Salan bi meydan û kevê dê maseya xwe bişo!

Salad nikare xwarinê sereke nebe, ji ber ku ev calorî tête nebe, ku ne bes bi tevahî tengahî ye, lê ev xwarin bi dema rûniştina dilşengî ve tê veşartî ye. Beşek piçûk a salad û daristanê wê bêdeng bike, û destnîşankirina wextê çalak û kêfxweş bike. Dixwazin mêvanan şaş bikin, kesê ku xwarinê festive dike hewce dike ku baldarî pêvajoyên xwarinê, û herweha ji bo sêwirîna geştê ya masê. Sîlad çêtir in ku ji bo ronahî çêtir in, da ku celebên cilên bi lezgarkirina baldarî bala xwe bûn û bîr kirin. Ji ber vê yekê, snaxên bi kornê re, ku nehêja berî berê di welatê me de bûyerê bû, rast e.

Bi taybetî jî gellek bi kulab û kornê salad e ku hemî mezin û zarok, ji hêla amadekar e û ji hêla amadekar e pir hêsan e. Ji bo vê yekê, hûn hewceyê kûçek kenê, paketek kûçikê, 5-6 bermîlên navdar, navberek navendî ya navîn. Yê kes bi saladê xwarinê xwarinê zêde dike, kesek kûçek nû ye, ev yek tiştek her kes e. Bi kerema vê salad e ku tenê dibêjin ku ew amadekarî amadekar e, hilberên hêsan e ku li ser her dikir bikirînin, û ev hewce ne ku veberhênana mezin.

Hinek pirsgirêkên di hilberandina peyda de dibe sedema salixek avê û avê. Di hin bajarên avocadayê de her cûre ne firotin, da ku hûn çêbikin ku saladek Meksîko wê ne hêsan be. Ji bilî vê fêkûpêk xerîb, hejmar di nav hejmara saladên salad de tê de tête navnîşan kirin, dibe ku bi tîrên nû yên çarşemê, û pelên nû yên nû veguherin. Salad ji ber ku amadebûna avokîdan li ser kompîtasyonek taybetî ye, lê ji bo hezkirina vê fêkeyê wê bibe rast. Ji bo amadebûna wê, ew hewce ye ku divê du avokîdan paqij bikin, bi masî û kesan re tevlihev bikin. Vê pêşniyar kirin ku vê snackê bi bi lemonê lemon dagirtin. Di dema rûniştinê de, rûnê rûnê an jî mayonise ve girêdayî ye. Heke ku materyalên nerazî nebawer dibin, hingê hûn dikarin hêvên an jî kulikê nû bikin. Herdu pêşîn û duyemîn dê herdu avokado dilbikin û dê rengê tevahî guhartin. Saladiya jorîn pir kalorî ye, lê ew hîn jî hewce ye, ji ber ku nirxê pişkek ji bo tendurustiyê pir zêde ye.

Ji bo kesên ku bi barkirina yekem de, û duyemîn dûr pir zelal û pirsyar e, saladek peyamonê û kevê temam e. Hûn dikarin bi karanîna hilberên cuda yên xwarinê bixwînin, lê ji ber ku pevçûnan bi mûçeyan, gellek xelasiyê qet qet kêm nakin. Bila gelek guhertinên amadekariyê yên şewitandinê binivîsin.

Salad bi cinnamon û kornê ji jêrîn hilberên jêrîn amadekirin:

- Sosage or ham;

- Cheese;

Masî

Kirieshki;

- Onions.

Hemî hêmanên jorîn di kubesê de têne avêtin û bi mayinaise vekirî têne kirin.

Li vir guherînek din heye ku ev berhemên din hene:

Sprats;

- kulberiya nû ya

Masî

Hêk

Kirieshki;

- Onions.

Sprats must be massed homogeneous crushed, they di yek perçek li xwarinê de li wan biparêze. Peliya duyem e ku kulberiyek nû vekirî ye, li ser germek mezin. Peliya paşîn pêdawî qirêj e. Pirtirên hêsan têne qirêj kirin û mirin. Vê yekê ev bi meonîre tije ye û bi Kiris tije ye.

Pêwîstina jêrîn bi taybetî bi balkêş e, ji ber ku paqij û masî bi salad jî jî hene. Wê bîhnxweşek kûçikê kesek bêbawer nemînin. Ji bilî berhemên jorîn, hûn jî hewce ne ku hûn krîpên dirûşm û paqij bikin. Hemû materyalên tevlîhev têne tije û bi meydana xwe tije. Appetizing, nutritious and snacking breakfast ready!

Wekî ku ev eşkere bûye, saladek bi cinnamon û kornê bi her hilberên ku hûn dixwazin, bi hev re hevbeş dibe hevbeş, da ku hûn bi dehan guhertinan binirxînin. Yek tiştek girîng e, kornê herî zindî ye ku hûn dikarin bi teyek zêde bikin, ji ber ku ne tenê ji wan re şewq, lê pir jî kêfxweş e.