Derûnnasî ya mêran piştî hevberdanê. mêr Psycho. Ku mirov piştî hevberdanê hîs

Li ser ka çawa jin derbas jinberdanê, hatiye gelek hatine nivîsîn. Hema hema her Kovara birqane amade ne ji bo pêşkêşkirina xanimên a list of tips ku dikare alîkariya te bike û jiyana xwe bi rêxistin e, heta piştî herî xirab ên dêşiyam bi yek hez kir. Û em dizanin ku mirov piştî hevberdanê hîs dikin? Çawa ew bi pirsgirêk û depresyonê xwe derên? Ev gotar ji bo nîv bi hêz yên mirovahiyê ye, lewma, û bersiva pirsê wê: "? Ew kî ye - mirovekî berdayî yên dema me de"

Çima ew hevberdanê kir?

Mixabin, di civaka modern de, sedemekî din biqewimin hema hema her roj. Û ketina, û herî ciwan malbatên ku hatine kirin zewicî ji bo heta bi sê salan, û ev e, baş avabûye û hevgirtinên, li cihê ku couple were bi hev re ji bo li ser bîst salan. Li gorî îstatîstîkên jinberdanê, jin bûne hewldanên dişikêne, gelek caran, di heman demê de zilam ne li dev ji gwîzên duyemîn wan û smartly îmze li ser belgeyên berdanê. Çima ew bi hêsanî naxwazin, bila ji jiyana pêşeroja xwe û ne jî li ser wê difikirim ne? Psîkolog dibêjin ku her tişt hêsan e.

Pirên kesan bawer ku zewaca hin tahdîdeke e wan ji ser sifreyê, jiyanê asteng. Zanyar, University of California ezmûneke meraq kirin de, hevdîtinan a sed zilamên ku Tuan rastiyê danin. Li ser pirsa ku û çima ew çavnebariya in, heştê-sê beşdaran got û hempîşeyên nezewicî xwe. Wan guman kir ku jiyana azad û bêxem bi gelek yên têkiliya cinsî an ufuqê îdeal li ber jina xwe û zarokên xwe ye.

Li kampê de, a derunî gelek mêrên xwe mikur tên ku malbata rê nade wan ber bi pêş. Di dîtina azadiya mêr dişibe li collection dibir, ji serkeftinên û destkeftên nû. Ev xuya dike ku yek tenê çawa pirsgirêkên malbatî, xezeb, ku jiyana wê gelek derfetên ku dê heta perspektîvên ji bo mezinbûna aborî û karîyera bînin. Lê belê, tevî ku encamên welat, pirrî mirovan bi hêz ji bo şikandina têkiliyên xwe bi jina xwe hîs nakim. Ew karûbarên heye, ji erkên opostylevshih cefayê bikişîne, di heman demê de li 85% ji rewşan de her û her ji bo cihêbûnê doz yekem. Lê belê bi dilxweşî destpêşxeriya jina xwe berde û piştgiriya. Ev amazing ne wusa? Lê di vir de ye, çawa ji bo guhertina jiyana mirov piştî hevberdanê dê bibe surprîz bi temamî ji wî re. Û ew her tim xweş ne.

Derûnnasî ya mêran piştî hevberdanê: reftarên Model

Stereotypes li ser kaxeza jinberdanê hatine danîn, ji bo demeke dirêj di civaka me ya serrastkirî de ne, lê di salên dawî de helwesta mirovên ku li windakirina malbatê hatine, dibe sedema eleqeyek cidî di nava psîkologan. Tê bawerkirin ku ku jin, ji ber ku bêyî alîkariya aborî û milê mêrxasekî, dikeve nav a depresyona dirêj ji bo demeke dirêj ne dikarin vegerin bo jiyana normal. Û çi li ser zilamên? Bê guman, ji ber ku ew ji erkên, yên ku ji bo dayina a windabûna qismî ya milk û pere ne. Ya mayî li wî xortî an de pêk hatibû, dikare wek ew dijîn ji kerema xwe ve, û heta bizewice janek a nû, ku di hin rewşan de yên li ser salên kir. Lê di rastiyê de ne wisa ne memikên.

A anketa ku ji aliyê sosyolog Brîtanî dît ku 23% ji mirovan hîs westiya ne, û bi tenê 37% - rêzê azad ji xema li dijî 20 û 40% li jinan lêkolînê. Bi vî awayî, zilamekî telaq piştî blokê li salona dihesîne azad û dilşad û froşe û tevlihev ne. Lê çima ev hema hema tu kes xeberên?

