Stûyê CJP: çi bikin û çawa ji bo tedawîya?

Çi ji bo ku ez di rewşeke ku stûyê CJP? Çi ji bo ku ez di vê rewşê de, û vê yekê êrîşeke similar nikaribû wekî erkeke? Eger ku hûn lê digerin ji bo bersiva van pirsan, wê demê vî babetî dxwazîn hûn dê bibe pir kêrhatî, wekî ku dihewîne gelek agahiyên li ser vê mijarê.

Nîşaneyên ji lumbago qirka

Eger ji nişkê ve li lêdaneke bi qirka bû Êşeke dijwar dijwar re çûn destê bizdandinê muscle giran, piştî ku bi stûyê ne gengaze ku vegerin li wir e - ev tê wê wateyê ku kesekî azar a oda stûyê. Di hin rewşan de, ji bo nexweşan bihîst zelal a xurt bidaya di stû, ku ev hê bêtir ditirsînin.

livdariya stûyê sînor, da ku mirov bê şik dikare wê ber bi rastê an jî çepê bar ne, û ew mecbûr bûn ku vegerin tevahiya bedena xwe de, mirov serê xwe bi temamî hê jî. Pirî caran ev rewşa piştî tevgera ji nişka ve dijwar û bi temamî unexpected ji bo nexweşan pêk tê. Carna odeya jî dibe ku ji aliyê zêdebûna germahiya ligel min be.

Ne ewqas di cîhanê de gelê ku bi stûyê di jiyana mirovan Kurdocide tu carî. Ev teng de, dikare wek zarok û salmezin çi bibe, ew kesekî saxlem e.

Ji ber ku e a lumbago qirka hene

Werin, em fêm stûyê çima bibu. Dibe ku gelek sedeman:

• travmaya li lêdaneke bi qirka;
• Birîna muscle;
• êş dîsa kêm;
• hernia intervertebral;
• sar (ji ber ku reşnivîsa).

Sedema cara li gel ên ji hemû temenan, di nav de zarok pir hevpar e. Ji ber vê yekê, eger zarok bi stûyê wî arteşî, dê û bavê pêwîste Tiþtek nabe û di cih de wezîfe û ya herî xirab. Dibe ku kid tenê proskvozilo. Lê belê, bijîşk, hê jî pêwîst ji bo çareserkirina, ango. A. Self-teşhîs ne ewle ye, ji ber ku zarok dikare nexweş bistînin û ji ber ku di lîstika birîndar bû û ew bala xwe bidin ne.

stûyê CJP: ji bo çi bijîşk biçin?

Eger hûn nizanin ku herin bi pirsgirêka xwe, paşê serdana dest bi terapîstê herêmî jî li nexweşxaneya navçeyê. Ji wî re bêje ka tu çawa dikarin zêdetir li ser aciz nîşanên xwe xwendin. Li ser dixtor dê te dinere, û eger tu bi şik tiştekî cidî be, wê alî ji bo revanpizişkê, a rheumatologist an traumatologist bide.

Di rewşên sivik doktor divisional xwe bi dermanan, prosedurên physiotherapeutic, teslîmkirina test, û bi vî awayî li ser dermanan. G. Carna nexweş pêwîst nexweş ji ber seqetiya.

stûyê CJP: çi bikim? pêşnîyarên giştî

Eger tu lumbago qirka hebû, yekem tiştê ku ji bo ku ez - e ji bo aştî herêmên bi êş ji bedenê. Ne hewce ye ku hewl didin bi zorê ji bo ku ez ti temrîn Gymnastic li hêviya bidestxistina livdariya stûyê wî. Di serî de, ew alîkariyê nade, û ya duyemîn jî, bi şertê dikarin girîng nebê.

Bi niha dikarin bêne avêtin ji bo kêmkirina êş a non-steroroîdal agent antî-înflamatuar. Lîsteya ji dermanên herî bi bandor dê di beşa pêş de ji vê madeyê dayîn. The stûyê herî baş e ji bo hildin, milpêçeke kin- germ. Eger tu bawer im ku tu holeke in, tu dikarî li ser sahnê û hetta a pad germkirinê germ danîn.

Ev nayê pêşniyarkirin ku nexweşî bi hedê ti gavên girîng, ji bo mînak, karê massage yên herêma berstû ya. Di odeya kevin kirin, xiste mirovekî li ser pişta brick bi tundî tenûrê, an proglazhivaya hesin jî bi rêya tevna. Ev di her rewşê de kirine, ne dikare, ji ber ku tu xirabûna provoke.

dermanên antî-înflamatuar Nonsteroidal - alîkarîya pêşî ji bo lumbago

Dema ku stûyê CJP, sedem, û teşhîs dikare di cih de hate damezrandin. Di vê navberê de, li hember êş wild e, teqez neyê tolerekirin nebînin, û ev e, ne hêjayî acizîyê. Bi rastî jî, di dema me de li tora li dermanxanê, tu baş modern pills antî-înflamatuar, jelê, bîhnxweş buy. Ew dê êşa jê, werimandin, kêm iltîhaba û spasm muscle. Van dermanan de pills wek:

• "Nîsê";
• "Movalis";
• "Diclofenac";
• "Ketorol";
• "Naproksen";
• "Nimesil"
• "Meloxicam";
• "Piroxicam" et al.

