Eger hûn ji wan hez xwarinên sebzeyan de, paşê zucchini pijyayî bi firingî û penêr biceribîne. duyemîn Tasty bi crust penêr tamxweş temamkerê tu xwarinê, lê ji ber ku ew bi xwe jî sebze pirr zû amade kirin, ya di reçetê de dikarin note ji kevaniya malê mijûl bibin. Ev firaxê dibe ku xwarin bi temamî an snack ku ji bo sifrê cejna peydakirî. Ev teqez e ku bigihên û zarokên, ku carna ji min ra zehmet îqna sebze kêrhatî, û mezinan. Bi tenê ji bo Girîng: Ji ber yên ku rêbaza amadekirina xwarinê caloric bes e - 100 g berhemê de li ser 200 kcal, 17 g rûn, 3 g proteîna total û 7.5 g yên karbohîdartan.
Ji bo nîvê-size beşên bigirin:
- 1 zucchini average size;
- 3 firingî, ji dirûtinê, best avê ne, bi struktura dagirtî;
- 150 g ji hev mayonezê;
- 100 g yên xav (solid, MIME-parmesan);
- petrolê sebzeyan, ji bo breading ard, xwê û giyayên.
First sebzeyan amade bike. Bişo, zucchini, wî jêke ji tip. herî baş ew e ku, sebzeyekî ciwan, li ku doza ev dê bibe çerm pir hesas û bi bedena wê de dihewîne, tov ne. Bibirin nav slices dibû, ji te re pêwîst "hilpekînên" at 1 centimeter qalind heye. Season bi xwê, paşê tûzî hev roll li ard. How to cook zucchini pijyayî? Ev pir hêsan, li pey van tips. germkirinê bi hêz yên pan bi petrolê nebatî, ew li ser sebze û xurde zû li ser herdu aliyan e. Germahî bi rastî jî divê pir bilind be, hûn jî wusa di dema kêm amadekirina zucchini , û ew dê petrolê kêmtir pişaftina. Carekê, her tişt amade ye, danîn sebze li ser plakaya, hûn dixwazin canê a paper - ew xewan fat pênasîna. Piştî amadekirina sosê: Mix sîr, mayonezê û penîrê hûrkirî tevneke û îsotê. Rûn wan her plakaya pijyayî, danîn çembera û bigirin tomato "zimanê" di lîsteya. Fried zucchini bi firingî û penêr amade - ew dikarin bên germ an sar xwarin, wek sêniyekê dikarin meze mezin li ser sifrê cejna.
zucchini Fried bi penêr û sîr
Tu dikarî biceribînî ku xwarinên sebze û hwd. Tu pêwîstî bi wê:
- 1 zucchini average size;
- filîmê couple sîr;
- ard an breadcrumbs fine, xwê, pincarê hişk;
- mayonezê, a penîr kêm, ketçap firingiyan.
Sebze bişo, wê diqeşêrin off meşk û tovên. Ger zucchini ciwan, wê diqeşêrin, hûn dikarin derkevin. Cut pelikên thickness xwe ya 1-1.5 cm, xwê. Mix di ard plakaya cuda an breadcrumbs û xwê, paşê şûjina ev fîlm li hev zucchini slice. Îcar wan bi jêr teknolojiya ku em li Reçeteya berê tê bikaranîn cook. e ku, pan, divê pir germ be, û sebze, divê li ser wê tê sorkirin, zû. Dema ku hemû slices bi axivît ku li ser her du aliyan browned, ji wan re ku li ser tabloyê, û niha hot, rûn her perçek bi Bêna mayonezê û ketçap e, reşandin, bi penêr tevneke, sîr û pincarê. Wiha, appetizer, herweha zucchini pijyayî bi firingî û penêr, bêkêmahî ji bo sifrê Sersal ye, an dê bibe şîv zebze û ecêb.