Temenê Old li gor Dabeşandina WHO - ev e çiqas? Çi temen û pîr nirxandin?

Her kes dizane ku pîr - yekî ku êdî ciwan, yên ku bi dest bi dest kevin e. Hingê li guhertinên di dorveneger bedena mirovan. Lê belê, PKK bi hair, qermîçok de, û kurtbûna bêhnê bi her tim li ser pîrbûnê Gotûbêja ne. Lê belê çawa ku define temenê pir dema ku kesek dikare bi vê kategoriyê de yên pîr bi jîder?

dem cuda - nêrînên cuda?

Ev carekê difikirî ku pîrbûnê - ev e: dema ku kesek hatiye ji bo 20. derbas Em gelek mînakên dîrokî balkêş ku mirov ciwan, zewicî û bi zorê bigihêje di temenê 12-13 salî bi bîr bînin. By standardên ku di Serdema Navîn a jin ji 20 salan jineke pîr hate hesibandin. Îro, lê belê, ne di Serdema Navîn de. A gelek hatiye guhertin.

Piştre ev hêjmar di bîst salan de, wê mirovên guhertin û ciwan çend caran dihatin. Ev e, di vê temenê nîşaneya destpêka jîyaneke serbixwe, ku bê de bibîne ciwanan.

views Modern li ser temenê

Di civaka îro careke din bi awayekî guherî. Û îro, piraniya wan kesên ciwan, bê aqil, di nav kal û pîr ku bi zorê dewreyê li ser sî salan li derveyî welêt jimartin. Xwendinek vê ji ber ku patronên pir bi îhtiyat penaxwazan karê kevintir e ji 35. de ne û çi em dikarin li ser wan ên ku li ser 40 re derbas kirine re dibêjim e?

Lê belê, ew dê xuya, bi vî temenê kesekî xwedanê cûreyeke self-bawerî, tecrubeya jiyanê, di nav de pispor. Di vî temenê xwe de, ew ji helwesta solid, armancên zelal. Ev temenê e dema ku kesek nikare realîst- ku hêza wan binirxînin û berpirsyariya ji bo kiryarên xwe bi xwe ye. Û ji nişka ve, biryara ye: "Elderly". Di çi temenî de dikare mezinên şexsî bijmêrim, û em hewl didin ku fêm bikin.

sinorê temenê

Nûnerên Akademiya Russian zanistên pizîşkî yên dibêjin ku di salên dawî de li wir hatine guherînên girîng di pênase hatine temenê biyolojîk yên kesekî. De ji bo xwendinê van û gelek guhertinên din de cih digirin bi wî mirovî ye, ku Rêxistina Tenduristiya Cîhanê li wê derê - WHO. Bi vî awayî, Dabeşandina ji kesekî li gor temenê WHO, dibêje, li jêr e:

• li dûrahiya 25 to 44 - ciwan;
• di range ji 44 ji 60 - heye temenê pîrika;
• ji 60 ji 75 - kesan bi pîr hesibandin;
• ji 75 ji 90 - ew e ku nûnerên pîrbûnê ye.

Hemû yên ku bes bi bext gav li ser vê bendê bûn, çav in ku dirêj be-dixemilînin. Mixabin, heta 90, û bi taybetî 100 bijîn çend. Sedema vê bi nexweşiyên cuda ku gel, rewşa jîngehê û şert û mercên jiyana Derd in.

Îcar çi diqewime? Ku temenê mezin li gor WHO Dabeşandina pir biçûk?

Ku lêkolînên sosyolojîk nîşan

Li gorî raya, her sal li welatên cuda li dar xistin, ku gelê xwe de dê bi to pîr. Û em amadene ji bo xwe ji bo kal û bisenifînin bi tenê dema ku ew digihîjin di temenê 60-65 salan. Tê fêmkirin ku li vir peyda a bill ji bo zêdekirina temenê teqawîtbûnê.

