisa form, divê hûn ji bo xwarinê li ser diet taybet û parastina jiyaneke werzişvanên jî danê. Lê klîşeyên li vir kar ne, ji ber ku sumoists qezenckirina weight e li melzemeyek ya girseyî mezin ya xwarinê bi predominance qelew ne.

Çawa bi dest bixe weight baş

Ev pirs dibe ku ecêb xuya dike, ji ber ku di medyayê de di bedena slim û athletic rêncberî tije, û ne bi lerz bi şiyarbûna, lê bas sumo ne weke mirovên ji rêzê bi weight bêedebî binêrin ne. Ew aqil, bi hêz û çalak in. Pêwîstiyên ji bo ku rejîmê yên rojê de li sumo hişk, di heman demê de tiştek nûh çêkirî jî dişibe ya rojane li hêlîn. Ev famkirin, ji ber ku qezenca weight sumo wrestler e ne wisa hêsan in. Li gel vê ji bo paqijkirina hejmara xwarinê ew dem ji bo xew terxan kirine. Di nihêrîna pêşîn de, wisa xuya ye ku li vir ew e - xewna diran û Food şêrîn evîndaran! Lê belê, tiştên ne wisa hêsan ne. bas Sumo xwarinê rojê du caran, bi herdu car berî çûna razanê, wek ku di kalorî xewna zû de bihelînin. Hurmeta xwe û wrestler coach sumo xwe dikişîne hev ne dikarin bixwin a bar çikolata an derbas êvarê li ber TV bi a pakêtê ji krîspan,, ji ber ku ev heye menu taybet, li ser were sekinîn kombûna fat bedenê, lê giraniya is hatiye bidesxistin belavkirin, xwarin û xurdemeniyên divê bên serast kirin. Bi vî awayî, rojê ji bas xwe bi workout dirêj li ser zikê vala dest pê bike. Train dom dike ji 4 heta 6 saetan de, û li ber tevliheviya wek mezin wek ku ji dancer e. Hypothetically, ev çalakî divê metabolîzma lezkirinê û bezê, lê di rastiyê de ew ji bo kêm in, rêjeya maddeyan ku organism kesanên wekî alarma bi aqil û dest ji bo sotemeniyê pêşeroja reserved bê reşkirin. Di vê navê de, dibe ku bal û slimming keçên ku di taştê qumarê û can, çendeya food xwarin kontrol ne, û ji ber vê yekê li firavînê overeat bigirin. Piştî firavînê (muxedîrat) workout, bi calorie meal divê ne li jêr 10 hezar kalorî bikevin! Ku e ji bo xwarinê (muxedîrat) sumo divê rêjeya rojane ji heşt mezinan dixwe! Piştî firavînê, divê hûn bi xew 3-4 saetan, da ku di bedenê hatiye hebû time to translate the kalorî girt nav qelew. Şiyar bû, ev dem ji bo destpêka danişînê de perwerdeya duyemîn e. Û paşê, 10 hezar kalorî din jî ji bo xwarinê û xew.

