Proper biharê care

Li wê bihara çerm me divê lênêrîna zêdetir, li gorî yên din demsalên. Heta di diet zivistanê yên çerm wek bal gelek wek di destpêka demsala biharê de daye ne. Seranserê dirêj ên zivistanê Russian, bedena me ji bo dînin nisbeten giran re derbaz: hewa sar, kêmbûna vîtamînan de û dînamîkên hêmanên, herweha tava gelek bandoreke neyînî li ser destnedanê ye. Li dorê, wê ji bo kêmkirina pirsgirêkên ne bi tenê ji tendurustîya wî hemû bedena reşkirin, lê bi dezgehên xwe, di nav wan de skin. Û ji va baş, ku divê hûn bizanibin ku çawa ji bo amadekirina çerm xwe ji bo biharê.

Sedemên rewşa çerm belengaz di biharê de

Pirsgirêkên sereke tîne, bê guman, dema zivistanê de. Di çerm de di bin bandora serma û bayê ziwa derve, milkên parastinê de xwe winda bike û dest ji wê diqeşêrin off. Lê bihar û wiha zehmetî. bandora wê heye ferqeke banyo, dest bi kêmbûna vîtamîn û jîngehê belengaz. Li gel vê, di vê demê de ji sala em herî mezin, çendeya stresê, ku bi bandoreke neyînî li ser çerm xwedî tecrûbe ne.

Ji bo baştirkirina rewşa ên di çerm de, di vê rewşê de, kosmetîk konvansiyonel, ne bes e, da ku ji te re pêwîst a biharê care hêj bi kar tînin. Ji bo vê jî, li ser pirsên sereke, ku di vê demê de ji sala xuya binêre.

Cleaning epidermis

Berî destpêkirina hawakî ji bo Hydration û vexwarin ji çerm, hûn pêşî divê ji bo paqijkirina layer top xwe - epidermis. Di vê navê de, li biharê, ji bo paqijî kûr ji rûyê pêşniyarkirin ne, wekî çerm û da bin stresê, û ku di demên din yên salê de bikêr e, di biharê de, dê tu tişt di heman demê de ziyanê bînin. Li şûna ku here ji bo Beauty Salon, herî baş ew e avabûye ji bo paqijî nerm di malê de.

Tê wateya ji bo kesê paqijî ya

Xwînê, weha care tê kirin di biharê de bi alîkariya scrubs kirîn an jî maskeyên ku dikare bi destê xwe, xwe pêk hatiye lidarxistin. Ji bo cuda cureyên çerm , pêkhatên cuda cuda, da ku dema kirîna kosmetîk amade ye bala xwe bidin ji bo pêkhatina ji fonên.

Bi vî awayî ji bo normal bi temamî ziwa çerm pêwîstî bi lêz nanêrin, paşê li mask rû bi xwê deryayê Bûrsayê dan. Massaging pêk ne zêdetir ji yek minute, piştî ku pêkhatina ji serî û şuştin, off cream xwedîker.

Di doza çerm salî, piştî 35 salan, wê pêwîst e ji bo bikaranîna formulasyonên dihewînin, avokado, petrolê jojoba û pêkhateyên dî uzr.

Care çerm combination biharê dimeşin bikaranîna paqijî asê, weke ku tovên mişmişan, behîv erdê an amber. Massage ku li ser 2-3 deqeyan de lîstine. Dema ku pirsgirêka çavi firehkirin, astengên wan ji bo bikaranîna mask ji heriyê cosmetic hene.

Çawa serî Cleansers?

Dema ku em bi kar tînin kosmetîk divê çend rêzikên bişopîne:

• Ma scrubs gel bi kar tînin, ji ber ku bi piranî di wan asîdên berê. Esasê operasyona ji yên weha re tê wateya bidawîbûna hucreyên keratinized li surface çerm de, bi vî awayî hatiye rûxandin û parastina xwezayî ye.
• Skin Care di biharê de û hemû xebatên paqijî ji êvarê lidarxistin, li ber razanê.
• Follow pêvajoya kirarî ya massage ji bo pêşî li dirêj yên çermî, ku niha ewqas hêsan e.
• scrub amade ne di cih de xwe bişo, piştî bi karanîna, mal - minutes 5-7 piştî.
• Ji bo bilindkirina make tone çerm dijîhev yên derêxin, bişo off the mask bi ava germ, piştre jî bi çerm sar şuştinê.

tedbîrên Additional paqij bedena jahr

Rewşa çerm girêdayî li ser tenduristiya giştî ji bedenê û bi taybetî jî li ser mîqdara bijehr ên ku zonên bi. Ji bo dîsaçêkirina vê çerm a dîtinê saxlem û dibizirî, pêwîst e ne tenê ji bo paqij tebeqeyên wê, di heman demê de jî hemû beden. in çend riyên bi ewle ji bo ew bi xwe hene.