kal û pîr, lê belê, divê biafirînin û demeke din jî ji bo tenduristiya xwe. Li gel vê, kêm bala û speed yên têgihîştina agahî e her tim ne pêkan ji bo kesên ku piştî 60 salan ji bo jînę bi lez ji bo guhertina rewşa. Yên taybetî peywendî ye di bin şert û pêşketina zanistî û teknîkî çêkirin. Mirovên ku di temenê hin timam kiribe, ew carna zehmet e bo pêşxistina teknolojiya nûjen. Lê çend kes li ser wê yekê ku ji bo gelek kesan ev tundtirîn trawmayên psîkolojîk e bifikirin. Ew ji nişkê ve dest pê bikin û hest worthlessness, bêkêriya. Ev aggravates li aggravation rewşa nirxandina temenê.

sal min - dewlemendiya min

WHO Dabeşandina ji temenê e an pîvana mitleq ji bo nedine kesekî ji hin bi temen. Ev ne tenê ji çend salan dewletê yên kesekî dixe. Ev guncaw e ku em bînîn ku metelok Baş tê zanîn ku dibêje ku zilamekî temenê wî bi xwe dihesîne. Dibe ku ev îfade bi berfirehiyeke karekterîze temenê mirov bêtir ji temenê WHO Dabeşandina. Ev e, ji ber ne bi tenê ji bo ku dewlet psîko-dilovanî ya kesê û ji bo pileya xirabûna ji bedenê.

Mixabin, nexweşî, dipêçe zehmetbûna û mirov temenê bipirsin ne. Ew jî mijara heman û pîr û kal, û zarok in. Ev li gelek faktorên, di nav de rewşa şert û mercên bedena, destnedanê, zindî ye. Û, bê guman, ka çawa yê li ser tenduristiya xwe. Gava ku tiştek bi temamî ji nexweşiya xwe sax ne, nebûna mayî têra, diet belengaz - ev hemû û zêdetir e, pir razîne ji bedenê.

temenê Old - ji bo gelek grunts, bîra xizan, bi komek tevahiya ji nexweşiyên kronîk. Lê, hemû yên ku zirarên ku li jor ji bilêv û mirovekî temen piçûk. Îro, ev e, krîterên ji bo bisenifînin kesekî ji bo komeke temenê taybetî ne.

krîza midlife. Çi li benda e, îro,?

Her kes dizane tiştekî wiha wek a krîza midlife. Û kî dikare li ser pirsa temenê at ku ew pirî caran diqewime bersiva? Berî vê temenê define te, em li fikra pir binêrin.

By krîza wê wateyê em niha dema ku kesek dest bi bifi- li nirx, bawerî, texmîn dike ku jiyanê dijiya û kiryarên xwe. Probably, demek wisa di jiyanê de û tê di demekê de ku kesê li pişt wan salan de, tecrûbe, sedema û disappointments. Ji ber vê yekê, span jiyanê ku gelek caran bi nearamî hest, heta depresyoneke kûr û dirêj çûn.

Erîsa wiha krîza jênerevîn e, ew dikare ji çend mehan de ji bo çend salan bidome. Û ew li ser duration girêdayî, ne bi tenê ji ferdî takekesî û ji jiyana xwe yên berê, di heman demê de jî ji pîşeyê de, rewşa malbatê û sedemên din. Gelek derkeve terefekî ji vê nakokiyên jiyanê. Û dema temenê navînî dayîna rê ji bo kalbûnê ne. Lê belê ev yek diqewime, û da ku di vê şer derket bala pîr bû û dest di jiyanê de, kesên ku xwedî yet 50 salan giha ne.

Çi Organîzasyona Cîhanê ya Sihetê

Wekî ku me li jor nîqaşkirin, pîrî li gor Dabeşandina WHO di range ji 60 û 75 salan de bikeve. Li gorî encamên lêkolînê di sosyolojîyê de, bi nûnerên vê koma temen û ciwan li dilê diçe ne xwe bi xwe dinivîsin û pîr. Di vê navê de, li gor vê lêkolînê heman, Eskeran deh sal berê, bi jîder, kal û hemû 50 salên an jî zêdetir bûne. The Dabeşandina temenê niha ji aliyê WHO ku gelê navîn-salî dide. Û ku hiştin ne ku vê kategoriyê de tenê ciwantir wê.