kêfên xzmetê xweş

Lê belê kabîneya keçin rojane nayê wê wateyê ku şervanê divê xwarin nav devê wî inkar bike jî, heta dema ku e ku tê xwestin li wê derê ne. Erê, û pir xwe trim li goodies mezaxtina re ne pêwist e. Ya bi giraniya wrestler sumo jî gengaz e ku mirov vexwe beer û di ber dema ku xwarin dixwarin, û ji ber ku nirxê bi tam ya alkolê ne dikarin bên lidarxistin. Di dema xwarinê de, bas têkiliyê û carna da k'etî, ku ew bala xwe ne, wek xwarin rêjeyek mezin. Bi taybetî jî ji bo qezenca xwe bi giraniya bi ji bo sêlên bi navê eveye dermankirin - ". Chanko-nabe" Di lîsteya gelek ji goşt, birinc û sebze. Goşt çêtir e ku sebze feydeyên hê û posytnee. Li malê, tu cook hemû yên ku di sarincokê de, ku ev e, tu ji beef, beraz, mirîşk, masî û seafood bigirin. Dressed paste bean goşt û petrolê sesame, û bîna dide ginger, sîr û soy sosê. Ma ji side, ji bo ku birinc bi penîrê, eggplant, cabbage Chinese, gizêr, spanax û siyaleyê patiye, ji bîr nekin. Ev ne dê nepêwist be li recipe û Japanese de noodles bi cakes birinc, hêk, mushrooms û dal. A çend salan li ser diet bi kursa sereke - û giranîya yên muxedîrat sumo bigihîne 150-200 kg. A speed dizî dial mezaxtina girseyî yên vê kalorî fabulous berî bedtime. Zanibe ku bi pirrbûna malzemeyên bas nizanim karbonhîdratên bilez, ard û şekir dixwe ne. Ku berfirehî tiştekî xisar, ew ne bixwin û ne, da ku hûn bedena xwe erdê ne û piştî bi dawîhatina karîyera wî bi hêsanî dikare bi giraniya eslî vegerin. Ev nêzîkatiya Japanese ji bo Ewropiyan, ku dikarin daket jêr û ji sinorê, çendeya titune fêkî û sebze ji bo berjewendîya fries French û donuts bi çikolata birrîn cihź.

Li ser dîroka sumo

Wekî ku berê behsa wan kir, sumo di demên kevnare de xuya bû. Ku yekemîn welat ji bo Suppression behsa nîveka sedsala 7ê bike. Di 642 de li dadgehê emperyal pêk tournament wrestling li rûmeta ku balyozê Korean. UEFA'yê a serketin bi saya têkoşîna herî giring û hest bi salane ji bo ku dawiya karê qada Di payîzê de bû, da set pîvanęn û bifikarin. AVAKIRIN li ser gustîlka rakir, an jî wekî ku bi navê, Doha, li derve ya ku bi tektîkên tûj bûn. jî qaîdeyên li wir bûn. Tu dikarî ji aliyekî vekirî hevrikê xist, ne, hûn nikarin li ber çavên û cinsî armanc. Dîsa Sumo - a ya esîl kind of şer, ewqas e ku qedexeya li ser chokehold hene. Hûn dikarin ji hair, guhên wî û tiliyên xwe bermedin. Lê îtîraf odekî de, xurtkirina, Grappling ji bo beşek ji mawashi, ji bilî yên ku cover cinsî. Di mijarê de sumo amateur çiqas ji dengźn (muxedîrat) sumo, wekî cotek avakirin, ji aliyê giraniya nameyên. Lê belê sinifên weight wrestling profesyonel nasnake. Ya herî sereke - bi giranîya yên muxedîrat sumo: hema hema hemû jî di bin 100 kg, lê bas dabeşkirina top, kirî title sekttori serbilind, divê girseyî mezintir 120 kg hene. Gelek kes, dûr ji sumo, şaş kirin, di heman demê de ji sedî a fat (muxedîrat) sumo girseyî, heman wekî ku ji wî mirovî navînî ku di kolanê de ye. Li gorî vê, li mezintir wrestler sumo de, mezintir ji aliyê girseyê masûlkan û weight. Sumo - a sport, ya ku sînorên wê nas nake, dest li ser ew bi heyecan û her kes dikare wergeran.

û rengên jiyanê,

Wrong klîşeyên ku tu sumo tall û narîn li wir e. Tê zanîn li hin wrestler derdorên sumo Tienofudzi jor mezinbûna bû. e tu şervanên dimensionless hene. Dîsa jî, kesek bi giraniya 200 kîlo an jî bawer nake ku zêdetir ji bo ku bikaribe ji şer bê bêngirtin û Arîtmiya. The giranîya yên muxedîrat sumo dûr e ji îdîa "banek", bi "ronahî" şervanên xwedî avantajeke ser de dêw û ji ber ku ew mobîl zêdetir û teknîkî zêdetir in. Di dîroka me ya şer bêzar, gava ku (muxedîrat) Maynoumi roll Konisiki li dijî şervanek, yê ku du car kêşa wî ye ma. Pir wrestler sumo mezin sînorkirina cebilxaneya xwe ji teknîkên, ku bi acizîyê, wek xwêdan fehş û guman bi rû ne. Di sumo amateur ku di pair ne dé nûnerên di dersên weight cuda dubendî xwe bi xwe û.

