Dîwar darî Swedish bi destên xwe

Di wê demê de, zanyarên Swedish derenceyan darî Gymnastic hatin saz kirin ji bo pêkanîna komek ji pirsên taybet. Ji ber ku bo pêşdebiran xwe, û îro ew bi bars dîwar darî kir.

qada sporê ya Zarokan

Di cîhana ku ji bars dîwar e - sembola sporê û bijûn û fitness fîzîkî baş e. Ev tê hesibandin simulator rengawreng herî û erkî. Bi serkeftina ku ne tenê li salonên sporê tê bikaranîn, di heman demê de jî di daîreyan. Ji bo xurtkirina tenduristiyê ya zarok, bi aktîvîteyên fizîkî ya normal divê qada sporê biçûk. The kit dibe ku werîsek an werîsek sêlim, bars horizontal, rings Gymnastic, trapeze. Li gorî kit dikare replenished wek ku pêwîst e. Bi tevî, ku hilbijartina ji malzemeyên sporê êsh e, bars dîwar darî ji bo zarokan a element berdewam di qada sporê de ye û di e hema hema her malê. Ev nayê wê qada pir bigirin ne. Device hêsan e û dikare bi destê xwe, xwe kir.

Hilbijartina maddî

Di bazirganiya bi berfirehî License de bars dîwar darîn. Lê belê ev herî baş ji bo pêkanîna karê xwe de. Di vê rewşê de, di shape, mezinbûnê û design dikare bi qada odeya û çavkaniyên aborî pirsînê. Ji bo xebatê ye nigar pêwîst ne. Piştî ku hemû, li ser dîwar Swedish di rastiyê de - nêrdewanê.

Softwood, ash, spîndar - e materyalên bingehîn ên dîwarê ku zarok swêdî dikare bê çêkirin. surface Wooden xweş ji touch, heye pattern dar spehî, an maddî jîngehê ye. Ji bo xebatê divê du bars bo uprights (150h3000 mm, beşa ji 50 mm). Wek ku bêj dikarin handle ji heműyan bi kar tînin. hejmara wan jî girêdayî li ser height of odeyê de û, bi rêzê ve, li ser derenceyan. Ew li dikanan yan bi başbûnê malê tê firotin. Ev divê du perçe ji 22 mm Plywood stûr bo avakirina ena crossbar jorîn. Hemû boards divê hişk, hilû, heta û herwe ne ji girêkan bi be. Digerin ji bo kujên metal, mobîlya jor an têkilîyên, SCREW û glue.

* Amadekirinê ya hêmanên şexsî

Classical bars dîwar veavakirina T-teşe. Ji bo hilberîna wê jigsaw hewce, bikolin yan jî neçar in hole dît, Sandpaper, derbêxe û wrench di bin SCREW, screwdriver an screwdriver.

The yekem qonaxa - e ji bo amadekirina racks. Di non-rêya kunên bi bars konflîktên li her 200-230 mm 20 mm kûr. kunên Drill baştir ne di navîn, lê ji bo ku ji devê derve nêzîktir, li bikaranîna, ling li ser gaveke û ne li dijî dîwar danîn. Di vê astê de, tu starên bi budceyên xwe ji bo anî dîwar girêbide. bars Surface sanded Sandpaper. Hingê, her du mirdal bi Plywood ji bo bernavê li crossbar jorîn birrîn. Di formê ew hinekî jî dişibe vê nameyê "G" in. Ji ber vê yekê, li darî bars dîwar bi bar horizontal heye veavakirina-T bi hiş. Şivik ji bêrên di nav parçeyên cut up to 500-600 mm. Ev crossbar pêşerojê. Hemû hûragahiyan li design bi baldarî sanded, ji bo kêmkirina mesrefên kar de, tu li grinder bi kar tînin. To bide pêkhatên rengê taybet û dikare bi stain dermankirin.

ava tevlîhev

Dema ku hemû parçeyên amade û Sandpaper hêrandî, hilû û hilû, bi no keviya zivir in - dikare civiyan avahiya hev. Di yek ji uprights, e ku di rewşeke horizontal, bi nav kunên amade crossbar berê bi zemqa wire binere: (dibe ku ev be hem PVA û "torque"). Nawy divê di pêçekê de nav de kunên fit. Li ser wan danî li ser post duyemîn. Ev girîng e ku kardike dihejmêrin, mark û bîran di kunên bin, da ku ew bi hêsanî bi hev û bicive nêrdewanê. Her crossbar zasverlivayut di dawiyê de bi rêya rack û çespandina SCREW. Doing a muayenexaneyê li ser herdu aliyan e. To jor li ser derenceyan bi îmkanên ji mobîlya jor an girêbide affixed "Guhên" ji bo beşa turnstile (rakirina barê 600 mm). Ev divê qet nebe çar fasteners li her aliyekî ji bo ewlekariya bê çêkirin. bars Wooden dîwar Varnish, li ser bingeha avê û li gelek tebeqeyan. Û qonaxa dawî: serê SCREW avahiya qediyayî kumikên decorative girtî ye.

Sazkirin û bi heybet

kujên-L teşe yên sporê rehet dibînin, di lojmanên biçûk. Ew valahîya hindik, û bi dîwarê odeya girêdayî. Piştî avakirina baş hişk e, ew dikare bibe li Cihê hilbijartî sazkirin.

Ji bo pêkanîna temrîn cuda, divê li ser qada dîwêr de be. dibe ku tu bi qatiyên rawestandin strukturên ne. herêma Sports divê dîwarên plasterboard, helwestekê li ser wan dikarin bibin sîstema ne, dor ne.

To tesîreke pozîtiv tevna bi dîwar ve, ji bo me gelekî ji hev rack ji sê bixemilînî metal ku bilindahiya cuda ev yek pêwîst e. Di asta rastê di dîwêr de ji kunên vekirine. Hingê ew vokalîst jor, lenger bi rêya kunên di starên. Û dîwarê darî Swedish bi destê xwe çêkir. Berî ku rê a zarok bo başdarîkirina di wê de, divê avahî li ser hêza salmezin biceribîne.

Features û ewlekariyê

Ger tê xwestin, herêma sporê dikare biawayekî. Herweha hang werîsek, a ring an sêlim werîsek. bars Wooden dîwar hene pirsgrêkek: ji maximum load caîz li ser lewheyên li aliyê 120 kg, dema ku ji bo lîs - 80 kg. Ji bo çînên divê ji bo kirîna mat sporê, ku zarok di dema a ketina parastina wê. Near kompleks, divê bi keviya zehmet û kujên raxistî ne. Periyodîk bawerîpêkirina û yekparebûna hêmanên fastenings şexsî kontrol bike. Dema operasyonê de ne pêwist e di mideyeka ya bi giraniya load tê pêşniyarkirin (dagirkirina hemwext yên çend zarokên qedexe ye).

Swedish dîwarê - a hînkarên raxe û ji bo dînên li mal e. Can zarokên hemû temenan û mezinan ve mijûl bibin. Exercise dê alîkariya xurtkirina masûlkeyên yên ku zarok, ji bo rê li binpêkirina de sekneke û scoliosis, pêş, ragirtin, heq, çarenûsî û cesaret. Û belkî alîkariya sportsman pêşeroja û şampiyona.