Germahiya avê lezên herî baş ji bo swimming ku di deryayê de

Bandora erênî ya ji ava deryayê di bedena me de ye, ji bo demeke dirêj da zanîn. Yên ku têra xwe bi şens ji bo xwendina "Iphigenia li Tauris" bûn, dibe ku peyvên karakterê bingehîn bi bîr bînin: ". Tenê gunehî deryayê dûr ji gunehên gel de" Bimîne, bi deryayê de weke rêbazeke cuda yên tedawî dest bi pêşniyar ji sedsala XIX. Çend şagirt zû S. P. Botkina N. P. Dmitrievym hatiye dîtin di derbarê xebatên xwe yên "þert û mercên demsalê yên Southern Kirimê" hatiye nivîsîn. Di vê navê de, ev kar Geographical Society Russian pîroz de madalyaya zîv (1880).

To çi sînorên agirê dikare ava germ û cool di peravên girava? germiya avê baş ji bo swimming ku di deryayê de çi ye?

Exchange li cihê, û ji kûrahiya deryayan girêdayî ye. A başûr hinekî, di avê de aqilsivik, di avê de dikare ji bo 25 ° C destê dawiya hizêrana (Feodosia, Evpatoria, Kerch), ji aliyê hejmara August germ digihîje 27 ° C (û carna heta 30 ° C). Bi taybetî jî di deryayê de sar dibe February .Yekîtîya ku li peravên başûr ji bo 5 ° C, û li bakur-rojava - 1 ° C. Kerch Strait û Deryaya Azov dikarin de cemidand.

germiya avê minasib ji bo serşûştinê, vekirî "demsala deryayê" ye. Ev gotin ji aliyê doktor ku avê dermanî, pêşniyar ji bo derman û pêşîlêgirtina nexweşîyên bikaranîn.

Germahiya optimum ji avê bo avjeniyê di deryayê de , jî, ji aliyê mesleka tibî destnîşankirin. Lê, di tedawîyên av li ser rêjeya kêmtir ji 20 ° C bi tawsiyekirin. Tê bawerkirin ku tiştê herî baş germahiya ji bo ava 24 ... 25 ° C û li jor. Heta ku, bê guman, tu bi "hvalros" kategoriyê de ne. ku detayên xwe bipejirîne.

1. Li agirê 0 ° C ... 9 lidarxistin ferza Kreshensky. Ev "îdam" nayê hypothermia û encamên wê yên neyînî sedema ne, eger dive kurt (çend seconds).

2. suits li 10 ... 14 ° C tenê mimkun e, eger dilê baş û bi deqeyan zêdetir 4-5.

3. The germahîya ji 15 ... 17 ° C - bes sar ji bo avjeniyê, lê hin ji wan ji niha ve karibe avê, bi kurtî. A rûniştina du-saetê de di vê avê erîsa "zone marjînal", li cihê ku îmkana windakirina hişê ji hypothermia qat tehdît dike.

4. Li 17 ... 20 ° C û çavdêriyên başbûya, bê guman, bi misoger ne, di heman demê de hesta rûgeşî îlle pêk bê. "Zone Marginal" piştî çar saetan ji swimming berdewam hê jî pêkan e.

5. Di dîrokê de ji 17 ... 22 ° C bi minasib ji bo pêla swimming hesibandin. Lê belê, hin tercîh ava germtir.

6. 22 ... 24 ° C - germahiya optimum ji bathing avê di deryayê de, di hemû warî de.

7. Ji 25 ° C û li jor. Bi vî rengî agirê ava deryayê ye gelek caran xweş ne. Hypothermia dema bathing gef ne, da ku di qebûlkirina dermanê avê dikare bibe gelekî dirêj.

Bi fermî, li duration yên sezonê de li ser 120-125 rojan li Kirimê dom dike. Lê belê germahîya avê baş ji bo swimming ku di deryayê de ye, bi tenê ji bo du mehan bi a biçûk sabît, tevî ku sezonê de her tim eynî ne.

ava deryayê da kêrhatî çi ye? Di serî de, bathing - her dem bi şahî û bi riya - pêleke hestên erênî. Ya duyemîn jî, ji aliyê imad bedenê dikujî rengî ya ji bandora gelek faktoran nedîtî dihejînin:

• cudahiya di germahîya bedenê, av û hewayê;
• bi ava şid ;
• lereya (tevgera) pêlan;
• tava rojê.

The bedena neçar dibe ku bertek nîşanî Guherandinên, jînę ji wan re. Avê xewan germê, û masûlkeyên û thermoregulation mekanîzmaya kar li ser tezmînata windabûna. Bi vî awayî û tevlîheviya pêk tê. Bi vî awayî, naxwin. Tenduristiya te!