Ev rastiyeke ku, nûnerên sex xurttir e qebûl nake, ji ber rêwresmên li ser evîna jidestçûyî, û peyva "hevberdanê" e û serxweşiyê pîrozbahiyê ji hevalên xwe û hevalên xwe ne. Helbet, di vê rewşê de, di nîvê bi hêz yên mirovahiyê digere ji bo veşartin hestên xwe yê rastîn ji bo promiscuity, şîrketên Bi xirecir û wêran bêmane. Ev notice hema hema hemû ex-jin. Ew dibêjin ku mêrê berê da nas xwe jî dibîne, teqez kêm. Ev dikare xwe bi awayên cuda eşkere. Hinek ji wan zilamên ku bi bêdengî û bi aramî diman, ji nişkê ve dest bi vexwarinê û Hohenschwangau di serê sibê heta êvarê. Careerists bavêje her tiştî û go li ser rêwîtiya dirêj, lê bav û carekê cidî û berpirsiyar zarokên xwe ji bîr bikin û derbas pere hemû li şahî biha.

Hemû ev tenê wek hewldaneke ji bo îspat bike ku xwe pêwîstî û daxwaza xwe, ji ber ku, li gorî pîvaneke ji stresa hisî, jinberdanê qasî mirina kesekî ye. Û silametî ji vê dema dijwar de bi tenê dikare derbasî hemû qonaxên şîn.

Psîkolog Elisabeth Kübler-Ross: The pênc qonaxên kederê

Psîkologê navdar Ross afirandin teoriya xwe ya şîn a li ser bingeha hestên gelê terminally nexweş. Lê belê, ev derket holê, psîkolojiya mêr piştî hevberdanê ne ji dewletê yên kesên ku bi giranî nexweş in, ne cuda ne. Ku vegerin bi jiyana normal, pêwist e ku bi riya a pênc qonaxên bêtir tevlîhev go:

1. Înkarkirina

Yê xort dikane ku jinberdanê bawer ne - ku ev rastiyek e. Ew subconsciously înkar hemû guherînan û naxwazin bikevin qonaxeke nû ya jiyanê.

2. Hêrs û

Bêyî vê gavê, lê zehmet e ku vegerin bi awayekî normal yên jiyanê, û "bila biçin" rewşê. Tantrums qewimîbû ji nişkê ve, nerazîbûna xwe li ser hemû kesên din de rijand. Di bûyeran de ku mirov bi serê xwe, piştî hevberdanê dijî, ew bi tenê dikarin bavêjine stuff kevin, dişibe jiyana borî.

3. Karên Komî

Ev asta pir kurt e, û daxwazê dike ku vegerin bi riya berê ya jiyanê. A mirov dikare ji bo dema piştî hevberdanê derbas, li wî ex-jina çavên pir cuda binêre. Û, bo min balkêş, şewitî, lê hîn jî, heta eger ew pêk destpêka a Nahdayê. Ewî xwe bi bêrîkirina ji bo malbata xwe, hewl didin ku bi qasî ku pêkan e ji bo dîtina zarokan û heta dibe ku dest pê razî ex-jina ji bo ku karibe zewacê.

4. Depression

Mixabin, vê gavê li mêr e indolent û bejayî. Di hin rewşan de, ew berdewam dike heta bi pênc salan. California Institute bu dwîmahîk car ji îstatîstîkên li ser xwekuj male piştî hevberdanê weşandin, û wê jî psîkolog tenê şok bû. Piştî ku hemû, mêr in, du caran dibe ku xwe bikuje, piştî du an jî sê salan piştî şikandina xwe bi jina xwe bi çareserkirin. Di vê dewrê de herî metirsîdar e - nûbûneke ji statuya civakî de winda dibe, û bêhalî, û hesta tenêtî, berovajî, zêdetir dibin.

5. Qebûlkirina

Li dawiyê ji qonaxa man komkujiyê de li subconsciously jinberdanê wek derdê qebûl bike. jiyana Past tenê bîra e û nizane hestên neyînî sedema ne. Piştî qebûlkirina mirovê azad ku bikevin nav qonaxeke nû de ji pîşeyê wî de ye û dikarin bi serkeftî avakirina têkiliyên bi hevkareke minasib.

