Gymnastics bo baby (3 months): pêşnîyarên

interaction dê û zarokê - zelal rast e. Ta vê dawiyê, van her du organîzmayên ku wekî yek xebatê, lê îro têkiliya derûnî wan hîn jî bihêz e. Ji ber vê yekê, dema ku zêdetir hûn bi hev re derbas bikin, bi dilxwazî ji hûrikên xwe de, baştir ew dê ji bo pêşketina wê ya here. Îro em dixwazin biaxifin re li ser riya mezin ku azad fun baby xwe û di heman demê de amadekirina wan ji bo girîng karê masûlkeyan. Di demeke kurt de, ew dê pêwîst be ku hîn bibin ku rûnin, crawl û paşê de rêve herin. Gymnastics bo baby (3 months) e, pir hêsan e. Yek hatiye tenê to get bi teoriya dizanî, û her roja ku tu bikaribî bidim hev û din, gelek demên xweş, tomarkirinê budceya malbata wê bibe.

aspect temenê

Çima em ev perçek ji kid bi rêwîtiya jiyanê bijartin? Ji ber ku ew pir girîng e. Up ji bo sê mehan de ji misdanê caran tayînkirin ne, ku zarok tenê têra hest bi hîs, ji destê diya xwe, touch û evîna wê. Gymnastics bo baby (3 months), ev prosedureke ku pêwîst be, ku destûrê dide ku pitik bi pêş anegorê e. A niha, ku zarok zêdetir çalak dibe, ew dest bi bigirin serê xwe, û temrîn rojane zêdetir bêxin û dê vê pêvajoyê.

rêzikên bingehîn

Misdanê divê di demeke rehet ji bo hûrikên hatiye lidarxistin, ku diya min e podgadat divê ew ji bo têr bike (lê ne di cih de piştî xwarinê) û xew. şert û mercên germahiya di odeyê de jî, roleke girîng dilîze. To deyne bû rehet, divê hûn ji bo bigirin destên xwe ji bo demekê di ava germ. Ji bo massage tu dikarî cream nerm yan petrolê baby, ew jî dihêle dest bi hêsanî li ser çerm û ew dide rewa extra. Gymnastics bo baby (3 months) tê kirin ji bo minutes 10-20 hatiye lidarxistin. Ger gevzek îfade dike nerazîbûna, em dikarin zûtir biqedînin. Lê, piraniya kids di vê pêvajoya kirarî ya pir baş in.

kompleksa sporê di vî temenê xwe de li ser refleksên şeref û bingeha. Karê hemşîre an diya, ku jê re xizmet - bi kar refleksên baby, bihêzkirina masûlkeyan. Wekî ku tu, derbeya sade û nepayî ku tu dibînî, roleke girîng heye. Misdanê xwedî tesîrên pêşemîn û dermane.

Em bi qelem û dest

Û niha em li ku çawa ji bo pêkanîna hîndarî ji bo ku zarok binêre. 3 months - vê dinyayê ye, dema ku zarok bala di her tiştî de, ku li dora wî diqewime dibe. Û xiste hin paş bare li ser mat nice - vê jî ev yek tecrubeya nû. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Bi taybetî jî dema ku diya min, hêdî hêdî purring dest bi dilxwazî dest û lingên. Massage bi dilxwazî tevgerên dest pê dike, paşê em ji sirt bidomînî, bi dilxwazî û careke din bînim.

Bi vî awayî, yek ji hûrikên destikên bigirin. Pêşî, divê hûn ji bo pêkanîna 10 derbeya li çekan pitik. Piştî vê motion xelekê re derbas wê li ser tevahiya length xwe û xwarê. Hemû tevgerên bi destê milê li milê çêkirin. Û divê her weha kesayetiya dest û tiliyên xwe yên zarok. Paşê bi baldarî do li tevlihevê û qelsbûn ji destên. Ev bi taybetî kids wek ku heta ku ew bi xwe nizanin ku çawa ye. Gymnastics û massage ji bo pitikê (3 months) - ev yek derfeteke jî bo hîs û tevgera wan e, ji ber ku masûlkeyên xwe jî pir qels e û ji wan re bi xwe pêk tên.

