Çawa ji bo zêdekirina self-rûmet û bi xwe bawerî

Gelek kes vê armanca di vê jiyanê de ji ber ku kêm bi xwe biserbixe. Hin kes hewl didin ku xwe îqna bike ku ew ne, û têr û naveroka bi piçûk in, hinekên din jî bi temamî li ser xewnê ji bîr, ji ber ku ew dizanin ku hemû ev e, ne beraqil e. Di rastîyê de, bi dizî ji bo serkeftina di xwe de ye. Ger tu li xwe û hêza xwe bawer dikin, hûn bi rastî ewê her tiştî hûn dixwazin bigihîjinê. Û ew divê bizanibe ku çawa ji bo xwe-rûmet û bi xwe bawerî.

Berî her tiştî, divê hûn fêm bikin ku self-dihebînin û li her yekî ji zaroktiya avakirin. Û di rewşeke ku zarok pêş, bi wî yê ku wî communicates û ku ew mezin dibin, pirr xwe self-dihebînin û tesîrê. Heke tu dixwazî zarokê te saxlem û bijartîn mezin dibe, ku divê hûn bizanibin ku prensîbên û daxwazên wê binpê carna hêjayî wê ne. Ev be jî, bi êş. Hewil bide behs ji bo wî çima yek nikare bibe, û yê din jî ji bo ku ez Jibilî wê jî ew e ku ew we dizanibû û ew jî tê hesibandin. Ger tu li pey vê qeydeyî ji bo jiyanê, wê demê, tu ne ji bo awayên çêtirkirina self-rûmet û bawerî bi xwe ji zarokê xwe binêrin.

Lê belê, eger tu ne kesekî girtî û şermîn, di heman demê de dixwazin bi ser keve a lawaziya van, îdî ku hûn ji bo xebata dijwar li ser xwe. Piştî ku hemû, çawa ji bo baştirkirina self-rûmet û bi xwe bawerî, her kes dizane, û ev e ku ev çawa di rastiyê de dixebite, pêwist e ku da bikarin li ser xwe bi xwe.

Berî her tiştî, tu ji bo guhertina helwesta xwe bi xwe de. Try bibînin aliyan erênî. Her kes xwedî taybetiyên xerab, di heman demê de ji bo her kesî dayîn ne ji wan vedişêrin bianiya. Turn minuses te nav pluses, û tu bibînî dê wek ku hûn ji bo gelê xwe bigihîne. Dibe ku hûn bi biguherînim cil, pick up a minasib make-up, û style. Bi demê re, tu bibînî ku hêsantir bû ji bo têkiliyê bi yên din jî, ji ber vê yekê jî, xwe hûn bi dilsozî zêdetir dest pê bike. Lê ew, bi tenê li ser ku çawa ji bo baştirkirina self-rûmeta ne. Derûnnasî hê jî bi gelek awayan, bi alîkarîya we bisekine û ji xewna di rastiyê dizane. Çawa ji bo zêdekirina self-rûmet û hezkirina xwe? Qaîdeya serekî ew e ku pêwîstiya te bi xwe bawer dikin. Û ew dê xwe ji bi hinek prensîbên zêdetir hevudu.

Bi vî awayî, hûn dizanin ku çi bikin, da ku xelk ji we re hatin xêzkirin. Lê ji bîr nekin ku ne hemû kesên ku divê bi wan re planên xwe. Carna wan bi kê ne giran in dibêjin heye. Ji ber vê yekê hewl didim ku bi tenê bi kesên ku tu hez û bi yê ku we rehet in. Ev alîkarî ji bo pêş herin û xwe li ser xewna xwe ji bîr neke. Wexta xwe zêdetir bi gelê serkeftî ku şa bi xwe ne û gelek di jiyanê de bi dest hatine. Bila ji wan re bibe şêwirdarên xwe.

Jî, ji bîr nekin, ji bo ku ez baş her roj. Di vê dinyayê de, her tişt dîsa e. Eger tu ji kesekî ji we re ziyanê ji ev nayê wê hêsantir bibe ne. Û heke hûn ji cîranê xwe, ji show alîkarî ne bi tenê dikarî xwe di heman demê de jî ji bo yên din, çawa ku bibe mirovekî serkeftî - wî mirovê ku qenc e û kî dixwaze qenciyê ji bo yên din. Ma li ser wê ji bo cara duyem ji bîr nekin, ger hûn dixwazin ku bizanibin çawa ji bo xwe-rûmet û bi xwe bawerî.

Jî, psîkolog bawer dikin ku self-dihebînin û girêdayî li ser de bidomîne. Gelo mimkun e ku mirov lê bifikire kesê serkeftî û self-bawer e ku her tim slouching? Bê guman ne. Bi vî awayî, ji bo ku hest zêdetir girîng e û bawerî, her tim hewl da ku pişta xwe dûz û slim. Ev xuya dike bedew, û wisa kesekî bi ewlehî wa.

Try ji bo xwendina zêdetir cîhêreng ên ji wêjeya û ji bo nûçeyên mezin dizanin. Hingê hûn nikarin ji bo piştgiriya tu hevpeyvînekê de be û wê her tim li jor be. Ev e, belkî ya herî girîng jî krîterên ku kesê serketî, ji bo ku tu sibê bibe rêber.