Sedemên merznuschih lingên. Ma bêyî ku bala xwe derkeve ji bo ku pirsgirêk ne

Di piranîya rewşan de, ji sendroma lingên merznuschih cefayê beşa jin yên xelkê, û range temen e jî hîn fireh - ji 15 heta 45-50 salan. Men bi hêdî hêdî bi vî rengî, nerihetiyên tenê piştî 50, ku temenê, û pêvajoyên maddeyan bi kêmbûye xwarê, û guhertinên hormonî. Di cih de tiştekî balkêş e ku gelê mezintir re dikare lingên sar ber dest e û çûnûhatina belengaz, ku ev e, e binpêkirina herkoyî sor dikevin capillary, wek encama wê derê - lingên sar. Sedem ew e, gelek belav, û ji bo ku pêşî lê an bi temamî jê pêwîstiya bi cîh bîne, hin rêzikên, yên ku paşê. Îcar yên nexweşiyên ku nîşan dikarin bibin coldness ji extremities bifikirin.

Sedemên merznuschih lingên Carna jin ji ber sedemên ne diyar e, dest pê dike ji bo qelskirina gera xwînê, dikarin ji ber ku lingê wê bibin color Style bigihîne xwe. Navê vê nexweşiyê Raynaud da. Derman ji xwe tune, piraniya doktoran tênê tedawîkirina 'elametên.

1. hest sar li extremities jî dikarin bi heznekir varicose biqewime.
2. Sedemên merznuschih lingên xwe, li gel du cara yekem, dibe ku bi gelemperî di dewra belengaz yên di bedenê de, herweha pirsgirêkên bi sîstema dil.
3. Diyabet gelek caran gilî yên mîna nîşaneyên, lê ew bi xwe pêk di wan kesên xwedî nexweşiyên ji livika.
4. nexweşî denganî - nexweşiyên norolojîk, ku bi piranî li Organên jêrîn bandorê. Di dema ên ku nexweşî, valahî di navbera xwîna demarên bi tengkirin (heta windakirinê bi temamî).
5. Ev hêjayî lêger sedemeke din lingên merznuschih e. Ev e ku ji nîşanên ne, di heman demê de dikare bibe ew k'ivşê û ji bo nexweşiyên wekî grîpê, taya an pişikê. Tevahiya pirsgirêka - bi taybetî jî di avahiya ku bedena mirovan de, ji ber ku lingên di praktîkê de tu fat bedena, ku dikare bi lingên germ, wusa jî çêdibe ku cool pir yekem ew dest pê bike.
6. Din doza pir hevpar, dikare bê gotin pêlavan e, ku ewqas biçûk de (width lingê), ku ne tiliya bilind neke. Ev model rê li ber rastîya ku di Organên jêrîn tenê hîs sar, heta dema ku tu li pêlavên pir germ in.

lingên çawa germ Eger ji ber sedemên tibî mirov li extremities rêbazên bi contraindicated an eger piştî teftîşê re ne wekhev germ ne, hûn dikarin bi rêyên jêr di nêv germ.

Bêzerar sedemên merznuschih lingên

1. Lingên we şuştin, û li gore xwe ya ji tevna xwezayî, outsole hatiye ku di alkol (an vodka) devzendik şil kirin. Li ser top din deyne hosiery kin-.
2. Gelek caran, bes kêm ji bo nermkirina organism, û pirsgirêk bi xwe ji holê rabin. Heke gengaz be, do ne wear şimik, lê eger ajotinê ji xênî de, rêve pêxwas.
3. Hûn bawer bin ji bo bikaranîna a douche to stop, piştî 10 danişînên te hîs başkirin.
4. The antî-nine û xurdemeniyên lingên alîkarî, belav lingên goose, bear an badger. Helbet ne bi tenê germ bibe, di heman demê de nerm bibin, dûrketina serktina ji dest da.
5. Ev dikarin bên bikaranîn ji bo rawestandina hemam, ji bo di vê ava germ xwê deryayê, rûnên bînbiheştîn tezînî yan pincarê bû.
6. Û, bê guman, massage. Ev e li ser tevahiya pêk length lingan de, ji kûlîmek ji nêrî û lingên. Ji bo vê armancê, loofah-mitten (hişk) an firçeyek dirêj-bidome. Bi saya van tedbîran, di çerm de hat nûkirin e (ku pêvajoya pêşwîste exfoliation) elastic dibe, ew gera xwînê sererast dike.

encamê de

Sedemên merznuschih lingên pêwîst ji bo bê dermankirin, da ku ji bo birêvebirina ne nexweş e an jî ji bo pêşketina xwe ya. Be sure bişêwire bi doktorê xwe, ew dikarin bi tenê masajên û wraps, di heman demê de hin dermanên ji bo giştî receteyan xurtkirina damarên xwînê û baştirkirina gera xwînê (li ser barê ên li hemberî van îmkanên baştir e ji bo ku ji pispor hîn bibin).