Sorkirinê Home.

Ku dikare bê tan emekdar, di sorkirinê di encamê, ji aliyê xwezayî wedest di bin rokê de? Eger em milkên û bergên wan, hingê tiştek hev. Pêşketina pêvajoya pigmentation ya tam di heman. Pirsek ev e, tu bi sunbathing di nav nivînan de mala tanning an li ser peravê - Di herdu rewşan de, a tan wê xwezayî binêre. Tan, ku hûn di sorkirinê, dikare bi qasî ku û xwezayî tan li derve parast.

Ev dikare were zanîn ku, berovajî sorkirinê Sun ne dikarin li ber çavan type çerm te, a navdar tune ne, ew ne dikarin bername kirin. Di atmosferê de, hêz û rêzeçiyayên ratio UV-A girş ray û UV-B, û bi piranî jî li ser dema roj û sal, latitude, neynika hêza ronahiyê û gemarî hewayî girêdayî ye.

Nav malê de qendîlên mini sorkirinê provided bi ray ultraviyole de, pêşkêşkirina combination hevseng ji bo girş UV-ray A û UV-B. Ev tîrêjên bi temamî ji îhtîmala hebûna tîrêjên gamma UV-C, ku li hemberî ji şaneyên bedenê ne li derve hiştina. Rays mala tanning ewletir xwezayî tan, û ji bilî, ew derfet avabûye ji bo care berî û piştî tanning.

Em li welatekî, ku di rojê bedena mirovan de ne bes e, bijî, û sorkirinê derfeteke, ku sûd ji bandora erênî yên UV-tîrêjên bi alîkariyên tendurustiyê ye. Tan ê ji bo bilindkirina sîstema parastinê xwe, û rhinitis, pharyngitis, bronşît û din nexweşiyên emelbûnê , hûn dê ji kêmtir rastî. Gera xwînê bên başkirin dê, di senteza vîtamîn D bêxin û dê hestiyên get bihêztir, û paşketinê û birînên zû Semdîn dê di encamê.

bandora Tercîhên baş li ser çerm eleqeder, eger hûn pirsgirêkên bi mîstanik, an acne. Home sorkirinê dikarin di çerm de li ber rojê naturialnym tan biparêzin. Û di dawiyê de, ji xwe-tanning çêtir mood û şer depresyonê dibe alîkar.

Gel, bi taybetî jinan, bidestxistina mafê tan nice li mala xwe ji bo demeke dirêj. Can ji bo recipes folk getting a tan nêv - dest bi wergirtina bath manganese an vexwarinê fêkiyan carrot analîstê guvaştin, ji ber ku carotene buy tone çerm zêrîn, yan jî bi şîn çira-tîrêjên, bi ku ji bo seqemê de û iltîhaba dermankirin. Lê, bi awayekî baştir heye - sorkirinê malê.

in homemade mini-Sunroom dîzaynkirin, ji bo rûyê û stûyê, ku ji bo her dezgehekî hêzê ve girêdayî hene. Ew tenê li ber wî li ser sifrê danî.

Ev model neynikê tanning e.
Tu pêwîstî bi kar kremên taybet ji bo tanning, herweha qedehên taybet, ji bo parastina çav ji tîrêjên xisar ji bo wan. Divê jin ji bo hay ji saxlemîya sînga xwe, her tim ev modêl bi toza qoçî plastîk taybetî dema ku ew serdana sorkirinê malê.

Bi giştî yên nişkegavî li kêrhatî device - vê malê sorkirinê. Ev dikare di nav malê de kêrhatî. Û eger ew ji ku tê, hingî ew dikare ne tenê ji aliyê rojê de tê bikaranîn, lê her weha ji dibin fideleri zebze û flowers, an bask di pet ...