Çend kes li ciwanan li ser çi temenî de tê hesibandin û pîr difikire. Ev bi tenê di van salên dawî, ku derbasî yek werçerxaneke li pey hev, mirov bizane ku li her temen, "jiyana li destpêka." Tenê xwediyê arşîveke mezin a tecrubeya mezin, kesên dest bi ser ku çawa ciwanên bimînin bifikirin. Carinan ew di nav şer de rast bi temenê rû.

nîşanên pîrbûna

temenê pêşketî yên ku ji aliyê rastiyê de ku mirov di derbarê kêmkirina zindîtî bilêv. Wateya vê çi ye? gelê kevintir temtêla bibe, nagihîje gelek ji nexweşiyên kronîk kêm bûn baldarîyeka, bîra xiraptir dibe.

Lê belê, pîrî li gor Dabeşandina WHO, ku ew ne tenê sînorên temenê ne. Lêkolînvan ji mêj ve ji bo wê encamê ku ev pêvajoya pîr dibe hêye, tên, weke ku di her du hêlan de bûn: fîzyolojîk û psîkolojîk.

senescence

Sebaret bi pîrbûna fîzyolojîk, hingê wê zelal herî û matmayînê ji bo yên din e. As bi laşê mirovan tên guhertin û dorveneger kirin ku matmayînê ji bo xwe û kesên din jî hene. Bedenê de diguhere û her tişt. Çerm hişk û sist dibe, ew ji bo wê yekê dikîn ku girêl li wir dibe sedema. Hestiyên degera bûye û ji ber vê, bi îhtîmaleke mezin ji Nig û zêde dibe. Hair discolored, şikestî û caran dev jê berda. Bê guman, ji bo kesên ku dixwazin ji bo parastina xortaniya xwe de, gelek ji van pirsgirêkan û amajekirina in. in berhemên cuda cosmetic û prosedurên bi bikaranîna durust û bi rêkûpêk dikarin guherînên rûpoş hene. Lê di van guhertinan de, zû an dereng, xuya, dê bibe.

kevin, psîkolojîk

pîrbûna Psîkolojîk dibe ku wek matmayînê ji yên din re, di heman demê de ev yek diqewime her tim ne. gelê kevintir caran gelek di xwezayê de tê guhertin. Ew zû inattentive, hêrs, newestin. Û ku ev yek diqewime gelek caran ew e, ji ber ku ew ji sibeya kalbûnê, faaliyeta bibînin. Ew dikarin ji bo pêvajoya dorveneger ku di bedenê de bandorê ne û ji ber vê, gelek caran a drama hestyarî kûr ji tecrûbeya.

Loma tiştên ku temen û pîr nirxandin?

Ji ber ku ji ber ku bedena her kesekî ye cuda, ne Guherandinên manend ên di hemû awayên cuda hene. Û tê a kevin, fîzyolojîk û psîkolojîk e her tim di heman demê de ne jî hene. gelê Strong-biva, optimistên nikare temenê xwe bigirin û parastina jiyanê, çalak, bi vî awayî de hêdîbûn pîr fîzyolojîk. Ji ber vê yekê, ji bo bersiva pirsa çi temenî de tê hesibandin, pîr û kal, ev e, carna pir dijwar. Ev her tim ne ji hejmara yên salên dawî de nîşana dewletê yên e li dinyayê hundir yên mirovî.

Gelek caran kesên ku piştî tendurustiya wan binêrin, hîs guhertinên ku pêşî li bedena xwe û hewl bide ku balafirên ji wan re, ji bo kêmkirina Eşkerebûna wan ên negatîv. Ger tu li tenduristiya xwe re mijûl bi rêzdarî, wê nêzîkatiya ji pîrbûnê gengaz bar. Ji ber vê yekê, wan kesên ku nav kategoriya "pîrbûnê de" li gor Dabeşandina WHO bikeve, ne her tim, ku rê hîs. An jî, berovajî, ew ên ku deqa 65-salî bi ser ketim, xwe wek merivekî gelekî kevin.

Ev ji ber vê yekê ji cihê wê bibe ku em bînîn bîra careke din, ku metelok dibêje: "Zilamekî ku kevn wek ew piştraste"