Palm û tiliyên

Carekê te bi bi herdu destên kirin, divê hûn ji bo xebatê bi parçeyên biçûk û girîng ji bedena me de - ku ev ji tiliyên. No psîkolog sosretî û pediatricians îro bi dayîna vê demê de gelek. gymnastics Finger ji bo zarokên 3 mehan de - ku ev yek tenê di destpêkê de, ew dê divê ji bo pêkanîna, û piştre heta sê salan, herweha li zarok pêşdibistanê. Jîndarkirina ji xurmeyan û thumb rasterast li ser pêşketina vê navendên axaftina bandûrê li mejî. Ji ber vê yekê, çawa gelek caran ji we re bi dilxwazî kefa biçûk, wê li ser çawa bi lez pipsqueak xwe ku girêdayî.

Finger gymnastics - ew a game ye. Îro, gelek helbestên kurt de ku mirov dikare wê bi dilxwazî hev tiliya re çûn wê derê. Lê eger hûn nikarin tu tiştî bi bîr, "çil-qijikê" no xerabtir bikin.

Go to de teşkên

Pediatricians pêşniyar ji bo qedandina yekem bi mofirkê, û tenê wê bi bedenê re eleqedar. Ji bîr neke ku her tim çavdêriyê li rewşa û dikevim ji hûrikên, her weha bi wî re bipeyivin, bi lavijan funny songs. Gymnastics ji bo zarokên 3-4 mehan de, ew a game ye û chat, bêtir ji prosedureke tibî boring.

Bi vî awayî, lingên bi heman awayî divê hûn bi rêya hemû length here. To kar ev bi dilxwazî yekem, û paşê diçinîn. The tenê qayde ye, tu li dora fossa popliteal here. Carekê bi herdu lingên bi wan re qut, a play kêm li dora. Make mahi û meqes deriyê. Ya herî sereke, her tiştî bi nermî û pir bi baldarî.

massage Foot - ew jî pir girîng e. Destpêdikin bi dilxwazî, paşê flexion û berfirehkirina wan dikirin. Bi lingên em xilas kir, em dikarin bêtir biçin.

massage dîsa

Gymnastics ji bo pitikan 3 mehan de kar erkekî li ser pişta. Pediatricians dibêjin ku berê xwe li ser zikê baby di vî temenê xwe de ev yek pêwîst e. Çi dikare bê kirin baştir ji dilxwazî nerm ji paş, divên ku diya.

Kar li ser malpera bi kûlîmek dest pê dike. Ji bîr neke ku wek cream massage pêwîst lê zêde bike. Performed bi dilxwazî û diçinîn, tiliyên. Piştî ku em ji lêdaneke here. Baby vegerin ser hinekî ji aliyekî û thumb xwe û tiliya index bigirin di rêya ji coccyx bi stûyê. Di anketê de, ku zarok dîsa bihelîne, ajotina bi paş gurçikan. Piştî vê exercise li ser aliyê duyem de dubare kir. Niha jî dimîne ji bo pêkanîna stroking nerm û diçinîn, tevahiya surface of the back.

Em ji bo gymnastics fun de vegerin

Pêşî divê hûn ji bo qedandina tummy massage de. Ev ji bo digestion pir bikêrhatî ye. Turn ji hûrikên li ser stroke paş û singê, û paşê ew, zik. Ev wêris an jî di tengahiyê de di vê rewşê de, ku tê pêşniyarkirin ne, lê nerm, difirkand, tevgera. Ew hemû run bi rastê, pir bi baldarî û hêdî. Êdî em dikarin bo salona sporê dewam. Bi vê armancê, alternately radike û erzankirina çek û teşkên, pêk crossbreeding û mahi.

The last exercise - başbûneke laş e. Têkin tiliyên xwe di nav xurmeyan yên kid û dest bi nermî hilgirim, û kûlîmek dikarin ji rûxara ne bê veqetandin. Ends kompleks bi dilxwazî li sîngê.

