Krîza midlife li mêran

Li gor îstatîstîkên, krîza ji temenê navîn li mêran li interval ji 35 ji 45 salan pêk tê. Ev di vê demê de bi îhtîmaleke mezin ji bo pêk jinberdanê (bi taybetî ji 38 heta 42 sal), crashes profesyonel, neuroz, alkolê û heta xwekuj bû.

Bê guman, ji bo banga vê pêvajoyê zimanê ronahî û şahî, bi hêsanî nayê rû ne. Lê, li aliyê din jî, ew e teqez ev dem e hêzan a li nirx, self-zanebûna, hînbûna bi şehrezayiya mirovî heye.

Lewma, ev bû ye krîza mid-jiyana li mêr, û yan jî ev mumkun e ku ev keve?

Nîşanên ji krîza midlife

Nîşana ku taybetmendiya herî girîng a krîza in:

1. Metirsî ji bo paşeroja xwe (wek mînak, tirsa ji çîneka karên xwe û çepê bêyî rêbazên yên selahiyetdar).
2. monotony hesta - wisa xuya dike ku di jiyanê de tiştek nû û balkêş diqewime.
3. Depression, nerazîbûna, sistî, nexweşiyên têkdide.
4. Ev hesta tenduristiyê belengaz (di vê pêvajoyê de ji îşaretên ewil yên pîr dibe, nexweşiya dayîmî girankirî, û hwd.).
5. Nirxandina fondên zewacê li aliyê neyînî (di vê demê de hevparê mirovan, annoying, wekî din dibe).
6. nirxandinên neyînî yên li kariyera niha (li vir bi wateya nerazîbûna xwe bilêv, destkeftên xwe, daxwaza ji bo dest pê dike û her tişt ji bo bi temamî biguherin).
7. Bangek ji bo esotericism an jî olî (di vê pêvajoyê de, pirsa têkildar a rêzenivîsê de dibe: "wateya jiyanê çi ye" û "Çima em ji dayik bi?").

Sedemên krîza midlife

Li ser xwe digihîne 35 salan ji mirovan dest pê bikin û analîz dema borî de û li ser bingeha encamên gihîştinê, ji bo der barê paşerojê de bifikire. Di prensîbê de, em nikarin bêjin ku ev xerab e - di heman demê de ku gelek kes hene, di dawiyê de, ji bo wateya têkçûna û valatî were. Hinek ji wan bi dest bi ser temenê xwe xeman - nîv jiyana êdî dijiya, û gelek ji wan tiştên ku min dixwest ez ji bo bidestxistina - û hatiye gihiştiye ne dîtin.

Eger yekî ku pir zû ye ku ez dest bi malbat û zarokên - ew bi xwe gelekî mezin bûye, ku bi zehmetî ji tecrûbeya qeyrana nasnameya. Ji ber vê, ne caran li wir li hin eqlê ji bo yên din, hewl ji bo îsbatkirina ciwanan xwe.

krîza Midlife ji bo mêrên - çi bikim?

1. Heke nîşanên pêşî dît bûn - First we pêdivî bi zelalî fêm bikin ka çi dibe û çi dinivîsim ne off hemû westandina her carê, stress, îhrac, û hwd.
2. To hidek jiyana te de, ji bo hilbijartina ji armancên herî girîng ji bo çend salan. Fêm bike - û eger ew bi rastî dixwestin û pêwîst e?
3. Bidana, hêzên xwe di hewldana ji bo rê li ber krîza, û li ser derfetên yên xwe-naskirinê û di vê pêvajoyê de. Di vê merhaleyê de, girîng e ku fêm bikin - li ser jiyana pêşeroja girêdayî çawa hûn dê di vê demê de jiyîn.
4. Search for xewnên moralek nû û armancên ku krîza ji temenê navîn li mêran serbikeve. Check gelekî sade ye: eger bi fikrên a class hilbijartin heye enerjî û hesta şabûnê, da ku ew di heman.
5. Ji bo cîbicîkirina hemû planên, ku ji were derve de, di nîvê pêşîn ji jiyana lidarxistin. Learn snowboarding? Make a gera li seranserê cîhanê? Ev ji bo ku hemû xwestin ... û gav nav jiyana nû bi xewnên nû pêwîst e.
6. Do nirxandina ji temenê xwe. Ev yek nayê qebûlkirin encama priceless yên krîza: hişê, vegerî nav wisdom; şiyana têkiliyê, derbas di nermbûna; nasname, nav baweriya guhertin.

Gelek bawer dikin ku krîza ji temenê navîn li mêran - ew di rastiyê de tu zêdetir ji çîrokeke pûç e. Lê belê, vê heyamê de ji bo ku li span jiyana xwezayî ye, ku, bêyî ku li ser daxwazî, li her kesî pêk tê. Û ev yek pir girîng e ku biryarê bide ka çawa wê binixême, ji bo heyamê de, bi çi zaniyariyane encam ji ev xêzkirin. Piştî ku hemû, biryarên înfazan ji dê li ser hemû jiyana duwatir girêdayî ye.