Lenfa - çi ye? wateya xwe di bedena mirovan çi ye?

ya di girêkên çi ye û erkên wê ya sereke ku bedena mirovan de çi ne? Gelek kes pê nizanî çawa girîng ev nisbeten beşek ji wê sîstema pistgirîya jiyanê kêm-zanîn. Loma jî divê ji bo sabît be, da ku hemû bi fêmkirin çiqas girîng e di girêkên. lenfa çi ye? Wek ku di bedenê de rîyan? Çi faktorên ku kalîteya wê ya karên wê bikin? Çi dibe eger ku ew erkên xwe bimeşîne ne? Li vir lîsteya kurt de ji pirsên ku dê di gotara re peyivî ye.

lenfa çi ye?

Li mirovan, ku pir ji nêz ve ji bo sîstema gera xwînê related. Di erkên xwe de dûrxistina, herweha rakirina herî bet'inê xeterê. Jî li berpirsiyariya xwe qistan şevûrojekê de bêedebî, ya ku di qada intercellular dîsa vegeriya nav vê xwînê. Di girêkên bi bermahiyên hucreyên şikandin, bakterî cuda, vîrûs, jahr, û berhemên dawî yên şaneyên mirovan, parastina xwe bibexşînin, wek baş e ku wek bedena dixebite. Ew, mîna xwînê, qul demarên bedena tevahiya xwe. Lê ji bo ku hema ev yek bi saya contraction masûlkan û zext, û pasîf dikişin, ne, gelekî hêdî hêdî. Ji bo pêşî li valves niha berevajî gelek bedenê de ne. Tevgera di girêkên tenê ji ber ku dijberiya ya masûlk û hestî ku damarên xwînê dor e. Ku tiştê ku di girêkên ye, û çi girîngiya xwe di bedenê de bi giştî ye. Niha vedikişe berdewamiyê bi berfirehî bêtir û bêtir.

bi darê

Rêjeya yên tevgera di girêkên li ser 4 milîmetroyan per duyemîn e. Bi vî awayî hûn dikarin di xeyala çawa vê kurt de, bidin ber hev, hindik - velocity herikîna xwînê ya di aorta di cûrbecûr yên 40-50 cm / sec! Bi vî awahî, di girêkên derbas bedenê de bi tenê şeş caran di rojê de. Gava ku xwîna e ku ev ji bo hin 20-25 seconds jî. Bi zêdebûna temenê ya di girêkên şexsî dest pê bar hêdî hêdî. Ev ji ber kêmbûna vascular tone û muscle çalakiyên ji kesekî pêk tê. Ev di girêkên e. Ew çi ye de ye, em dizanin. Niha jî em bi taybetmendiyên ruyê wê fêm bikin.

Ku faktorên ku rêvebirina sîstema laşê bişkînin?

Hemû ji wan asayî û baş tê zanîn ev in:

1. Jiyaneka jî durufa. Yê herî bi metirsî temsîl dike, kêm di çalakiyên muscle. Dema ku masûlkeyên qels û flabby, di navbera vê û xirabûna sîstema laşê bibe e têkiliyeke rasterast diafirînin.
2. Cixare, alkol, ekolojî anegorê wê, sar, aloziya demarî, westandin giran, diet de vediqetîne - ku ev bi baştirîn rê ji dewletê ji bedena me bandorê dike.
3. De xirecirek ji bo ku rêvebirina sîstema gera xwînê. Herî normal ya xirabûna vegera venous ji xwînê ji dil e. Ji ber vê jî, di binê bedenê berhev dike û pirî caran ji nav nivînan di nav qada intercellular.
4. Guherandinên-related Age. performance belengaz ji sîstema laşê dikarin di hema hema her mirov dîtin. Bi temen, pirsgirêk bi tenê xerabtir bibe. Di encamê de herî (û yek ji herî ewle) ji sermestiyê ji organism e.

Wek ku hûn dibînin, ji bo şopandina tendurustîya we - li baştirîn berjewendiyên xwe. Em lêkolîn kiriye ku presents a lenfa. Dikarin çi ev ji me re bedenê de hînî, eger em tenduristiya xwe jibîr?

pirsgirêkên potansiyel

Li vir, li gor prensîpa zêdebûna pirsgirêkên di komayê de. Bi vî awayî, di destpêkê de bi daimi ya interstitial dê ji bo çi wê bibe damarên xwînê teng rê. Ji ber vê yekê, di şaneyên dikarin xwarin û oksîjena di mîqdara pêwîst ji bo ku rêvebirina normal wan qebûl nakin. kombûna ku bêtir ji avî bê veguhestin wê, û paşê jî bi jahr e Girêkên lenfa yên ku berhemên nihayî, û jahr cuda. Ji ber ku ev kesê dest bi xuya xwedîtinê, xew, belengaz, westandina kronîk, serêşî bi rêkûpêk, berevpêşbirina îmkanên kêm, rengê çerm xirab e - hema bîr hemû nîşanên sermestiyê.