Eger rûnê bîhnxweş bi stûyê CJP ji dermanxaneyê, jî, dikarin arîkariyê hema hema mêvanî hene. Dema ku spasm ji masûlkeyên stûyê dikare ji van amadekirina derve jî, wek bi kêrî:

• "Ibuprofen";
• "Fastumgel";
• "Finalgel":
• "Voltarengel";
• "Bystrumgel";
• "Rûnê Indometotsinovaya";
• "Viprosal" û hwd. D.

Eger tiştek di lîsteyê de di bin destê wê derê, tu dikarî vê nav kevin de bigirin, ceribandin sal bi sal tê wateya ku wek "Aspirin". Ax, ew li wir e û hema hema li her kabîneya derman malê. Berî ku tu bi dermanan, bila check out contraindications! Li ser vê pêşnîyar bi taybetî jî divê bala xwe bidin jinan, ku di dema ducanîyê an lactation, t. To stûyê wî de asê maye. Gelek derman di vê demê de, divê hûn ji bo rêveberiya devkî bi kar ne, û bîhnxweş ji bo hilbijartina divê bi hişyariyeke mezin bűm.

Sedema modern

Em li hinek rê bi şens bûn, ji ber ku derman modern xwedî derfetên rastî fantastîk di teşhîsa nexweşiyên. Tu zeliqiyaye re stûyê xwe ji çi bikim - nizanin. Ditirsim ku doktor bi wê karibe bi vê sedemê, ji bo vê êşê bi hêz di stû, û immobility xwe? Xem neke: di rewşên dijwar de ji doktor dikare we ji bo x-ray kirîza. Û eger backache qirika bi guhertina di dîskê intervertebral, bo nimûne, ji ber nexweşiya disc degenerative sedem bû, X-ray ew dê nîşan bide.

Rêbazên ku pişkinînan herî pêşketî de MRI (zindi keyf magnetic) û CT (CT). Hem van tedbîran, teqez siste in û alîkariya ji bo diyarkirina nasnameya guhertinên li tevînekan, ku nikare bi durustî ya normal X-ray.

êş akût di stûyê ku ji ber serma hevpar

Ger tu holeke, tu ji nişkê ve êşa giran hest û bi stûyê wî, ku çi bikin, pismamên? Xem neke. Ev, bê guman, pir bi êş, lê mirinê ne. Ev dikare di tenê di çend rojên qenc kirin. Pain li adên biçûk ku di pişta stûyê located pêk tê. Ji ber serma, ew şewitî, bi, werimî, û spasm tenê nahêle ku stûyê xwe bar.

Di vê rewşê de, ew ji bo tedawiya dermanan wek ku li jor got bes e. Tu dikarî germ bi kar tînin, lê stûyê pir germ ne mimkun e, ku ev dikarin ji bo edema muscle hê zêdetir bibe. Di heman dikare li ser massage got. Lê rêyên folk cuda (compresses, grindings û da ser. D.) With lumbago ji ber sar, bikaranîna nehêst ne.

Ji bo rastkirinê stû, tu berstûka taybet stûyê bo herî zêde immobility ji stûyê bi kar tînin. Bi vî rengî device dikare li dermanxanê kirîn. Heger dewleta çend rojan baştir nebû, lê îhtîmal e ku bi wateya ku pirsgirêk e gelek giran bûye. Û bê şêwirdarîya tibbî û alîkarî e êdî zor pęwîst e.

osteochondrosis

Eger bi stûyê xwe revîbûn, ji sedemên ku dikare were nixumandin û osteochondrosis. Bi piranî, vê nexweşiyê li mezinan kevintir pêk tê, di heman demê de bo diwacar lelayen zêdetir û gelek caran ji osteochondrosis û ciwanên (di bin 35 salî) cefayê bikişîne, û carna jî zarokên. Ev nexweşî ji Guherandinên degenerative di disc intervertebral û therebetween testa bikirkirk, bilêv. Dermankirinê divê a revanpizişkê bimeşînin. Tenê ew dizane ka ji bo alîkarîya eger zeliqiyaye re stûyê wî, ji bo tedawîya wisa nexweşên nexweşiyê wek zû bi zû derbas bûn.

