Gelo ti duayên ji bo weight heye?

Helwesta ji bo xwarina ku di sed salên dawî de hatiye guhertin. Li Ewrûpayê, kes êdî tu ne birçî, berovajî, pirsgirêk di overeating berdewam bû. Ev famkirin, ji ber ku berhem berdest in, û çanda şahî e ji bo gelek di asta pir nizm. adetên Food ku di nav dînî yên gelê Russian hebû, niha bi temamî hatiye rûxandin û li şûna bi kulta xwarin. Ji ber ku ev xwarin divê bê hevsengkirin, rast û paqij e, her kes dizane. Lê ku ne her tim ne ji bo me ji bo temamkirina saturation, gelek nizanin.

de bane ji gellek rûs û Ewropî - ku çima weight de bêedebî heye. The şer bi wî - ew e, çawa karekî ji bo xatirê a hejmara baş ne. Obesity jî ew bêtir ji nexweşiyên wekî şekir, arthritis, cholecystitis. Man zehmet e ku rêve gelek û bar çalak. Ji bo têkoşîna bi parêz û hêza taybet circuits. Lê belê, ji bo gelek ew kar û mehrûmbûn, şîrîn e, û ew bi şûn de ji bo alîkariyê ji bo civîna bawermendan ji bo fêrbûna duayên ji bo kîloyan. Bê guman, baş, dema ku kesek havîngeh û ji bo Xwedê, bi hemû pirsgirêkên xwe, lê belê di vê rewşê de ji civînê ne dikarin alîkarîya. Wiha, duayên tune ne. Lê Ortodoksiya dikarin alîkarî li pirsgirêkê dinêrin e firehtir. Piştî ku hemû, obezîteyê ye caran negire, yên ku bi xeletî ji bo xwarinê tê wateya, pêşangeh gluttony. Ku duayê ya ji bo kêmkirina kîloyan e - dua li dijî vê guneh e.

Eger kesên ku di Perestgehê de bi daxwaza bên to get ji gluttony, xezeb, Dêra Ortodoks ji bo ku wî alîkarî heye. Ev yek e ji gunehê ku mirinê nayne, da duayên ji bo kêmkirina kîloyan di form of a dua dijî gluttony gelekî normal in.

Di kevneşopiya Ortodoks, ne çar post heye: Great Christmas, Petrûs û Assumption. astengên Dietary di van demên pir girîng e. Bawermend ji Xwedê dixwazin ku ji wan re alîkarî ji bo derbasbûna meylên li hemberî xwe û daxwazên, şehweta xwe. Ji bo nimûne, Dua ji Saint Ephrem - ev hema hema a duayê ya ji bo kêmkirina kîloyan ortodoks, û ew her roj ji rojî çend car tên stendin. Li gor rêziknameyê ji di dema nimêja kurt 4 prostrations e (li ser kabokên xwarê, stû xwar ji bo erdê) û 12 ji pişta, ku di bin de jî, divê li erdê bi tenê zendê, Bi mîrasî xwe deyne ser.

Bê guman, mirovên olî karê nimêja xwe ne yên wek duayê ya ji bo kêmkirina kîloyan Lent. Lê eger tu wan bi xalê fîzyolojîk û psîkolojîk yên li nêzîkî, ku ew ne tam wek in.

Gelek psîkolog pirsgirêka weight bêedebî, nirxê xwarinê bilind di nava sîstemê de nirxê Ewropayî yên modern lêkolîn kirine. Û daxwaza ji bo winda weight di nava xwe de cihekî taybet e. Ev pêwîst e ji bo bi temamî dev ji fikra xwe li ser xwarin, kalorî, tama, bi baldariyek û demerits şînahiyan. Ger ku eleqeya li xwarinê wê ji aliyê hin berjewendiyên girîng zêdetir li şûna, yên wekî nirxên manewî ve, di jiyana olî, kesên ku dê bi fehm, wek weight winda.

Gelek kes bi kar tînin, tiştê ku ji bo xwe bi navê "qaçaxên ji bo kîloyan." Reviews ji encamên li ser mood giştî ya kesê girêdayî ye. Eger ew dixwaze ji binî ve ber çavan re pergala xwe ya nirxan e, giranîya normal hêdî hêdî dûr û qet vegerin diçe. Û eger hûn bi xwe li xwarin û kêfê hê jî di rêza yekemîn de ne, têkoşîna ji bo aştiyê dikare jiyana bidome, lê tu caran qezenc kirin.