Diya dimêjînin nutrition Proper

Bęjeyek ji mom li ser mifayên mijandina dizane. Ji demên destpêkê yên zayînê, heta li odeya Teslîmkirina, pitikê ji sînga diya ya Bûrsayê dan. Niha diya xwarinê hêz roleke serekî di rehetiya, aştî û tendurîstîya pitikê xwe dilîze.

Li ser pirsa ji xwarin û durust di vê dema rabûna ji roja yekem de di nexweşxaneya. Even menu nexweşxaneyê gelek caran tê de berhemên ku ji bo bikaranîna di dema şîrmijandinê desirable ne. Dee û xizmên dibezin bo tedawîkirina mom ciwan sifreyê.

Çima grîng nutrition proper diya dimêjînin, balance wî? Erka sereke mijandina - bi pêşvaçûyîna ne zarok. Û hetta, li şûna zarok, û ev diya pir e. Ku rê ji bedena dayika ciwan ku zarok di stokên xwe yên çavkaniyên xwe, qebûl bike, wek ku di encama mom pir dibe ku ne bes e.

colic, constipation, îshal: Hin komên berhemê dibe ku zarok di tengahiyê de bi sîstema digestive, tract medê çewtiyan. Li aliyê din jî berteka ku piştre - an alerjiya. Ji bo colic dikarin di dixwarin xwarinên dayika bang encama flatulence. Ev a cabbage patatayan de, fasulye, tirî, şîr, fasûlî, nan, zucchini, tirî, eggplant, e sêvên kesk.

Ji bo pêşî li constipation xwarin baby diya xwarinê divê bikaranîn gelek cûreyên cuda yên cakes, nan û kartol ne. Bawerkirin ku gelek ji xwarinê dikarin reaksiyona alerjiya û diathesis û diathesis çewtiyan. Ev fêkî citrus, sebze sor û berên, berries, fêkî tropîkal, xwarin, hêk, kêvjalan, kufikî, çêla şîr da, hingiv. Biguherîne tama şîr singê cîhêreng ên ji giyayên, sîr, pîvaz, tiştekî xwarinê spicy. Kids pir hesas de bi guhertina tam, ku dikare ji bo dev ji şîrê ji pêsîrên rê.

Divê ji xwarinên menu diya dihewînin, çekên kîmyewî yên cuda, dyestuffs, preservatives jêbirin. Pêwistîyê qedexekirin alkolê ye. Ji vexwarinên bi tevahî ji soda holê.

Niha, ku divê li diet rojane ji diya xwarinê de bê kirin.

- goşt, bi tenê kêm-fat û pola ronahiya (ev turkey, kevroşk, mirîşkan);

- masî nedine (ev Sûf, hake, cod). mackerel bi taybetî bal kişand, ew alerjî e, ev nayê pêşniyarkirin ku bi kar bîne;

- dehl (Buckwheat, dik'ir'în, niha xirpûk, millet);

- sebze, fêkî li misogerî tu formê. Ev çavkanîya sereke ya vîtamînê ye;

- çavkaniyên fat (oils cuda);

- berhemên şîr, penêr xanîkên, penêr. The biguherîne penêr û gelek ji calcium kêrhatî, ku tênê pêdivî bi diya dimêjînin. Nebûna vê hêmana herî girîng e, dê ji bo drop hair xurt derket, diranên dayika belengaz ji rê, flaking bizmaran û degera;

- nan li nermbûna;

- bikaranîn ji aliyê bijişkan ku rêberiya taybetî bi taybetî ji bo bikaranîna di sîngê-xwarinê, vîtamîna pêş - kompleksên mineral.

diya Nutrition dimêjînin bêtir bi sînor e, lê ew bi tenê ji bo berjewendîya zarok e. Gav bi gav, bans dûr bikeve û wê ji xûyên dîsa dixwar, vegere. Ya herî zehmet di warê hêzê - ya pêşîn rojan di nexweşxaneyê de. Even li ser fêkiyan apple asayî dibe ku reaksiyona alerjiya xuya. Xizmên û mêrê xwe, divê bê pirsîn ji bo anîna analîstê kuratî an välling Buckwheat, kelandi, goşt bêbez û penêr navêje. Ji bo hilberîna normal yên vexwarina şîrê qet nebe du lître vexwarin, wek ku mîqdara kêm ji hatina şîr.

Piştî bidawîbûna, Guherandinên diet dimêjînin hêdî hêdî sebze û fêkî got, heta hefteyekê ye ku masî û penîr added. By dawiya meha yekemîn a jiyana pitik bi nav diet kartol û hêkên nasand. Piştre hêdî hêdî bi menu added hemû berhemên din, û berteka zarok tê çawdêrî, eger li pey wî ne, hingê hûn dikarin bi ewlehî bixwin vî berhemê.