Yê nexweş, ji bilî dermanan, dikare ji bo dermankirina fizîkî, exercise dermane, acupuncture, massage rêdan, û dibe ku mizkerekê alîkarî pêwîst. Di pergalên gelekî kêm, belkû dixtorê te emeliyat pêşniyar dikin, di heman demê de ev dibe tenê dema ku tu rêbazên muhafazakar bi ser neket.

hernia intervertebral

Yek ji nexweşiyên herî metirsîdar ên lêdaneke - ew hernia intervertebral. Çima ji bo lumbago li ti beşekî ji paş pêşniyarkirin bi ne ku bi awayekî serbixwe bê dermankirin, û di cih de ye serî li pijîşkekî? Erê, ji ber ku rîska hernia nexweş di vezelîne hene. demeke tedawiya ku dirêj be, lê bi tenê operasyona tevlîhev caran di bingeha xwe de, dikare pirsgirêkê çareser bike.

Divê tu bizanî ku dema ku lumbago qirka, ya ku ji aliyê ber sedema , fitiqa piştê, êşa dibe ku di hevpar mil û arm dayîn. Jî, gelek caran e qelskirina hestiyariya di tiliyên, tevizîn di êrîşên xwe de, hesta "pin û derziyan", giddiness, serêş, vediciniqe û ji zexta arterial desibela hene.

pêsniyar folk

Ev her tim xwestin bi dermanan xurt eger stûyê piştguhkirin. pêsniyar Folk jî bi awayeke bandor dikarin di şerê li dijî vê nerehet dibin alîkar. Bê guman, ew bi tenê divê di bûyera, ku hûn bizanîn ku aya odeya bi tiştekî cidî (travmaya, hernia û da ser. D.) bû sedema ne bê dermankirin. Em ji bo review Reçeteyên li jêr bidin:

• Compresses ruhê yên tinctures simbêl zêrîn û an bow Indian. Gauze, qumaşên an hirî, pembû di Înfuzyonê alkolîk şil kirin û li ser stûyê zordar dike. Top hemû bi cellophane û milpêçeke germ an milpêçeke nixamt.
• alîkarî baş, ku bi navê "germê hişk". Danîn ser pouch pirsgirêk di nav rijandin sand germ, xwê, Buckwheat an birincê. Ji kerema xwe not bikin ku kîs divê jiyana germ, germ ne ev e.
• pel Cabbage lathering sabûn aborî, soda reşand (xwarin) ji top bi bîlançoya din nixamt. Ev "sandwich" li ser stûyê zordar û bi milpêçeke kin- pêça. Ma ev hemû ji bo ku şev divê.
• Sê lemons bi sîr (150 g) grinder crank (ku bicîh bû, ku tu çalan heye). Bêna sîr-lemon in a jar du-liter danîn û birijînim kelandî de avê li ser hemû. Di sibeha jî, fęrbûna ji nîv-cam yên huqûqî yên berî taştê (her dem pêwîstiya te bi dihejînin jar). Baş e, ev bi osteochondrosis alîkarî dike.
• Li ser sahnê, hirî, yeknijadî biguherîne, ya ku piştre diketin û sihik * (cewhera ne) Bûrsayê dan. Compress Curd bi qirika nexweş at night Bûrsayê dan.

Pêşîgirtina li lumbago

Em hinek hûrgilî çi bikim dîtin, eger stûyê xwe revîbûn, ji bo dermankirina vê nexweşîyê. Niha jî em li ser ku çawa nebin ev teng de, ew e ku, ji bo pêşîlêgirtina lumbago biaxivin.

1. Ev pêwîst e, ji bo pêşnûmeya! Ku her tiştî dizanin, lê gelek, bi piranî ciwan, gelê gelek caran li ser vê yekê ji bîr neke. Em divê bi taybetî di vê dema germ ên havînê baldar bi rûniştinê ne û di bin qeşa-pêl-klîma rawestin ne be. Heman tişt ji bo ya fans. Di demsala sar, berî derketin derve, pêwîstiya te bi hildin sahnê ve qirika an jî destmalekê ji outwear berstû wî ne ash pit.
2. Ev ji bo lênêrîna vezelîne, xwe jê dûr dînin nehewce li ser wê ji temenê ciwan pêwîst e. Berî dilîze sporê, divê her tim xwe germ bikin - ew jî wê ji we ji birîndar biparêzin.
3. Ev, ji bo demeke dirêj di rewşeke xirav pêwîst e. Ev pirsgirêk hevbeş ên nenaskirî ofîsa e. din bênavber ya komputerê, bi taybetî dema ku pezmijoka bi xeletî hatiye danîn, dikarin pirsgirêkên bi stûyê provoke.
4. Em divê ji bo şopandina de bidomîne. Helwesta rast a lêdaneke sivik ew provides a load bi unîformên li ser ditewîne û gurçikan.
5. Bê hereketî tesîreke pir neyînî li ser tenduristiya me dike. Di heman demê de, kar bi rêkûpêk ji aliyê başkirina gymnastics bikaribin ji bo parastin, ev di asta baş ji bo gelek salan.
6. nutrition Proper alîkarî dike, ji bo bi hecmê xwê di movik û, wek qaîde, wekî pêşîlêgirtina baş ji osteoarthritis re xizmetê dike.