Li ser ruyê sîstema laşê

Berî her tiştî, ew pompeyên ji herkoyî intercellular, bi hev re bi qalên cuda. Ev dihêle li ser 2-4 lître per day. Dema ku şkestin biqewime, mîqdara xwestin yên avî Bilişim ne. Ev dibe sedema xuya puffiness. Xwînê, pirsgirêka yekem e bi lingên te. Lê eger puffiness û werimîna rû, çente û derdorên tarî li wir di bin çavan de, ji ber dikarin di girêkên re dibêjim. Ku ev rewş ji bo daneyên li jor diyar kir bi sînor ne, ez bawer im, ev zelal e. Bi vî awayî, ew e jî ji bo ku destnedayîna. mîkrobên Various ku bedena me de bikevin, veguhastin ji bo gireya, ku bêtesîr in. Ji ber vê yekê, heta têkçûna biçûk dikarin vê rastiyê ye ku dest bi pêş çend cûreyê êş rê. Wek nimûne, teqez yariyeke mezinbûna bûyera yên sar hevpar e.

Ku dide me karekî baş ji girêkên?

Di encamê de, dikare wek li jêr avantajên cuda be:

1. Activation yên pêvajoyên maddeyan.
2. kêmkirina Loss.
3. Windabûna edema.
4. Windabûna acne.
5. Cigîr dike.
6. Nehiştina girêl û sagging çerm.
7. De hêdîbûn pîr.
8. Windabûna cellulite.

Ku bi rastî jî bonus pir xweşik. Hingê pirsa herî maqûl ev e: çawa ku ji girêkên baş-xebitî? Dikarin çi ew alîkariya me bike? Û ne li gorî bersivên heye:

1. Ev ji bo bar çalak pêwîst e.
2. massage bandoreke erênî.
3. Ev ji bo parastin, xebateke girîng di şevûrojekê di bedenê de pêwîst e.
4. Proper û têrê nutrition.

Ne pir aloz, mafê? Û ya herî girîng jî - her kes dikarin çi bikin.

fonksiyonên

Werin em li ser vê bi berfirehî nîqaş:

1. Di girêkên di mête bibin û vegerin proteîna sîstema gera xwînê.
2. Ew bi dilpakî, di qada intercellular ji ber çûnê ji compounds wêran.
3. Lenfa wek Parzûna biyolojîk û mekanîk, tevbigere, û di gihandina hucreyên immunoactive (ku B û lymphocytes T) dike.
4. Elements plz qelew ji rûvî biçûk.
5. Performs chyme kontrol immunological.
6. Hiltîne balance hereket û proteînê di jîngeha navxweyî ji bedenê.
7. E beşek ji sîstema bersiva sîstema zû.
8. Ev piştgiriya xebata tevînekê.

Ji ber vê destmalan me saxlem, supple û hilû dimîne. Ev ji bo xîret di her tiştî de ji bo piştgiriya xebatên ji sîstema laşê ber vê yekê pêwîst e. Piştî danûstandina bi feyde hene, her weha di dawiya products, rizîbûn, divê bê bi berdewamî hatiye lidarxistin. Ev rastiyeke ku, ev dikarin alîkariya, ku ew ji niha li jor hat nivîsîn.

encamê de

Xwendevanê jixwe SGE feraseta çi di girêkên pêş hatiye. Photos şandin bin gotara divê alîkarîya we fêm ne tenê di teoriyê de, çi ye, di heman demê de jî ku mirov ramanekê ji xuyabûna memikan. Piştî ku hemû, kî dizane, belkî vî babetî dê daxwazkar e ku naxwaze bê cem dixtor, lê hê biryar nedaye ku ew ê xebatên xwendin. Û paşê dizanî ku yekî weha lymphomas li photos mirov ji vê hêmana Dibe ku cendekê zêdetir di vî warî de ji talent, ku hîn li dinyayê dîtiye û ne teşwîq. Lê belê, berî ku em wê gelek bi fêr hene. Tevî ku eger tu wusa bibînin pêngava yekem ya li ser rêya xebatê de ji vê qadê de ji dermanên niha ve hatine çêkirin. Û heta eger ev zanîna rasterast ji we re qet li handy bê, ew dikare bandoreke erênî li ser heye pêşvebirina jîyana bijûn. Piştî ku hemû, nedihatin - forearmed heye!