Massage serî û qirika

Head û massage stûyê gelek caran dibe ku rê li ber xuyabûna nîşanên nexweşiyên cuda. Ev dibe ku nîşaneyên wek êşa guhan, kuxik, lê dixim li ser perestgehê. Wek qaîde, massage serî û qirika hev re lîstin.

Ji bo pêşî li îhrac, pêwist e ku bizanibin ku cihê xalên hin. The bi tenê, belkî Tevlihevî dikare ji nêz ve, cihê van beşên bi hev û din, herweha ji damarên xwînê û alû endokrîn ya. Ji ber vê yekê, di serê massage û stûyê, divê bi nermî kirin.

Pêşî divê em ji bo bêhnvedanê. Hilberînin a massage serî û qirika xwe, ma bi canê te bigirin, an Gotûbêja. Ger e spasm dibeku, serî teknîkên li goga kûr û nehametî.

How to make massage stûyê

Wek ku berê hatibû gotin, bandora li ser xalên hin (herêmên) wê ji holê an rê li ber xuyabûna nîşanên.

Dema ku milên massage zone baş tevlîbûna ya ku li hoarseness, kuxik, astim li banî tê rakirin. Point ku di sternum, asta semicircular xwe ye.

Di bin karîgerîya kêmtir ji lobe guhê ku di herêma cavity, ku li gor van displays wek desibela, xwêdan fehş, memikên demî, salivation û asîmlasyonê ye. Kesayetiya vê qonaxê de bandoreke erênî li ser rewşa kesên ku di hêlînên guhastinê. Ji bilî vê, bandorê li ser herêma di piçek ji nerve rû li banî tê.

massage Head. alavên

Exposure, wek qaîde, bi pad ji tiliya navîn hatiye lidarxistin.

Dema desibela, ji hestyariyê ji tirsa, gêjbûn an bi silikîn û dikare alîkariya kesayetiya xala dikevit di nîvê beşa parietal. Ev divê bê diyarkirin, ku ev e -, herêmek ya giringîyekî taybetî. Ew wisa bawer dikin, da ku li Rojhilata. Bi naskirina vê qonaxê de, tu li serêş tu location jê. Ji bo vê, bi herdu clutching destê xwe bi taca, ji bo ku pêşnûmeyek nîv-difirotin. derman Traditional dibîne vê rêbazê ye ku pir bi bandor ji bo gêjbûn, hîpertansiyon û heta stroke.

Esasgirtina du tiliyên (di çarmîxê de) ku ji asta hair growth di beşa frontal, ev made bandorê li ger ew ji nişkê ve dest bi xwîn ji pozê wan tên, dest bi bêngirtin, an jî di doza rhinitis an iltîhaba.

Li herêma hevbeş ya bone mekanî û frontal xalên refleksa e jî. Massage ji vê herêma ku wê êşê, ku li holê neuralgia ji nerve facial, mîgrenê. Di rastiyê de ev bandora dema ku hêsir ji nişka ve oncoming an westandina eye.

Li herêma occipital, navenda depresyonê, e herêmek, bandora ku ji derve de li êsên di stûyê hatiye lidarxistin, xuya, vereşandin, û zextên jî sinorekî hene.

Kesayetiya wan herdu xalên ku cara dikarin bi hev re kirin.

Dema ku westandina pêşniyarkirin pozan rojê sê. Di yekem nîv xwe - di du an jî sê saetan ji bo pênc an şeş deqîqeyan de. Di sisiyan de, ku tê pêşniyarkirin ji bo kesayetiya carekê di cih de piştî vê operasyonê de, ya duyem - Di demjimêrên şevê de, saetek berê bedtime.

massage taybetî bikêr ji bo kesên ku her tim bi serê xwe xwarê û zextê de bixebitin. Li gel vê, bandoreke pir erênî li ser rewşa ev piştî stresê û girjîya hest.

Piştî ku Acupressure çêtir e. Avabûye ji bo massage, teknîkên li goga kûr û nehametî. Bi alî yê tevgera bi vî awayî emê li herêmê parietal tê pêşniyarkirin.

Tevî ku kartêkirin û bandorên ji massage li ser rewşa wî ya tenduristî, kesên ku ev contraindicated is hene. Ji ber vê yekê jî, ji ber ku sepan ji yek an herêmeke din ya bedenê ji bo doxtor tê pêşniyarkirin.