Tansiyona xwînê Lower. sebebê vê çi ye?

Ev rastiyeke ku, seferberîyên zexta ku bi xeter in û divê bên kontrol kirin, dizanin niha hema hema her tişt. Di gelek malan e dîmendêrê tansiyona li wir - amûrekê ji bo guhertina zexta. Lê belê, bi ya herî bala xwe bidin tenê ji yê pêşî re digit, ku ew dide, bê anîn pîvandinê de heta dawiyê. Lê belê, bi şertê ku ez bibme zext bottom, kêmtir xeter ji bo bedena xwe, ji zêdekirina hejmara jorîn ne.

indicators zext

Esasê pîvandinê zextên li jêr e: Li ser pêkhênanê jorîn sabît e, dema ku desig tê bihîstin yekem nebza shot, li jêr - li ser cara klîba nû.

Top zext - zextên li ser herî zêde kêmkirina masûlkeyên dil de. Ev dipeyive, rasterast ji dil. Ev tê gotin sîstolîk. zext Lower - zextên li ser herî zêde û girjî li masûlkeyên dil de, îşaret bi mîqdarên û hişkiya di demarên mezin. Ev tê gotin dîyastolîk.

Ku tê wateya zêdebûna zexta bottom? Guhertina sîstema vascular, ku rewşa giştî hejar. Bi zêdebûna li tansiyona xwînê dîyastolîk gêjbûn, dilxelandinê, di bêhêziyê de: bi nerehetiya eynî weke ji bo pêşxistina sîstolîk hîskirin.

Sedemên ji bo kêmkirina ferqa di navbera indicators zexta ku

Sedema herî bêhtir ti zêdebûna zexta rewşên stressful in. Eger piştî hesiyan, ku fişara hatiye ku di paşerojê de bibe sînor, xem neke.

Lê eger, bê ku li tonometer rewş nîşan dide gap biçûk stabîl - by 20-30 mm Hg. Art. - ji te re pêwîst li ser rewşa wî ya tenduristî bifikire.

Eger fişara kêmtir rakirin, ji ber sedemên ji bo vê ne wiha ne:

• xira ji livika troîdê de;
• nexweşiyên vezelîne;
• nexweşî renal kronîk;
• pathologies yên pêvajoyên maddeyan di bedenê de.

Ji bo destnîşankirina doza û pirsgirêkê çareser bikî divê tu bi dîtina doktorekî, heta eger ew nîşanên pê re nehatine holê ne. Ku zû nexweşî tê diyarkirin, bi hêsantir ev dê bibe to get wî bikujin.

Danger diçe underpressure

Ma dê çi ji bedenê related ne hat guhartinê bi kêmtir tansiyon, di dawiyê de ew dê di karê gurçikan bandorê. Ji ber vê Gurçikên berpirsiyar zext kêmtir stabîl in, hildibirîne, hateya taybet - renín. Ger ku herikîna xwînê ya di wan kêm e, ew zêdekirina hilberîna vê hêmana, vokal ev nav xwînê de ye. Di xwînê de, ew bi xwîna angiotenzinogenom bêalî, ku fişara wek hemû bilind dike danûstandinê.

Hûn dikarin ji dewletê jibîr nekin dema ku tu dest bi dibînin ku zextên li jêrîn, her tim bipêşxistî. Di binpêkirina damarên xwînê mezin dest bi pêş demaran - nexweşî li ku bîra xiraptir û kêmketina fonksiyona dil.

ji ber daketina zexta kêmtir in rîska function mejî dîtinê û pêşketina nexweşiya Alzheimer.

How to tena kirina zext kêmtir

Heke zext bottom sinorekî, piştî hewaleyê ji pispor muayene, rêdan û di dema ku pêwîstiya bi:

• testên xwînê û mizê;
• do temamtir ji dil, di sîstema mîzê û livika troîdê de;
• derbas jêpirsînan ku wê dewletê de yên firaxên mejî nîşanî we bide;
• di nava rojê de her saetê de ji bo pîvandinê indicators zexta.

Piştî diyarkirina sedema guhertina ji nîşana zext kêmtir e derman rêdan.

Lê belê em ne divê bi temamî li ser amûrên tibbî xwe hispartîye. Hûn dikarin hewl bidin ku xwe aramkirina.

Ev e, da bi zor ji do ne. Heger kêmtir tansiyon zêde bû, ji bo guhartina diet xwe bi xwe, here, ji bo demekê ji bo xwarinê ye, ya ku bi temamî bê xwê amade pêwîst e. mûz, kartol baked, bastêq, oatmeal, Buckwheat - Ev, ji bo parêz rojane yên xwarinên dewlemend in magnesium û potassium lê zêde bike. Divê tu dev ji cixarê, wek tesîra nîkotîn li ser damarên xwînê, û rêve more. Hewl da ku di rewşên zehmet were.