Drink her sibe qedehek ava germ bi di wê de ava lîmoyê analîstê guvaştin hilweşiya. Ev berhema dihewîne mîqdarên mezin yên antîoksîdan, çêkirina toksînên ku baş. Ev xwedî milkên similar û apple tevneke, şîr an jî pincar. Dixwar, ev xwarinên ku rojê sê jî paqij bedenê û ne lênerîna minasib ji bo çerm di biharê de alîkarî dike.

A baş paqij - bath an sauna serdana. Ji ber ku di tîna bilind de hemû çavi vekirî, beden ji beşekê mezin ji Navdêr maddeyên bi zirar in. Ev pêvajo, dikare bi destê ku di dema çayê prosedurên currant û calendula kir.

Ji surgûnê bi parastina çerm

Piştî ku paqijî, parastina bê restore kirin, wekî ku ji ber binpêkirina film hydrolipidic bû, qelew û rewa şikestî balance di çerm e. Di encama çalakiyê de, ya çerm hişk, flaky û hêrs dibe.

Di vê rewşê de, care xwerû di biharê de ji bo alîkarîya restore rindiyê berê xwe, vegerin mîqdarên û smoothness. Ji bo vê jî, divê hûn ji bo ne Hydration û vexwarin, ne bi tenê ji derve bi kar maske, di heman demê de jî ku dixwe û avê û vîtamînan de bes. Roja piştî zivistanê bedena dehydrated divê herî kêm 2 lître av, gelek fêkî û sebze, û heke pêwîst be, bikaranîna pharmacy vîtamînan de. Di doza dawîyê de, berî kirîna dermanan heye, ji bo doktorekî, ku diyar bike dê çi tundî taybet û mîneralên li wir kêmasiyeke bişêwire.

Çi tê wateya bi bikaranîn ji bo moisturize û bê xweyîkirin, çermê?

Skin Care di biharê de bi giştî pêwîstî bi rewa û bi tenê dikarî wê xwarinê. Ji ber vê yekê, heta ku epidermis çalak paqijkirin, piştguh kremên bi pêşvaçûyîna û nermkera bikaranîna serums û maskeyên. encamên baş bide mask kefir bi bilî yên cuda tundî li cop, ku alîkariya wê ne bi tenê dikarî moisturize, di heman demê de jî di çerm de biparêze.

in madeyên hin, pêwîstiya ji bo ku jiyan biharê çerm heye. Tips li ser bikaranîna pharmacy vîtamînan de:

• Vitamin A destnedanê laş surgûnê.
• Vitamin E surgûnê de balance avê û têkarî bi vejîna ji ber ku film hydrolipidic, parastina sereke yên çerm.
• Vîtamîna C û bi çerm diparêze ji radîkalên azad û ji surgûnê bi deng û awazek û mîqdarên xwe.
• Vîtamîna B6 bêhna Destkêşana û iltîhaba çermê.

Lê belê, berî ku tu dest çê, wê pêwîst bala xwe bidin herêma pirsgirêk, ku bi navê T-zone e e.

pirsgirêkên T-zone

Shine di T-zone dikarin di doza xuya, heta eger di çerm de pir hişk e. Û ev e nîşanek ji çerm û rûn, wek sînyal ji zuhabûn xwe ne. Eger tu film hydrolipidic binpê li ser rûyê çerm ji bedenê hewl dide ji bo parastina xwe, bi bikaranîna çavkaniyên din jî xwe de, ango sebum. Ji ber vê yekê, hewlê didin ku ji şewqa bajon xelas bikaranîna ajanên degreasing, hûn dê bi tenê li ser rewşa xirabkirin.

Lênêrîn ji bo çerm problem di biharê de divê kremên bi giranî Koma Rew dihewînin, hyaluronîk û acid laktîk asîd. Means divê li gor çermî bên hilbijartin, hilbijartina kontrol bike, dikare bi destê nemana ronahî û hesta dilhebîn piştî ku bikaranîna cream darizandin.

rêgezên giştî yên lênêrîna

Features biharê skincare pêşniyaz hinek tengasîyên di jiyana rojane de.

Ma di avê de şuştin, rûyê ku ji kahniya kar ne, ew dihewîne beşekê mezin ji Virkon. A option baştir dê bikaranîna avê şûşê an de, heliya. Eger ji ber hinek sedeman ev ne mumkin e, tu divê rid of component Virkon bistînî. Ji bo vê armancê, li mûslixa avê ya di şûşeya, sar bû nermkirina di germîya odeyê de û destûr ji bo çareserkirina.

Tu divê sabûn ji rêzê ji bo şûştinê rojane rû bi kar tînin ne, di vê rewşê de, di bihara care herî baş bi alîkariya lotions non-alkolîk, minasib ji bo type çerm te kiriye.

Guhertinan li beşekê mezin ji makeup serî, bi kar tînin Koma Rew ronahî temam bi Parzûna ultraviyole.