Postrazvodnaya depresyonê de hati- li mêran

Divorce - ne bi tenê a break fermî di têkiliyên e. Li hema hema hemû rewşan de yên ku wenda piştgiriya vejen û ragihandinê ku couple avakirin e. Ev ev têkilî ye û di bingeha zewacê, ev yek piştî derketina ji dadgehê û îmzakirina belgeyên nedirînin ne. Her yek ji jin û divê ji bo rewşa guherîna di jînę, di heman demê de zilamên ku serî bi vê pir xerabtir jinan.

Derûnnasî ya mêran piştî hevberdanê, bi şikilkî a eleqeyek mezin li ser jiyana yê hevjîna berê. Ev pir bi hêsanî rave e: Têkiliya hêza hê xera nebe, û jin û ne dikare ji bo jiyana derve ên ku ev guhertin. Matmayî, xuyabûna mêrekê nû a jinê, nikarin di ser yê berê ji serdanên û axaftinên di derbarê jiyana borî rawestîne. Gelek caran jinên ku dest bi têkiliyên bi mêran bu dwîmahîk car ji hev berda xweda ne ku ew di rewşa depresyonê de ne, û gez çavnebarî ber bi ex-hevserên. Lê di rastîyê de, ew mirov bi hêsanî dikare ji jiyana di nava kaos ku pêvajoya adetî ya hilberîna enerjiyê û danûstana ava ne.

Sebeb ya Male Depression

Piştî hevberdana, ku piraniya boys hîs dixeriqe û bi qasekî bi hestên neyînî. Di vê rewşa dijwar de ew bi xwe li cûreyeke valahiya, ku tu kes nikare bi wan re li ser rewşa bibînin. Hemû ev jî li dijî background ya şopandinê nêzî ji jiyana jin û yê berê, li ku hemû dikarin pir baş bi pêş diqewimin. Di encama vê çalakiyê de ne depresîv û li wir ramanên xwekujî. Sedemên herî normal ya depresyonê:

• dilşikestina li azadî û jinên nû;
• burnout derûnî û fîzîkî ji lêgerîna bêdawî ya ji bo seksê hevalê xwe nû;
• kêmasiyên berbiçav bekalerosi jiyana - nebûna lênêrîna, handan û pozîtiv de;
• sûcdariya ji bo têkiliyên şikandin.

Di hin rewşan de, zilamên berdayî me k'omekt'opkirina ji hemû sedemên li jor dît.

Cilve depresyonê ya mêran piştî hevberdanê

Jinan bi serê xwe, bi awayekî çalak hewl dide ku xwe bavêjin derve, hestên xwe, rê li ber wan ji zû zêdetir bibînin. Mirovan çi ne xwedî mafê winda wê statûya wek xurt û piştrast qisimê, da ku bi baldarî hide wan xem û hêdî hêdî dev ji jiyanê. Ew li xwe vegerin û tevbigerin, bê guman tevdigere di gelek dozan de. Pirî caran, sendroma depresîv ye wiha anî ziman:

• tevlihev, nebûna bala û bêparkirina ji şiyana ku biryarên;
• alkol janek bêhêzîya, tiryak û rêbazên din jî ji bîr;
• dijminkariyê û qedehên ji nişka ve ji hêrsa, ku dikare di canê-Lêkolînkirina ziman;
• a Esedî bi temamî ji berjewendiya wê di hemû qadên jiyanê de;
• westandina kronîk, serêşî caran;
• kêm û Sarayê.

Pirî caran, depresyona li mêran piştî çend mehan piştî hevberdanê pêk tê. Di vê heyamê de, enerjî, ziwa up, ji aliyê hevser, li yek dem şiyar bibe, û nûbûneke ji bo jiyaneke azad bi rêketinê xweş. Li gel vê, mirov di dema depresyonê, zehmet e ji bo dîtina undertones, ew bi temamî kapasîteya xwe ji jiyanê hez dike winda.

Miamele bi depresyonê mêr

Çi jî mirov piştî hevberdanê, ne ji bo nav a depresyona dirêj bikeve û bi leztir ji bo jiyana normal vegere? Psîkolog di yek dengê gotin ku ev ne pêwist e ji bo veşartina hestên wan ji yên din. Mirov bi maf heye ku ji xemgîniyê, êş û dilşikestina heye. Ev jî divê ne bê tûşî êş hest, danîn li ser mask nadiyê. Ev karek e ser bi depresyonê ye.

Di vê rewşê de, divê tu dudilî ne û divê di cih de ji psîkoterapîstek çareserkirina. derman Modern sîstena metodên pircure ên non-tiryakê yên tedawiyê ji sendroma depresîv li zilamên ku bide results têr baş li 80% ji dozên.