Ku têkiliyên di hunerê şer du bas li ser bingeha pîşeyî an amateur. sumo Professional li vê bûyereke rengîn, ku bi beşdariya hilbijartin dêw û şervanên e. ti jin di nav şervanên hene. Sport Sumo mirov dikare bi vê wrestling Greco-Roman wateyê de, weke şervanên dabeş destê weight, wê di nav pêşbirkê de binivîse. Di vê navê de, ji bas sumo yekem samurai an ronin ku bala çavkaniyên din ên dahatê bûn. Di sedsala 17'an de ev qeyd 72 canonical Saet Sumo li ser rîtûelên pîroz bi sembolên divine. Ji ber ku ji dema qewimîna sumo kategoriyê (muxedîrat) ji kesên nêzîkî împaratorê bûn, û ji ber vê yekê di wê dewletê de girt.

Û ew hêjayî wê

Bi rastî jî, eger e liba rastiyê be (muxedîrat) sumo heye? Ma ew hêjayî wê bi dest bixe, giranî, ji bo perçiqandin li cîhanê standardên bedewî, dev jê berde derfet ronahî in a bikini on the beach? Bi rastî jî, sumo hatiye dirêj dev ji bo sport tenê ji male di pêşbirka navneteweyî de her ku diçe bi kêra jin. Sumo heye gelek qaîdeyên: di şerê bi hev re şervanên xwişk Haye were. wrestling Sumo a business rind karhêner e, da ye, herî kêm venexwendine dikare bibe gelekî dewlemend hene. Heger em vê formê average dihejmêrin, di salekê de herî bilind kategoriyê de (muxedîrat), ya ku bi Yokozuna navê, ji bo şer û third-party hatina qasî, û lîstikvanê futbolê-class cîhanê qebûl kir. Li Japonya, sumo ketîye qatî tê de feyde, ji ber ku bi tenê li vê derê pêk Sûriyeya profesyonel.

Gengaz e di şerê li

(muxedîrat) Birêz dikarin dohyo necivandî nekevin. Ev nav account digire, hemû detayên. Even a hairstyle taybet heye bas sumo. Photos of wê ji hêla nêzî misoger fonksiyonên û beauty. Ev hairstyle bi navê Takayama, ew lastikê sîla ji temechku, e ku hema hema li wî dikeve, bivênevê. Di vê navê de, şervanên qedexe ye da ku ji dewriyeya erebeyekê. Bi ser de, bi ihtimaleke herî giran li benda car, wek suspension, e ku bi qasî a windabûna girîng in rank. Rolgiran bi şervanên bi taksiyê biçin. Li gel vê, ne qedexeyên li ser hebûna biyaniyan li sport hene. A (muxedîrat) tê hesibandin xerîb, ne tenê ji aliyê neteweyî, di heman demê de ji aliyê bi eslê xwe.

sumo Russian

meşandina teknîka duel manend ên di ruhê neteweya me, wek ku dewlemend li kevneşopiya, tije hurmet ji bo muxalifên wî. Lê dîsa jî pir ecêb ji bo dîtina ka çawa girls Russian bi rastî jî balkêş e, hilbijêrin ev hê jî ji bo sport zîhniyeta me exotic. Ev di cih de divê di têgehiştina me li gelek kesan, wrestling sumo serast: sumoists şer ne. inkar îdîayê ji sînorê Doha - têkoşîna xwe ya esîl, match armanca e. Winda yê ku li erdê k'e ve bi ti beşekî ji leşê ji bilî lingên. Svetlana Panteleyev, teqez nayê ramanên çiqas ji dengźn (muxedîrat) sumo hevdîtinê ne. The Svetlana 75 kîlo di dema mezinbûna 170 santîmetre, ku giranîya normal e. Here û klîşeyên ku zilamên qelew li sumo ne jenîye. Svetlana ji sport ji judo û Mansholt û hat. Sumo di destpêkê de neadetî, û paşê dimêt, ew hestên gelekî germ bû. Svetlana e li derveyî qaîdeyên û di şiklê biparêze, bi alîkariya xwarin û durust: proteîna zêdetir ji bo avakirina masûlkan, fat ne.