Exercise li fitball

ball Exercise divê di her malbatê de be, li ku ne zarok jî hene. Ev cîhaz perwerdeya gelekî bikêr e. Gymnastics ji bo zarokên 3 mehan de ji bo fitball - serpêhatiyeke rast ji bo mirovê kurt de, ew gelek kêfxweş bibin. Di vê rewşê de, di ball divê adil biçûk be. Bi kurtahî ev e, ku danîn li ser zikê xwe li ser banan, zarok karibin xwe bi lingên xwe li erdê bû. Ji bo cara yekem jî dê were zarok bi zehmet fêm bikin ka ji wî tê xwestin. Pişta zikê xwe li ser ball û bi nermî, biraniya paş û derve, show, wekî fun e. Di nêzîk de ew bi xwe jî dest pê dike, bi awayeke ji erdê.

Massage bi qorik

Ku spor li mainstay yên tedawiyê ji bo vê nexweşiyê ye. к минимуму. Dê û bav divê hûn bizanibin ku bikaranîna wê dê sibeya şareza ji nexweşîya kêm bînin. Lê belê, divê em bînin bîra xwe ku gymnastics ji bo pitikê (3 months) bo qorik be, gerek bi tenê bi destûra podiatrist beşdar hatiye lidarxistin. Pêşî, divê hûn ji bo pêkanîna massage pêşemîn an dermane. Piştî ku tu li ser kompleksa sporê ya bar.

pêkanîna alavên gymnastics tibî

Baby deyne li paş û ji nirxên herî baş çîroka li ser vê mijarê. tevgerên bi hêsanî dikarin dest pê bikin û ji mizdana ji lingê xwe. De gaveke din e ji bo kesayetiya lingê. Ev bi temamî pir bi nermî, bi dorê, baby lingan de. Û piştre ji bo karê fine bidomînî.

Divê tu jî pir baş ji bo zêrê her toe li ser lingê xwe. karê we ye, ji bo bi cîh bikin ku kid vekirin tiliyên xwe. Ji bo vê jî, bigirin li ser lingê an bikişînim ser wê, "heşt" çend caran. Ev bi temamî alîkar bo bêhnvedanê li gurçikan. Piştî ku tu pêngavên temamkirina jor, tu dikarî bêhtir dewam.

Tevgera herî bi bandor

• Lingên kids divê berê xwe bide çapemeniyê ya ku belly, û ya duyem bi mebesta li dijî surface kevira.
• Ji lingê xwe yên zarok pêwist e ji bo xwe netewînin sakoyê û bibin, hinekî ji aliyê. Tu dikarî vê exercise carekê bi du lingên bikin. Di heman demê de bi baldarî guhê xwe nêzîkî berteka zarok, herî biçûk nîşana fikarên dev ji cih.
• heels motion îdarî.
• Niha do teşkên hildan. Rakirina lingê xwe û tiliya baby pozê xwe deyne ser. 5-6 caran an exercise li ser rojê ya yekemîn pêk anî, û paşê her roj, zêdekirina hejmara helwestên 1.

Em berdewam ji bo bikaranîna

Du hefteyên destpêkê bes jorê aloz be. Lê belê, piştî nêzîkî du hefteyan de, ew baê bi stress û dikarin zêdetir herin. Ya herî sereke ew e, ku bi set of massage dest. Cih de hûn bi vê kompleksê de nas bûne, tu li ser bi karanîna next bar. cudahiya wan, di rastiyê de ku ew di helwesta janên pêk derewan dike:

• To xwar ji lingê xwe li hevbeş hip de. Ji bo vê jî, vekişîne sakoyê li tenga berevajî. Exercise li piþt li ser her du lingên kirin.
• Herdu lingên bi xwe di dest de, û paşê deyne ser serktina kûlîmek. baby Taz divê ewlehiya xwe ya surface were kirin. Darvekirina vê exercise 5-6 seconds.

şûna encamê de

Li gor pediatricians, her dê û bav divê baş bizanibin ku bi vî rengî hîndarî ji bo pitikê (3 months). Komorowski, navdar li hemû welatê zarokan, agahî li ser girîngiya bi vî rengî pêvajoya kirarî ya ji bo hemû zarokan. Bi ser de, ew e ku ne pêwîst derbas rêjeyên biha yên misdanê ji hemşîreyekê. Her dayika dikarin di teknîkê de ji stran û temrîn sade ji axayê, herweha ji bo fêrbûna de cihekê xwe. Di encama çalakiyê de, tu bi ku pitik bi hev re derbas bikin dê gelek ji demên xweş, û exercise rêk û xwedî bandoreke erênî li tenduristiyê ya ji hûrikên.