How to hîn bi govendê mala Dina Hayek - tevgerên bingehîn

Bi navê "breakdancing" - ne gelekî ku mafê, maf heye ku ji vê style ji şikandina an b-boying. Çawa dê style te re vebêjin? Ev çand, huner, rotation, tevger tûj û derhêneriya hip-hop. Ji bo cara yekemîn ku dest pê kir bi govendê li kolanên New York di 70s. Berê, breakdancing çand Rastiye-dance, û bi taybetî zêdetir bû - di bin erdê de. Paşê Puerto Rican hêmanên capoeira ku wek akrobatîk (jîn flips) nêrî added. How to hîn bi govendê mala Dina Hayek?

Music ji bo Gastin

Tu set a Armanca: "Ez dixwazim ji bo fêrbûna ji bo Dina Hayek dance?" Hingê pick up the music yekem. Ji bo vê, nexweş bi lez tracks Remixed ya hip-hop û break beat music, ji bo nimûne, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, nexweş yaney û yên din.

How to hîn bi govendê mala Hayek: tevgerên bingehîn

1. tûje. Rûne, li ser erdê, yek xwar lingê xwe li ser çoka û li toe, ya din jî ji bo vekêşana pêş û toe xwe dinihêre. lingê aerodînamîka Next livbaziyê aliyekî, hatiye birrîn û vegera duyemîn de ji bo helwesta destpêkê bê bending.

2. Balance. Learn biparêze a balance. Take a pozîsyona bo push-ups li ser erdê, li ser hîmên yek milê xwe û hewl hevsengiya, bimîne li ser wê. di tenga Mafê divê di zik de hatine peydakirin, hilgirtin weight li aliyekî, bêyî ko balansa xwe.

3. Tumbler. To ketin ser, paş kuvyrknutsya û rakirina cesedê di himbêza wî de, û paşê dîsa lê bikevin, û bi vî awayî li ser.

4. swipe. Ji we re lazim li aliyekî raweste, yanî bedenê ye paralel bi erdê, ne Sag de ne û berê xwe bigrin, rakirina milê din bi qatiyên. Tu dikarî bi destê yekem şûna û di heman demê de berfirehtir bedenê de bi awayekî berevajî. Bi hev re li şûna destê te divê ji bo pêkanîna a jump in bi herdu lingên.

5. Footwork. Ev tevger ji teşkên. Di nav van de weaving, track, gavên rîtmîk lingên li laş, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY an jî metal desthilatê. Ev rotation ji hêmanên, ku şahî bi wan bihejînin. Ji bo nimûne, "kufikî" - bedena horîzontal bi dorê, çek, û lingên bi destê a string veqetiyan.

7. Trix Power. motion Power ku mumkîne bê fitness rêdikirin.

8. friezes. Di nav wan de fade li çeperên cuda.

Tips

How to hîn bi govendê mala Dina Hayek? Mesele ne ew e, bê guman, jî, ne hêsan e, lê pir rast. Ji bo pêkanîna a Dersên dansa break li mala xwe, bi kar tips ku di xebatên alîkariya wê:

- Hemû hêmanên teknîkî te pêwîstî bi bîhnfirehî, wusa fêr aram û sebir - her tişt ne yê pêşî, an jî dema pêncan de kar dike.

- Dema ku stran stunts acrobatic Besîc net ewlekarî ya li ser rûyê hevalê an coach.

- To dûr birîndar, bawer bin ku xwe germ bikin û hênik down - a baş germ masûlkeyên.

- Li xwe hişyar be dema ku stran, tevgerên ku ji sade ji bo aloz herin hêdî hêdî.

- perwerdeya Parêzeran li tîma - ew hêsantir be sedema xwe û yên din 'xwe û wan dûr di pêşerojê de. Ji bilî vê, ev e - hêmaneke mezin bi govendê baştir ji yên din, û hîn bibin ku çawa ji bo pêkanîna rê li trafîkê jimar herî.

Niha hûn çawa dizanin, ku hîn bi govendê mala Dina Hayek, û ev destpêşxeriya mezin e, wek govendên xwe yên vê herêmê de ne li şûna perfect an temam bo tu sport.