Dilnermî di şerê

Kî dê bawer kiribû ku şampiyona heft-time of the world Sumo dikare bibe mala dihise û jin, xanima malê dike. Ev ev Ekaterina Keyb e. Ew hê jî pir ciwan, di heman demê de ev hatiye gelek bi dest, da ku ew dikare break di karîyera wî nînin. Catherine time to try destê xwe li pêdagogiyê û siyasetê de hebû. Gelek berjewendiyên, lê bê janek ji bo sport re xuya bû Lênangeha Japanese. Gava ku çalak di sporê de beşdar, Kate datînin ji welatê, û niha bi gusto dixwe. Ji modela Navdêr Ekaterina dûr, li mezinbûna adil bilind ên 180 santîmetre, ew bi giranî bi 138 kg. Ev giranîya normal yên muxedîrat sumo e, bi tevî a little bit ne up to standard.
A xelata-serketî yên şampiyoniya Ewropayê Olesya Kovalenko heta sumo hinekî adynamic: ew bi giranî bi tenê 118 kg li height heman. Lê belê, ew bawer dike ku ev form şer wê li ku ye, hem jî bi hêz û destan e.

Serkeftinê bi pozan

Di vê kategoriyê de Open, Anna Zhigalova tevbigere, ku usan jî li derve, ya ku ji giranîya yên muxedîrat sumo. Dema ku li 185 cm mezin Anna ji dengźn 120 kg. Wek zaroka ku ballerine di xewnan de, lê complexion krupnovat bû. Xwarina taybet rûniştî ne, heta ku li rahênerekê carna dibe qezenc weight. Traditions ji damezrênerên têkoşîna, Anna nade rapêçandî ne ji bo, bixwe, rêkûpêk, tevî ku ev heye ku bêrîkirinên xzmetê xwe. Bi giştî, ku ji bo danasîna astên hin ji werzişvanên weight pêwîst e: Debenhams ji 65 kg de girtiye; giranîya li dûrahiya 65 ji 80 kg; category weight giran bi 80 kg û li jor dest pê dike.

sumoists Japanese û cudahiya wan

Ji bo gelê kîloyên di helwesta li cîhanê şêlû e, ji ber ku carna ew nav standardên asayî yên beauty ne bi kêr in. Edetê dewlemend ên Japan, rewşa e hinekî hêsantir, wek beauty mezintir ya kesekî, naveroka hundir wê de, ku mirov bikaribe bi êlêmêntên hêminî û pêşketina athletic. Ji ber vê yekê, ew kesên ku dikarin pereyan ji bo xwarinê li gorî dîroka sport. Gel bi temamî li ser şer, ku di pêş dizanin sumo rûtîn û kirinên rojane te li ser asta profesyonel, di rastiya xwe de li ser hesabê formên kar xwe bijîn sekinîn. Li Rûsyayê, her tişt cuda ye, ji ber ku mirovê modern ne dikarî dev jê berde li ser destê xwe û berê xwe ji ser views krîtîk li cafe an guhastinê. gelê Fat bi di hilbijartina xwe ya cil sînorkirin, ji bo serdana cihên giştî. Kî ewîlî vacationer mirovekî bi temamî li klûbeke? Û ku dancer bi şiklê Freya dît? ladies me naxwazim ku ji cage bistînin, da ku bi giraniya xwe ji bo a sumo profesyonel gelekî biçûk e. Girls normal in, dijîn, bi giraniya, ku li wan rehet, da serkeftî ne tenê di karîyera xwe de, lê di jiyana xwe ya ferdî.