Di lêgerîna ji nîvê duyem

man Single digerin ji bo jinê wek ku di nêzîk de, Wek ku ji edliyeyê bi mohreke di pasaporta. Û ev e ku efsaneya lê di rastiyê re rû bi rû hema hema hemû ne. Rastî ev e ku ji aliyê nûnerê nîv bi hêz yên mirovahiyê zewicî fantasizes li ser hevparên cinsî gelek kes û tu ragihandinê de non-binding. Hemû van zilaman bi destpêkê de ji bo sepandina bi coşeke mezin, lê zû bi vî awayî ji boring jiyanê.

Di rastiyê de, da ku bikaribin di jiyana me tê xwestin, pêwîstî bi gelek hewldan, di heman demê de encama vê ye her dem zêdetir, bendewarî ne. Psîkolog dibêjin ku ev heyecaneke couple de tê bêyî rind zû bê foreplay û bidawîbûna fîzîkî di pênc diqewime - heşt minutes. Lê yekî bi yekî re nemaye nû her tim baş ne - bedena wî ye setup bi jineke din ne, nêçîra cinsî giranbiha e: him fizîkî û nabim. Bi ser de, ji bilî li ragihandinê fîzîkî di navbera hevkarên wî ye, ne li wê derê tiştekî din, û di dawiyê de dest pê bike, terazûya zarokên Adem.

Man digerin bo jinekê yê ku dikare hemû pêdiviyên xwe têr bike, û bi tenê bûyera di dema kurt-qebûl dike. Gelek caran paşguhxistin, ji sex bihêztir û dîtin a type of jinên ku bi zewaca bi xeyala. Ev ladies in bi vê peyvê nas ne, weke "psîkolojiya mirovan." Piştî hevberdana, mirovekî kêm free amade ne ku bizewicin ji bo sê salan wê bibe, da ku nakokiyan di cotên nû heye.

Em dikarin bêjin ku piştî hevberdanê, ew mirovê ku dikeve nav a kind of xefik - bikeve azadî, di heman demê de has no daxwaza bi kar bîne, ev piştî çend bêzar.

psîko-mêr

Ji ber, ku pirsgirêka jinberdanê, ji bîr nekin ku her mirov jî, yên ku wenda a malbata jî li ser type kesayetiya xwe dispêre. Ev faktora xwedî bandoreke mezin li ser têgihîştina wê de li ser rewşa û bindest. Psîkolog mêr psîko nav çar komên daholvanan:

1. Hunter

Ev mirov her dem amade ne ji bo bidestxistina hemû ku ew dixwaze. Ew, tesîrker, xweşik û piştrast e. Hunter amade bû xwe mukir şirîkê wî di tu tiştî de ne, û hevberdanê ye, mîna şerê ji bo serokatiya fêm kir. Ew hewl dide ku zû bi zû peyda partner nû û pesnê xwe, li ber wî ex-jin.

2. Deer

Ev mirov pir nerm bi xwezayê ye, ew ne dikarin ji bo xwe stand up dil rengî mezin û. Piştî hevberdana, xezala male acizbûyî, dê bi riya dirêj û zehmet bibînin partner nû.

3. Parent

Ev type of mêr amade ne ku lênêrîna ji jin û wê evîna rasteqîn bide. Têkiliyên bi her tim li ser bawerî û avakirin, da ku di dema hevberdanê, dê û bav male jiyan samîmî. Ew hewl dide ku vê valahiyê dagirin, ku di canê gelek tiştan, lê qet nav têkiliyeke nû bi serê wî marî.

4. Zarokan

Mirov vê psîko ye, teqez ji bo jiyanê bi tena serê ewrûpayî ne. Ew, tofan, gelek caran zîrek û şîrîn e, lê nizane ku ev çawa ji bo ku biryarên û miqatê xwe be ji kesî. Di doza hevberdanê dikarin tefandin, amadekarîyên û tantrums. Mirovên weha bi zehmet ji depresyonê were û caran bide hewldanên ji bo xwe bikujim.

encamê de

Divorce - qonaxeke dijwar di jiyana tu kesî. Û tu kes li ser mêr û jinên berdayî parçe ne, ji ber ku ji êşa winda malbateke ji eqliyeta wekhev xurt di dilê herduyan. Li vir tenê show mêr xwe hinekî cuda ne.