Çawa ji bo tedawîya ARI?

ARI - înfeksiyoneka respiratory bi zûyî an jî, bi gotineke din, ji sar hevpar, nexweşiyeke ku ji her kesî tê zanîn. destpêkê de wê bi giştî bi êşa qirikê, çilm û kuxikeke hişk biparêze. Ev îşareta hişyar dibe ku xeta yekem ya parastina li dijî sar hevpar.

Çi bikin û çawa ji bo tedawîya SARS li nîşanên pêşî yên nexweşî? Piştî ku hemû, eger hûn bal wan bidin ne, lê dibe ko ev rewşa cidî zêdetir e, ku dibe ku pêwîstî bi lênerîna tibbî. Learn to listen to bedena xwe - muayeneyên pêşwext e ji girîngiyeke mezin ji bo dermankirina nexweşiyên. The zûtir define te û biryarê bide ku divê hûn bi hev re tevbigerin, di zevînê tu tedawî dest pê bike.

Yekem û berî - paqijiya. destên xwe weke gelek caran wekî gengaz bişo. Eger tu bi kar an rêwîtiyê bikin, şûşeyek agent antîbakterîyal û danûstandina bi destên xwe her dem, derfeta we bistînin. Use spray pakkirin taybet di malê de qet nebe rojê du caran. T'evî wan destikên deriyan de. Stock li ser destmal û wespa antîbakterîyal û bavêje wan dûr di cih de piştî bikaranîna. Bapêşî bûne dikare pir bi lez belav bû, wisa baştir e ji bo rizgariya ji yên ku ew di demeke arkeayan gengaz.

Take nexweş. Ev alîkarî ji bo sînorkirina belavbûna vê nexweşiyê, û wê hêza ku ji şerê li dijî vegirtina nexweşiyê bigirin. Li gel vê, ew dê bi we re ji ber îhtîmala komplîkasyon ji SARS biparêzin.

Çawa ji bo tedawîkirina mala sar?

1. Berî her tiştî, get pirr mayîn. bedena xwe divê hemû çavkaniyên ji bo li dijî vîrusa. Eger hûn bedena xwe ji tiştên ku pêwîst bidin, wê gavê, bê guman, rewşa we xirab.

2. Rê li ber ji arkeayan. Bila din xwarin û vexwarin ji sêlên xwe, her roj yan jî du biguherîne çarşevan û Pêşgîra. Ev dê îhtîmala vegirtina ji hezkiriyên xwe sînordar.

3. Destên xwe piştî pozê xwe paqij bike. Tevî ku ew bi wê alîkarîya we bike mohrkirin, di heman demê de, wê bi îhtîmaleke mezin, ku kurmik wê ji kesekî din re derbas kêm bike. Bi kar tînin ji bo xwe rehet bike werimîna Frenkî tifê jî vasoconstrictor dakeve, piştî şêwirîna bi doktor.

4. çawa ji bo tedawîya, Serif, bi hêza? Xwarin şorbe mirîşkê. e delîlên zanistî, ku di wê de maddeyên bi rê bidin sekinandin li ser pêşketina vê sar hevbeş hene. Li aliyekî din, şorbe germ ê ji bo "aram" qirik.

5. bikaranînê giyayên. Try got, bîbera sor bi şorbe an qijilandibû, - ew çalak metabolîzma û şer û seqemê de dibe alîkar. Ev jî girekin sinuses alîkariya wê.

6. bixwin sîr. Ev çêtir dil û çêtir destnedanê, xwedî milkên antioxidant û antibiotic xwezayî ye. başe nû kirî ji sîr heye, ji bo mix bi Teaspoon ji hingiv, zû dicûm û pîyên.

7. Berî ku tu tedawî derman SARS, wusa bikin ku bi doktorê xwe kontrol bike. Ev dibe ku pêşniyar expectorants, ku hêsantir paqijbûna ji belxem Airway dest xistî, herweha hin antihistamines û vîtamîna C, ku mirov ji bo kêmkirina duration of seqemê de.

8. Hin çavkaniyên pêşniyar dikin ku niga, hot bi SARS, di heman demê de ji raya pisporên li ser vê rêbazê şêlû ne. Çêtir e ku tenê bi rêkûpêk germ bigirin shower hîjyenî.

9. Xwe ji cixarê! bikaranîna tutunê de ji bo demekê dikare sîstema parastinê qels û zêdekirina hişkiya gelek nîşanên seqemê de. Divê tu bi qehweya xurt û çay nekevin.

10. gewrîdan avê xwê germ û çareseriya soda. Salt a antîseptîk xwezayî ye.

11. Drink qet nebe du lître herkoyî per day. Ev dikare bibe, çayê, çay reş an kesk bi lîmonê, ava taca, Înfuzyonê ji hips rose.

12. Voyage to bed, baş veşartî.

Bala xwe bidin! Berî ku tu tedawî SARS li zarokên an jî ciwanan, wusa bikin ku bi doktorê xwe kontrol bike. Û di her rewşê de, ne ji wan re dermanên bê armanc bide - bi taybetî aspirin!

Mixabin, ti cure gerdûnî ji bo SARS hene. sar hevpar welidandinê caran, piştî 3-7 rojan de diçe. Dermankirinê ji bo piştgiriya nimûneyî ye, ku kêmkirina giraniya nexweşiya alîkariya wê û parastina li dijî komplîkasyonên gengaz xwe sînordar in.