Dema ku vîtamîna B 12 xeter, û dema ku pêwîst e

Herweha berhemên din bedenê divê vîtamîna B 12. Ev ji bo kombûna enerjiyê jiyana pêwîst pêşkêş dike, Piştgirîyê belavnekirina hucreyê de, ku rêvebirina normal yên sîstema parastinê piştgiriya.

Eger xwarina em wê li quantities têr get ne, eger ev proses tevlihev ji hidûdên ji aliyê vîtamîn û (ji bo nimûne, mîqdarên mezin yên vîtamîna C dikarin bi pêvajoya daketina B12 ji xwarin mudaxele), heger di ser 50 salî ye û hînbûn ji ber ku guherandinên-related temenê dîtinê, hingê hûn divê ji bo derbas bi bikaranîna dermanan. Destpêk ku "Cyanocobalamin" drug. Vîtamîna B 12 di ampûl bo derziyê intramuskuler, edema an tamara fêm kir, wek toza kirîstalî ya rengê sor û di form of tablet, kapsul.

anînê

Rêjeya rojane ji bo mezinan 3 mg ji bo zarokên 1-2 ug living in Russia (rêjeya saxên jêr 2 car) e. Vîtamîna B kezebê, goşt, masî, hêk, şîr, penêr, herring, oysters: 12 ku di berhemên bi taybetî yên bi eslê xwe animal dihewîne. Lê belê di xwarina plant heye: kefz, soy, hevîrtirşkê. A parçeyeke biçûk masî (bo nimûne, salmon) dê bes be ji bo pêdiviya vîtamîna ji bo 3 rojan de tezmînata.

A sînyala ji kêmasiya vîtamîna dikarin wekî binpêkirina pêvajoya digestion (constipation, asîmîlasyon belengaz ji xwarinê), di bêhêziyê de masûlkan, devê zuha, nebese, mîde, nexweşiyên dîtiniyekê de, immunodeficiencies, xizmeta tevizîn laþê wî. Ji aliyê aliyên psîkolojîk in: westandin, xulqtengî, drowsiness, depresyonê, gêjbûn persistent, serêş, desibela, û heta konvulsîyon, û dikare li gipovitaminoze ziman windabûna bîra. Hemû ev dikare ji hêla sepanê ji ziyanê girîng ji sîstema rehikan (bêyî vîtamîna sebeb kalan parastinê yên demarên) re çûn. Zanyarên zêdebûna ku rîska nexweşiya dil û diyar kirine nexweşiya Alzheimer , heta bi B12 lihevderneketina biçûk.

Eger tu ne diyar in nîşanên, di heman demê de pir bi fikar in, mimkun e ji bo ku test ji bo homocysteine (10 mmol, per 1 lîtreyek xwîn - norm) di laboratorê de an naveroka taybet di mîza acid methylmalonic (divê ji bo 4 mg creatinine be).

Vîtamîna B12 di dozên bilind ji bo jinên ducanî û lactating, zarokên zûye, pîr û kal, vegetarians, herweha abuse ji alkol, cixare kişandin gelek caran pêwîst e.

Ev ji bo nexweşên bi AIDS, kêmxwînî ya kronîk, travmaya, nexweşiyên çerm, Hepatitis, sîroza, îshal kronîk got, iltîhaba sîstema rehikan in Parkînson felcî re, mejî sendroma Down. Û ji bo pêşî li vê dozê ji pirsgirêkên bi hidûdên vîtamînan de (pathology ji mîde, rovî).

Vîtamîna B 12 asankariyê ji bo nexweşiyên demarî sîstema, nexweşî tîrêjên, nexweşiyên kezebê, pargîdanî kronîk, reaksiyonên alerjîk.

Dangerous pûana narkotîkê li teşhîs jêr e: angina, thromboembolism, erythremia, polycythemia.

pîvanîk

hebên Vitamin B12 berhem hem bi aktîfî û wek beşek ji kompleksên multivitamin. naveroka wê li Badakhshan û Biocomplex bes ji bo mezinan bi tendurîstî. dozên Therapeutic bi sedan car zêdetir.

The derziyê ye ji aliyê bijîşkê 0.1 an jî 0.2 mg (bi nexweşiya giran - 0.4 an jî 0.5 mg) bi rêve rojê wek vîtamîna B 12 hevkêşeyê de ji bo berhevkirina ku di bedenê de.

Li toz ava ku bi eksê ferikandin, da ku pêşniyar dikin ku bi asîta folîk bên avêtin. bikaranîna demdirêj bi hev re bi potassium (herweha corticosteroids û neuroleptic) tedawî bikin ku Vitamin sifir.

Overdose gelekî xeternak e: ji bo tekane. tesîrên jî gêjbûn bajon, êş, alerjî, tachycardia in. Ma bê nojdar û zelal rîska ne. Lê belê, ev şîret û ew ber bi resepsiyonê ji aliyê vîtamîn û li biocomplex kompozîsyona derbas nabin.