Salad bi végzetek pijyayî: recipes

Yek ji cihê serdest li diet me da ji bo xweşin. Ew xwe bixemilînin hema hema rojane diet me dike, û di cejnên bê salads bi tênê ne dikarin vê bikin. Ev xwarinên ji berhemên bi lez û hêsan e, û ya herî girîng - piraniya malzemeyên di wan de tedawî germê kêm. Ev tê wateya ku milkên bi kêr in ku mumkin parastin û herweha. Gelek caran beşek ji salads de kozika bêxçe de, goşt, masî yan seafood. Ev jî ji wan re tama -û bêtir ji Fayz û dewlemendtir dike, xwarina me li proteîn.

mêwê derya

Em li ser seletê bi deryayê sekinî. Shrimp mezin ji bo vê armancê ne, ew bê helwest de berdest in, bazirganî, ne biha ne û bikaranîna wan ji bo bedena me de gelek mezin e. Tu dibe dizanin çend recipes bi shrimp. Lê îro, em hinekî xeyrandin di kevneşopîya, û bi kar tînin li recipes me dê shrimp avêda ne û tê sorkirin. Salad bi vebûne shrimp dê an jî tama nedîtî û bîhna hene. Ev derdixe ku cihêrengiyeke hin di diet rojane, lê hê jî ev bex- bêkêmahî ji bo ti partiyekê ye. Werin em dest get.

Salad bi firingî, penêr Feta û végzetek

Wiha seletê shrimp sorkirin, wê ji kombînasyona hemahengî ya tam hene. Ew geş û juicy, şahî mezin ji bo mêvanan bû. Û xwe amade dike ji bo çend deqeyan bibîne.

Tu pêwîstî bi wê:

• 250 g karîdesê (nermkirina û peeled);
• 1 îsota bell mezin;
• 250 g yên tomato;
• 100 graman penîr (mozzarella);
• 20 maslinok (rûya);
• ½ lîmon;
• petrolê nebatî, biber, xwê;
• pincarê nû û xas.

How to cook

Li ser pan preheated pour hin fry petrolê û shrimp li ser 5 minutes. Piştî birijîne şîrika nîv lîmonê, baş tevlihev bike û jê ji germiya. Gava ku krevetochki hênik bike, amade sebze.

Pepper birrîn nav pêçekê de, firingî cubes navîn, coarsely sehayê jêke. rings Maslinka dikare bê birîn an tselenkimi derkevin. Heke tu pêl vebijarka penîran bi zehmet - bandor li ser grater. penêr Soft birrîn nav pariyên kêfî.

Niha mix hemî berhemên xwe, lê zêde bike a îsota reş, kurt û xwê. Season selete bi petrolê végzetek pijyayî sunflower. Garnîtur bi pariyek lemon an dikarin kêfa we be.

Salad "Spring" bi shrimp û avokado

Piştî ku zivistanê rastî jî dixwazim tiştekî nû û vîtamînan de. Ji ber ku ev selete bi shrimp vebûne yek ji serfiraziyên rast e. Em ji bo ku ev lê zêde bike dê herî ku ne ji berhemên bihar e - radish juicy. The berhemên combination sivik û nerm e, da refreshments dikare bi ti firaxê sereke temam.

Tu pêwîstî bi wê:

• 250 g karîdesê (nermkirina);
• ½ radish girş;
• 1 avokado û lemon;
• mayonezê û hinekî petrolê yên nebatî;
• xas, dill (pincarê nû, an jî li debar sole xwe).
• xwê û îsotê.

How to cook

Mînîbûsê fry shrimp li petrolê nebatî (by minute 2 li ser her aliyê). Birijîne fêkiyan nû ya nîv lîmonê, bila cool.

Tûrp baş bişon û guhê hev derdorên tonyusenkoy. Chop dill, xas coarsely chop. Mix hemû malzemeyên û zêde ji shrimp.

Amade bikin û dagirtina: Mix li mayonezê bi fêkiyan ji nîv lîmonê, lê ji bo tam îsotê erdê û xwê. Mix hûr û birijîne sosê li Fayz. Done.

seleta Spicy bi végzetek

Ev recipe selete bi shrimp biraştin kesên ku kêm tûj îtîraz bikin. tama Spicy ji bo ew dê marinade taybet û xapandin e bidin. Firaxê têrkirina, kwîr û bînxweş wê bistînin.

Tu pêwîstî bi wê:

• 200 g karîdesê (bêyî çekên);
• 2 hêkên (Volkshochschule);
• 100 g penêr hişk;
• 2 firingî navîn;
• 2 filîmê sîr;
• komek roka an jî sehayê din jî;
• xerdelê unsharp û rûnê zeytê;
• xwê, paprika erdê û giya zeytûnê.

How to cook

Shrimp marinate hinekî: lê zêde bike rêyek din ji paprika ji wî re, şol jî bi riya sîr çapemeniyê, pincarê Provence û hinek rûnê nivîşk. Dev ji wan ji bo marinate ji bo 10-15 deqeyan. Piştî pan xurde li ser petrolê nebatî hot minute 3-4. Cool.

Cut nav slices zirav yan jî kefî yên penêr û firingî. pel Green bombeyên nêzîk. Hemû ev pêwendî bi shrimp. Ev bi tenê dimîne, ji bo tije selete me yên shrimp sorkirin. Baterîjen li Teaspoon xerdelê ji zeytê zeytûnan û li ser sêniyekê de birijînim. Garnîtur bi gwîzên egg.

Salad bi sebzeyên teze û shrimp pijyayî

Summer û deryayê - kombînasyona mezin, da ku çima ew di çêkirina xwarinê bi kar tînin ne. shrimp Girêdana bi sebze û dest seletê mezin bo her rojê.

Tu pêwîstî bi wê:

• 300 g yên végzetek nermkirina;
• 1 îsota sor şêrîn;
• nîv lîmonê;
• 3 firingî navîn (can kiraz);
• 2 xiyar navîn;
• bexdenûs nû, perrên pîvaz kesk û dill;
• xwê û îsota toz;
• dohnê zeytê.

How to cook

Jê shell shrimp de. Firinê taweyeke a petrolê kêm û xurde li Masiya. Carekê ew browned bi - jê ji germiya.

Chop îsotên bell mangoya, pincarê nû. Jê diqeşêre jî çemîle de, tûzî li tomato û meydanan medium xwe. Mix di sebze, pincarê û shrimp. Xwê û sêniyan îsotê, demsala bi rûnê zeytûnan, û pour li ser ava lîmoyê analîstê guvaştin.

Em li bijartekên çend çawa cook seletê tamxweş bi shrimp vebûne rawestandin. Recipe bi a photo û description di vê gotarê de ne bi tenê ne. Lê tu û xwe namîne recipes nû, û bi hêsanî Erbîlê ya ku shrimp sorkirin, jixwe nas - ew ê touch nû bide ji xwe hez salads, û ew dest bi lêdanê kir bi çêjên nû. afirîner be û hewl didin tiştên nû. Û noşî te!