Dema ku tu zarok pasta bikin? Pêşnîyarên ji nutritionists û tips

Pasta di mitbaxê de li wê derê ti malbata Russian. Ji wan re tu bixwara hêsan û ji bo çend deqeyan an xwarinê gourmet di baştirîn kevneşopî yên pêjgeha Ewropayê amade bike. Di nava dayikên ciwan pirseke pir populer e: "Dema ku ez dikarim bikim pasta ji bo zarokan, û ku berhemên ji bo xwarinê baby hilbijêre?". Em hewl bidin ku bibînin ev tenak bersiv, lê agadar.

Pasta ji bo xwarinê

Li ser refikan xwarin baby îro, tu dikarî pasta taybet for kids bibînin. Herî manufacturers bide pêşnîyarên li ser amadekirina û bikaranîna berhemên xwe li ser pakêtên. Di çi temenî de dikarin zarokan bidin pasta ji beşa zarokan? Xwînê, vê kategoriyê de berhemên xwarinê bi pêşniyarkirin ku di parêza ji 8-10 mehan de çê bibin. Ev noodles caran ji pêkhateya dewlemendkirî "adult", vîtamîna cuda ne. Ji bo pasta kêm - ew, antênên cuda, side dish şûna e. herî baş ew e ku wan ji bo firavînê bide di nîvê rojê de an jî di êvarê. Cook de pasta li gor pêşnîyarên çêker e, nîvişk, keskûala, an petrolê sebzeyan û xizmetê.

Soups bi noodles

Gelek pediatricians Şîreta cîhêreng ên ji şorbeyan ji sala yekem ya jîyanê, nêzî bikevin nav diet ji bo zarokek. Ji bo amadekirina kursa yekem mimkun e bi kar pasta ye, lewma ji bo zarokên 8-9 salî mehan. Simmer Şorba baştir di goşt de, ne şorbê bone e. Li gel pasta, ev sebze, jixwe di diet zarok ketin added. Eger pasta têra xwe mezin e, firaxê qediyayî baştir e ji bo ku vegerin şorbe, Enkîdu li blender. Bi çiqas tu zarokê xwe bide meqarne, rişte? Soup bi pasta divê niha di parêz, zarokên kevintir be. Piştî yekemîn birthday zarok, tu dikarî dest bi dayîna "adult" rijde. Close to 2 years baby şorbe feed bi kartolên pasta ji obschesemeynoy, şertê ku ew ti madeyên kîmyayî û seasonings ku tama tûj.

"Mezin" pasta li ser maseyê ji zarokan

Gava tu zarokan maqarna bipije ji bo hemû malbatê bide wî? Her dayika bi kelûpelên axîn dema ku zarok hêdî hêdî bi "adult" xwarin veguhestin. "Adetî" pasta, ji bo biçûk ewrûpayî ne, pediatricians bi şîret bikevin menu zarokan de, gava ku zikê dê bibe sala. Ma ji pasta ji bîr ne hê jî antênên cuda ye. goşt an jî sewze lê zêde bike ji wan re hêdi hêdi bi pêwîst ne. Mesele ew e ku laşê pitikê gelekî zehmet e ji bo digest xwarinên kompleks. pasta Cook bi sebze ji bo zarokên ku di bin temenê 2.5-3 salan nayê pêşniyarkirin. Ger zarok pirsgirêkên bi digestion heye, ku pirsa, "Di temenê dikarin zarokan bidin pasta û çawa bi xwe xwarinê ji wan re baş?", Divê ku bi serê xwe bi tixtorê zarokan re nîqaş.

How to pick li pasta rastê?

Gelek mezinan bawer pasta çavkaniyên bêkêr yên karbohîdartan. Di rastîyê de, pasta, dikare li ber pêkhatina vîtamînan B, phosphorus, kalsîyum potassium û mîneralên din pesnê xwe bidim. zarokê divê ev berhema di diet dev ne. Ya herî girîng jî - ji bo fêm bikin û bi bîr bînin, dema ku tu pasta ji bo zarokan bikin. Ji bo digestion serkeftî yên pasta di bedenê de divê bê pêşxistin a enzîman taybet. Ev ji bo vê yekê ku, astengên li ser temenê wê derê ye.

Kurdîpêdiya çi zaniyarîyekî pasta ji bo zarokan bi xwe hilbijêrin? Wek ji bo qalîteya - ew divê bibe products-class yekem ji genim durum. "A", durum, an "Class 1": Tu dikarî ji wan re li ser nîşankirina li ser vê pakêtê de bibînin. Ji bo kesên ku kêm pasta an pasta kevneşop kêmtir hilbijêrin, lê ew jî wateya ji bo kirîna "bedew" pasta ji bo zarokên li ser 1.5-2 salan. Ev topên, stêran, EPA, an berhemên kevneşop zarokên taybet di formê de ji nameyên û kesayetiyên ji heywanên.

Yek ji "chips" ji hilberînerên modern - boyaxkirin berhemên zarokan. Ser çend mehan tu baby xwe a pasta ji rengên cuda bidim? Take dema ji bo xwendina kompozîsyona: eger ew tenê dyes xwezayî di lîsteyê de, wisa berhemên pasta bi temamî ewle ne. Li gorî vê, pasta ya "zarok" ji hemû rengên dikare ji 8-9 mehan, û "adult" - di sala yekem ya jîyanê.

recipes Simple ji bo dayikên ciwan

Ya herî girîng jî - ji bo cook pasta baş. amadekirina Standard vê berhemê hatiye dirêj chefs Italian folklor dîtin. Pasta Divê ji bo qonaxa "al dente" bipije - dema ku ew pir nerm, lê xweragir û îsyan ne. Ya herî biçûk jî mirov dikare bi vê noodles bipije bi petrolê sebzeyan an kereyê dayîn. Ji bo zarokên di nava 2.5 salan de wê bibe sêniyekê mezin ji pasta bi penêr an berdêlî şêrîn (jam berê xwezayî, honey).

Dema ku tu zarok ji pasta wek side dish bide wî? Ev desirable zûtir ne 2.5-3 salan e. Destpêk bi sêlên sade din jî yên wek pastas bipije bi goşt. Piştî ku rojbûna sêyemîn ji zarok a li diet asayî xwe dikare ji bo mezinan bi rêve bi cutlet, an jî perçek ji goşt kelandi, pasta. Hemû baş in moderation e, û ev ji bo pasta rast e. Zarok bi pêşniyar dike ne ji bo wan gelek caran 2-3 caran di hefteyê de bidin. Bînin bîra xwe ku ev parêz hevseng û cur bi cur - nepeniyê yên tenduristiyê baş û atmosfereka baş ji pitika xwe.