Nihîn weight: çawa ji bo ku ez an enema hûn li mala xwe?

Friends, paqijbûna enema li malê ji bo weight - ew alîkariya mezin di şerê li dijî giranîya de bêedebî heye. Lê belê, hin tricks hene. Ji bo bandora bi rastî bû, wek ku ew dibêjin ku, li ser rûyê, enema, divê di çarçoveya a parêz û kaloriyên wan kêm şareza û exercise bikaranîn.

The enema paqijiya herî bi şuştina bi ava paqij ên di zik de, lê îro bêtir xelkê pêk qezenckirina bi navê options xwê. How to make an enema ji bo xwe, ji bo winda weight - mijara gotara me îro.

Çima divê ez ji bo zêde xwê?

Ev rastiyeke ku, çareseriya Saline ji bo paqij roviyên te gelek çêtir tenê bi avê, ji ber ku stimulasyona pêvajoya paqijiya destê xwê. Ev diafirîne rewşeke alkaline. Salt is de bihelînin pir hêdî hêdî more dest ji ava paqij, dimîne êdî di lumen rovî û softening stool arşîveke mezin e. Jî, ava xwê "plz" fluid ji dîwarê rovî, bi vî awayî pirsa adetên paqijiyê munaqeşeyek.

How to do an enema ji bo kêmkirina kîloyan

Ger hûn hê jî fêm ne kir çi girêdana di navbera an enema û kîloyan e, ez rave: stur mezin bi pêşgotineke ji avê xwê wê pir bi lez ji salan ji sediment, komî ku jî kîlo te çawa li ber çavên me de bihelîne, xilaskirin. Bi vî awayî, li vir çend gavên sivik, çawa ji bo xwe an enema in.

1. Use a biçûk, sirinc-pear teşe an profesyonel "cup Esmarch." Ya diduyan e li xweşkeys de herî, ji ber ku rawestandin ku destûrê dide vê tedbîrê bajon di heman demê de pêwîst, bêyî alîkarî.
2. Derewan li aliyê xwe, çokên xwe podozhmite û hêdî hêdî, lê bi rastî di nav qûnê de dawî nedane ji enema bikevin.

enemas Concentration Saline li gora armancên

1. kombînasyona xwê bi ava lîmoyê. Li du lître avê bi xwê kevçiyekî mezin û ava lîmoyê 0.25 cup paşguhxistin bû.
2. Ger tu gîre, hûn ê giranîya xwê din ji 1 lt av û 2 kevçîyê mezin ên xwê dixwazim. Water divê di germîya odeyê de be.
3. Ji bo derbederkirina bi lez li fat beden ji zikê te divê hinekî ji bo zêdekirina nifûsa xwê: 1.5 lître avê û 1 xwê Teaspoon.

Hay ji xwe hebin!

1. Friends, ji bîr nekin ku zanîn û ji çawa ji bo ku ez an enema ji bo xwe, ji bo winda weight, dikarin -Eger hovane bi te re bilîze! Ev rastiyeke ku hemû enemas paqijkirina (tevî xwê) is li derveyî bedenê de maddeyên bi cuda şuştin.
2. Ma ji enema bêtir ji 1 time serê hefteyê de cihê ne!
3. Ma li ser diet û kaloriyên wan kêm ji bîr nekin!

contraindications

Hûn ê di her rewşê de ne hewce dizanin ku çawa bikin an enema ji bo xwe, eger hûn:

• pirsgirêkên zikê berdewam;
• serêşê bi tayê;
• pirsgirêk bi rûvî mezin heye;
• colic renal;
• Bi derbeya û êrîşên dil, bu dwîmahîk car ji veguhestin;
• qelsî, êşa zik, dilxelandinê.

Ji bilî vê, ev nayê qebûlkirin e ku enemas paqijbûna ji bo kêmkirina kîloyan û jinên ku dest daneyne, herweha dayikên ducan.